Chwilowo niedostępny

22,43 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 8,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

8,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 16,99 zł

Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

16,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 11,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

11,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

wspólnie z

Wydawnictwo:	RM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	168
Format:	204x260mm
Rok wydania:	2016

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Gotowi do startu. Materiał atematyczny - Zofia Chrobak, Agnieszka Bala

Książka

13,46 zł

13,46 zł - sugerowana cena detaliczna

Gotowi do startu. Materiał atematyczny

Zofia Chrobak, Agnieszka Bala

Jeszcze słychać tę muzykę. Biłgoraj – sztetl utracony - Andrzej Krawczyk

Książka

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeszcze słychać tę muzykę. Biłgoraj – sztetl utracony

Andrzej Krawczyk

Przewodnik po żydowskim Wrocławiu - Jerzy Kichler, Włodarczyk Tamara

Książka

40,50 zł

59,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po żydowskim Wrocławiu

Jerzy Kichler, Włodarczyk Tamara

A guide to the former Warsaw Ghetto - Masza Makarowa

Książka

40,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

A guide to the former Warsaw Ghetto

Masza Makarowa

Książka

24,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wilkołak Drago

Jerzy Grundkowski

Rudowłosa skrzypaczka - Klepacka Julia Klara

Książka

24,84 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rudowłosa skrzypaczka

Klepacka Julia Klara

Książka

59,81 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Internety

Szymon Rogiński

Głoski szumiące. Utrwalanie artykulacji zeszyt 1, Głoska SZ - Bożena Senkowska

Książka

32,55 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Głoski szumiące. Utrwalanie artykulacji zeszyt 1, Głoska SZ

Bożena Senkowska

Listy rosyjskiego oficera o Polsce BR - Fiodor Nikołajewicz Glinka

Książka

36,87 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Listy rosyjskiego oficera o Polsce BR

Fiodor Nikołajewicz Glinka

The immense world. How animal senses reveal..UA - Ed Yong

Książka

54,63 zł

73,80 zł - sugerowana cena detaliczna

The immense world. How animal senses reveal..UA

Ed Yong

O książce Modelowanie sylwetki. Osobisty trener

W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję? Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe. W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Na szczegółowych ilustracjach pokazano sposób funkcjonowania głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia i mięśni pomocniczych. Wyposażeni w tę wiedzę możemy planowo i skutecznie rozwijać mięśnie i poprawić w znacznym stopniu jakość treningu siłowego Książka idealna dla tych, którzy dbają o zdrowie i figurę!

Szczegółowe informacje na temat książki Modelowanie sylwetki. Osobisty trener

Wydawnictwo:	RM
EAN:	9788377735107
Autor:	Elmar Trunz-Carlisi
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	168
Format:	204x260mm
Rok wydania:	2016
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo RM Mińska 25 03-808 Warszawa PL e-mail: [email protected]