Name: Uważne uczenie się
Brand: Studio Blok
SKU: 91974
Price: 29.93 PLN
Availability: OutOfStock

Chwilowo niedostępny

29,93 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Wydawnictwo:	Studio Blok
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	240
Format:	16.6x22.9cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Zdrajca tronu. Buntowniczka z pustyni. Tom 2 (ilustrowane brzegi) - Alwyn Hamilton

Książka

29,95 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrajca tronu. Buntowniczka z pustyni. Tom 2 (ilustrowane brzegi)

Alwyn Hamilton

My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe - Aleksandra Pflumio

Książka

29,76 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe

Aleksandra Pflumio

Wielka księga cipek. Bez Tabu wyd. 2024 - Dan Höjer, Gunilla Kvarnstrom

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga cipek. Bez Tabu wyd. 2024

Dan Höjer, Gunilla Kvarnstrom

Duchy rebelii. Buntowniczka z pustyni. Tom 3 (ilustrowane brzegi) - Alwyn Hamilton

Książka

32,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Duchy rebelii. Buntowniczka z pustyni. Tom 3 (ilustrowane brzegi)

Alwyn Hamilton

Cudowna światłość (ilustrowane brzegi) - Freya Marske

Książka

40,67 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cudowna światłość (ilustrowane brzegi)

Freya Marske

Ogarnąć czas 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD - Risa Williams

Książka

27,84 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogarnąć czas 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD

Risa Williams

Powiem ci, jak się uczyć - Joanna Gołębiowska-Szychowska

Książka

28,47 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Powiem ci, jak się uczyć

Joanna Gołębiowska-Szychowska

Polityka społeczna w kryzysie - red. Cezary Żołędowski, Mirosław Księżopolski, Ba

Książka

45,46 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Polityka społeczna w kryzysie

red. Cezary Żołędowski, Mirosław Księżopolski, Ba

Sztuka obsługi waginy - Gryżewski Andrzej, Jagna Kaczanowska

Książka

33,99 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obsługi waginy

Gryżewski Andrzej, Jagna Kaczanowska

Jak uczyć się skutecznie jakie to proste - Carol Vorderman

Książka

38,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak uczyć się skutecznie jakie to proste

Carol Vorderman

O książce Uważne uczenie się

W lipcu ukaże się książka Wydawnictwa Studio Blok pt. Uważne uczenie się – polska edycja książki Mindful learning Wydawnictwa Exisle. Jej autorzy, dr Richard Chambers i dr Craig Hassed – uznani specjaliści w dziedzinie uważności (mindfulness) i stosowania jej w edukacji, kierują ją zarówno do nauczycieli i wykładowców, jak i studentów, autodydaktów oraz rodziców. Najważniejsze w procesie uczenia się są momenty, w których odkrywamy, że otaczający nas świat jest fascynujący. To one wpływają na nasz rozwój osobisty oraz powodują, że mamy pełny kontakt ze sobą. Jednak powszechne sztywne podejście do nauki sprawia, że dzieci tracą wrodzoną radość z odkrywania i chęć uczenia się nowych zagadnień. Nasiąkają także nieuwagą rodziców oraz nawykiem podejmowania kilku działań naraz, co pogarsza koncentrację i pamięć, rozprasza i zwiększa poziom stresu. Poradnik Uważne uczenie się jest opracowaniem, które przedstawia możliwości wykorzystania koncepcji uważności zarówno w procesie uczenia się, jak i nauczania. Autorzy, wychodząc od historii i założeń nurtu, prowadzą narrację wykładu poprzez informacje o kontekstach zastosowania uważności w środowiskach nastawionych na tzw. uczenie głębokie lub osiągnięcie stanu flow aż po praktykę – książkę kończy dwanaście ćwiczeń regulujących uwagę charakterystycznych dla praktyki mindfulness. Stosowanie uważności zwiększa efektywność uczących się i nauczających, wspomaga ich rozwój osobisty, pomaga zachować dobrostan fizyczny i umysłowy, a także pomaga zredukować stres, zapobiegając np. atakom paniki czy pogorszeniu zdrowia. Techniki zawarte w poradniku pomogą wyodrębnić skoncentrować się na tym, co najważniejsze we współczesnym natłoku informacji. Z kolei dla nauczycieli, edukatorów i autodydaktów Uważne uczenie się to, poza teorią i praktyką, użyteczne wskazanie odniesień i źródeł, które inspirują do rozwijania we własnym zakresie warsztatu wykorzystywanego podczas nauczania. Ćwiczenia medytacyjne, które stanowią istotną część książki, rozwijają postawę pełną otwartości i akceptacji, a tym samym mogą pomóc we wzbudzeniu u uczniów chęci do nauki, zapamiętywaniu nowych informacji i rozwijaniu skupienia. Praktykowanie technik zawartych w książce pomoże uczniom wydobyć ich potencjał, zwiększy elastyczność umysłową, a także rozwinie umiejętność rozwiązywania problemów i poprawi zdolność kojarzenia oraz tzw. głębokiego uczenia się. Wskazówki zawarte w książce pozwolą skutecznej wykorzystać czas przeznaczony na naukę. Autorzy książki – dr Craig Hassed i dr Richard Chambers – są uznanymi ekspertami w dziedzinie uważności. Początkowo swoje metody wypróbowali i rozwijali na Uniwersytecie Monash, Melbourne, jednak w krótkim czasie ich koncepcja uważnego uczenia została zastosowana na innych uczelniach. Posiadają bogatą praktykę w prowadzeniu szkoleń – zarówno dla nauczycieli, jak i dla studentów oraz uczniów – z zakresu uważności i jej zastosowania w środowiskach edukacyjnych. Koncepcja uważności jest rozwijana od blisko 40 lat, a jej prekursorem jest Jon Kabat-Zinn, który wykorzystywał medytację uważności w leczeniu pacjentów z chronicznym bólem. Uważne uczenie się jest książką dla osób, które chcą: - wyraźnie dostrzegać to, co najważniejsze w gęstym szumie informacyjnym; - poprzez praktykę uważności, skupić się na tych aspektach rzeczywistości,które do tej pory były przed nimi ukryte lub niewyraźne; - rozpoznawać, a następnie zmieniać niekorzystne schematy myślowe,sztywne przekonania i nawyki; - mądrze korzystać z nowoczesnych technologii, minimalizując ich negatywny wpływ na koncentrację; - umiejętnie radzić sobie ze stresem, z brakiem motywacji i wysokimi wymaganiami stawianymi w szkole lub pracy; - w sposób satysfakcjonujący komunikować się z innymi, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym; - wykorzystywać uważność, by uczyć z dbałością o innych i o siebie, zachęcać do eksperymentowania i dociekania,jednocześnie utrzymując dyscyplinę wśród uczniów.

Szczegółowe informacje na temat książki Uważne uczenie się

Wydawnictwo:	Studio Blok
EAN:	9788393858453
Autor:	Hassed Craig, Chambers Richard
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	240
Format:	16.6x22.9cm
Rok wydania:	2023
Język wydania:	polski

Inni klienci wybierają również

Każdy się liczy. O szacunku i empatii - Lídia Casanovas Abancó

Książka

25,27 zł

37,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy się liczy. O szacunku i empatii

Lídia Casanovas Abancó

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności - June Pla

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

Książka

56,55 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasje utajone wyd. 2025

Irving Stone

Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych - Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych

Opracowanie Zbiorowe

Lenio z Góry Deli Meli Straszny kibelek - Malina Prześluga

Książka

25,43 zł

35,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Lenio z Góry Deli Meli Straszny kibelek

Malina Prześluga

Powiastki bez figowego liścia - Kazimierz Sowirko

Książka

40,99 zł

50,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Powiastki bez figowego liścia

Kazimierz Sowirko

Koniunktura gospodarcza metropolii - Mikołaj Herbst

Książka

26,70 zł

28,35 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniunktura gospodarcza metropolii

Mikołaj Herbst

Książka

22,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To będę ja!

Lyla Lee

Sketchnoting Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik - Joanna Celusta

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sketchnoting Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik

Joanna Celusta

Książka

22,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziwo

Zadie Smith, Nick Laird

Inne książki Hassed Craig, Chambers Richard

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach - Margie Ulbrick, Chambers Richard

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach

Margie Ulbrick, Chambers Richard

Uważność Trening mindfulness na co dzień - Hassed Craig

Książka

34,56 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność Trening mindfulness na co dzień

Hassed Craig

Oceny i recenzje książki Uważne uczenie się

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Uważne uczenie się Hassed Craig, Chambers Richard
Książka

Zainspiruj się podobnymi wyborami

O książce Uważne uczenie się

Szczegółowe informacje na temat książki Uważne uczenie się

Inni klienci wybierają również

Inne książki Hassed Craig, Chambers Richard

Oceny i recenzje książki Uważne uczenie się

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Zainspiruj się podobnymi wyborami

O książce Uważne uczenie się

Szczegółowe informacje na temat książki Uważne uczenie się

Inni klienci wybierają również

Inne książki Hassed Craig, Chambers Richard

Oceny i recenzje książki Uważne uczenie się

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!