Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Chronodieta Co kiedy jeść - Michael Crupain, Michael Fredric Roizen, Roizen Michael F., Ted Spiker | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-805-3513-8
EAN: 9788380535138
Tytuł oryginalny: What to eat when
Liczba stron: 360
Format: 14.5x22.2cm
Cena detaliczna: 44,90 zł

30,98 zł

30,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

44,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-05-06
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Chronodieta Co kiedy jeść - Michael Crupain, Michael Fredric Roizen, Roizen Michael F., Ted Spiker | mała okładka
+
Leśne gotowanie. Chwasty od kuchni - Piotr Ciemny | mała okładka
=

62,97 zł

64,97 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Chronodieta Co kiedy jeść - Michael Crupain, Michael Fredric Roizen, Roizen Michael F., Ted Spiker | mała okładka
+
Fun dining. Prosto i genialnie - Przemysław Klima | mała okładka
=

126,97 zł

133,29 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

194,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Chronodieta Co kiedy jeść - Michael Crupain, Michael Fredric Roizen, Roizen Michael F., Ted Spiker | mała okładka
+
Pierogi z kimchi wyd. 2023 - Błazucka Wioleta | mała okładka
=

78,97 zł

81,97 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Chronodieta Co kiedy jeść - Michael Crupain, Michael Fredric Roizen, Roizen Michael F., Ted Spiker | mała okładka
+
Chrup! Mlask! Mniam! Rozszerzanie diety i żywienie wyd. 2024 - Michalina Klukowska | mała okładka
=

75,77 zł

78,57 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Chronodieta Co kiedy jeść - Michael Crupain, Michael Fredric Roizen, Roizen Michael F., Ted Spiker | mała okładka
+
Pakiet zakładek Seria Patriotyczna - | mała okładka
=

35,88 zł

35,88 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

54,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Poznaj niesamowite zalety, jakie niesie ze sobą odpowiedni dobór tego co zjadamy i o której godzinie! Jak efekty możemy uzyskać dzięki regularnemu spożywaniu? Czy odpowiednia dieta może poprawić nasze samopoczucie i wzmocnić stan zdrowia? Czy regularność w jedzeniu może pozytywnie wpłynąć na nasze życie seksualne? Poznajcie chronodietę!

Chronodieta to nauka, która bada zjawisko rytmów biologicznych. Intensywności procesów, takich jak np. trawienie są uzależnione od pory dnia. Czy godzina, o której spożywany jest posiłek jest tak samo ważna jak to, co się je? Istnieją zasady, których przestrzeganie może przynieść oczekiwane efekty. Są to między innymi:

• w ciągu jednego dnia nie spożywać posiłków przez 12 godzin,
• codziennie jeść posiłki podobnych wielkości i rodzaju,
• oprócz surowych warzyw- nie jeść po zmroku.

Autorzy prezentują 31-dniowy harmonogram diety, która zdecydowanie może poprawić jakość naszego życia, a także pozwoli zgubić zbędne kilogramy. Umożliwi ona uregulowanie zużywania energii i poprawi Twoje samopoczucie!

Oprócz wskazówek dotyczących stosowania chronodiety, autorzy przekazują, jak radzić sobie z życiowymi problemami, załamaniami i zwątpieniem w swój sukces. Szczegółowo opisują również, co jeść tak, aby uniknąć chorób lub złagodzić jej objawy.

To książka, która może podnieść Twój standard życia!

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Ebook na

Kup ebook

Facebook Roizen Michael F.

Michael Roizen, MD

Instagram Roizen Michael F.

Instagram Michael Crupain

Wywiad z Roizen Michael F.

Inni klienci sprawdzali również

ZNAK 740 1/2017 Dumni, silni, niepełnosprawni - | mała okładka

ZNAK 740 1/2017

19,90 zł 19,90 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

Świat najlepszy z możliwych? O dobroci Boga i pochodzeniu zła - Pabjan Tadeusz | mała okładka
-31 %

Świat najlepszy z możliwych? O dobroci Boga i pochodzeniu zła

Pabjan Tadeusz

7.6 / 10 (18 ocen)

24,08 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania - Vagnelind Linda, Ahlgren Linda | mała okładka
-55 %

Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania

Linda Vagnelind, Linda Ahlgren

6.6 / 10 (10 ocen)

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Diabeł stróż - Krajewski Marek | mała okładka
-32 %

Diabeł stróż

Marek Krajewski

7.2 / 10 (366 ocen)

29,23 zł 19,35 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

ZNAK 797 10/2021 Z czego się śmiejemy - Autor zbiorowy | mała okładka

ZNAK 797 10/2021 Z czego się śmiejemy

Autor zbiorowy

22,99 zł 22,99 zł - najniższa cena 22,99 zł - cena detaliczna

Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa - Marta Hennig-Kruk | mała okładka
-43 %

Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa

Marta Hennig-Kruk

7.3 / 10 (128 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

ZNAK 798 11/2021 Oswajanie samotności - Autor zbiorowy | mała okładka

ZNAK 798 11/2021 Oswajanie samotności

Autor zbiorowy

22,99 zł 22,99 zł - najniższa cena 22,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-21 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,51 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,72 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Chronodieta. Co kiedy jeść

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-05-20
Kupiłam, stosuję i czekam na efekty. Jestem teraz bardzo zawzięta na to, aby odżywiać się zdrowiej. Mega motywująca książka. To nie tylko harmonogram diety. To ogromne wsparcie, które odczuwa się od samego początku. Mam wrażenie, że autorzy po prostu chcą dla nas dobrze. Chcą, aby nasze życie zaczęło wyglądać lepiej i żebyśmy z radością podchodzili do tego co los nam daje

Chronodieta

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-05-20
Książka zachęca do dokonywania mądrych wyborów. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak na organizm wpływają posiłki i jak możesz zastosować to do swoich codziennych nawyków żywieniowych. Ta książka sugeruje jakie są najlepsze opcje żywności i co działa najlepiej w różnych sytuacjach (np. Kiedy jesteś zestresowany, masz problemy ze snem, jesteś chory, itp.) Ta książka mówi o głównych składnikach odżywczych, najlepszych opcjach jedzenia, a także mówi o najlepszej godzinie w jakiej powinnismy spozywac posiłek.

Nie sądziłam, że to powiem- ale SUPER

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-05-20
Podeszłam do tej pozycji dość sceptycznie, jak do większości poradników i innych takich, które mówią nam jak mamy żyć, a tu? Totalne zaskoczenie. Znalazłam wiele informacji, które faktycznie mi się przydały. BOMBA

Wszystko w punkt

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-05-20
Pomocne i pouczające. Jestem miłośnikiem zdrowia i wszystkie porady na temat diety są już częścią mojego życia. Również jedzenie przed godziną 14:00 pasuje do mojego planu dnia. Jest coś na tych stronach takiego, że każdy z nas znajdzie coś dla siebie. Książkę czyta się z łatwością. Jest podzielona na rozdziały, dlatego z łatwością można się po niej „poruszać" i odnaleźć to czego szukamy.

Świetna

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2019-05-20
Świetnie napisany harmonogram diety, w którym odnajdziemy wytłumaczenie po co i dlaczego :)

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem