Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Jak się nie dać menopauzie fizycznie, psychicznie, duchowo - Monika Björn | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-814-3189-7
EAN: 9788381431897
Tytuł oryginalny: Stark genom klimakteriet
Liczba stron: 160
Format: 16.5x23.0cm
Cena detaliczna: 49,99 zł

30,46 zł

30,20 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,99 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-29
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Jak się nie dać menopauzie fizycznie, psychicznie, duchowo - Monika Björn | mała okładka
+
Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - Marianna Gierszewska | mała okładka
=

68,85 zł

70,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Jak się nie dać menopauzie fizycznie, psychicznie, duchowo - Monika Björn | mała okładka
+
Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami - Sandra Konrad | mała okładka
=

62,45 zł

64,19 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Jak się nie dać menopauzie fizycznie, psychicznie, duchowo - Monika Björn | mała okładka
+
Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024) - Esther Perel | mała okładka
=

65,65 zł

67,59 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Jak się nie dać menopauzie fizycznie, psychicznie, duchowo - Monika Björn | mała okładka
+
Pies w mieście (2024) - Katarzyna Migdał, Magdalena Horodyska | mała okładka
=

62,45 zł

64,19 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Jak się nie dać menopauzie fizycznie, psychicznie, duchowo - Monika Björn | mała okładka
+
ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie - Tamara Rosier | mała okładka
=

65,65 zł

67,59 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Jak się nie dać menopauzie fizycznie, psychicznie, duchowo - Monika Björn | mała okładka
+
Rozruszaj swój mózg - Anders Hansen, Sundberg Carl Johan | mała okładka
=

65,46 zł

67,59 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Jak się nie dać menopauzie fizycznie, psychicznie, duchowo - Monika Björn | mała okładka
+
Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem - Anna Olejnik, Janiszewska Monika | mała okładka
=

68,46 zł

70,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,98 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Jak się nie dać menopauzie fizycznie, psychicznie, duchowo - Monika Björn | mała okładka
+
Pakiet zakładek Seria Patriotyczna - | mała okładka
=

35,36 zł

35,10 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

59,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Poradnik, który pokazuje, jak wiele można zrobić dla samej siebie i poprawy swojego samopoczucia w tym bardzo wymagającym okresie życia, jakim jest menopauza. Problemy ze snem, nieustanne zmęczenie czy niezrozumiała huśtawka nastrojów to jedne z objawów kojarzone z menopauzą. Ten poradnik pomaga rozpoznać i zrozumieć wszelkie procesy zachodzące w organizmie kobiety w tym wyjątkowym czasie. Znajdują się w nim praktyczne rady i podpowiedzi, jak łagodzić nieprzyjemne objawy między innymi za pomocą aktywności fizycznej i ćwiczeń, które mogą być wykonywane również w domu. Autorka, instruktorka fitnessu, nauczycielka jogi i trenerka osobista, opierając się na własnym doświadczeniu okresu menopauzy, przekazała tę wiedzę w wyjątkowo przystępny sposób.

Inni klienci sprawdzali również

Co robić gdy się martwisz - Dawn Huebner | mała okładka
-29 %

Co robić gdy się martwisz

Dawn Huebner

10.0 / 10 (2 oceny)

24,78 zł 24,53 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Wierszyki domowe. Sześć i pół tuzinka wierszyków Rusinka. - | mała okładka
-32 %

Wierszyki domowe. Sześć i pół tuzinka wierszyków Rusinka.

Michał Rusinek

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Wytrzyszczka, czyli tajemnice nazw miejscowości - Rusinek Michał | mała okładka
-55 %

Wytrzyszczka, czyli tajemnice nazw miejscowości

Michał Rusinek

7.9 / 10 (87 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Exodus. Księga wyjścia - Deborah Feldman | mała okładka
-39 %

Exodus. Księga wyjścia

Deborah Feldman

6.4 / 10 (129 ocen)

27,37 zł 27,37 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Drzewo migdałowe - Corasanti Michelle Cohen | mała okładka
-21 %

Drzewo migdałowe

Corasanti Michelle Cohen

35,45 zł 29,44 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Ewolucja, czyli jeden wielki bajzel - Grasset Leo | mała okładka
-55 %

Ewolucja, czyli jeden wielki bajzel

Leo Grasset

8.0 / 10 (16 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Świat ci nie wybaczy - Sone Cyryl | mała okładka
-32 %

Świat ci nie wybaczy

Cyryl Sone

7.6 / 10 (79 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Kanion śmierci - Lisa Gardner | mała okładka
-28 %

Kanion śmierci

Lisa Gardner

7.3 / 10 (137 ocen)

32,49 zł 32,49 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Prawo mieszkaniowe - Opracowanie zbiorowe | mała okładka
-23 %

Prawo mieszkaniowe

Opracowanie zbiorowe

30,04 zł 30,04 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Magiczne Święta. Księga gwiazdkowych różności - Opracowanie zbiorowe | mała okładka
-42 %

Magiczne Święta. Księga gwiazdkowych różności

Opracowanie zbiorowe

29,04 zł 29,04 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-21 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,51 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,72 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem