Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie - Olivier Lafay | okładka
Aha

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie Olivier Lafay

Oprawa miękka
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-722-9430-2
EAN: 9788372294302
Tytuł oryginalny: Méthode de Nutrition
Liczba stron: 312
Format: 16.3x23.5
Cena katalogowa: 45,00 zł
Tłumaczenie: Łukasz Musiał

45,00 zł 28,34 zł

Oszczędzasz 16,66 zł
-37 %
Zamówienie wyślemy 2021-08-02
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

89,99 zł 59,34 zł

oszczędzasz: 30,65 zł
-34 %
Do koszyka
+
=

89,90 zł 53,34 zł

oszczędzasz: 36,56 zł
-40 %
Do koszyka
+
=

84,90 zł 43,34 zł

oszczędzasz: 41,56 zł
-48 %
Do koszyka
+
=

84,90 zł 44,34 zł

oszczędzasz: 40,56 zł
-47 %
Do koszyka

Opis

Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.