54,92 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 8,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

8,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 16,99 zł

Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

16,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 11,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

11,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

wspólnie z

Wydawnictwo:	GWP
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	256
Format:	15.5x23.5cm
Rok wydania:	2018

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem Coyne Lisa W., Murrell Amy R.

Gracja Koziołek. Mam przechlapane Justyna Drzewicka

81,91 zł

Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem Coyne Lisa W., Murrell Amy R.

Łowcy Tajemnic. Złodziej czasu Michał Kuźmiński

84,91 zł

O książce Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

• Chciałabym po prostu zrobić sobie wolne i mieć święty spokój. Przytłacza mnie to, że wciąż jestem potrzebna. • Za każdym razem, gdy córka zachowuje się niegrzecznie w sklepie, mam ochotę stamtąd uciec. • Dzieci mnie wykańczają. Nie prosiłem się o to. Nie miałem pojęcia, że rodzicielstwo będzie tak wyglądać. • Czasami tak bardzo się złoszczę na syna, że mam wyrzuty sumienia. Czy zdarzyło wam się czuć i myśleć podobnie, choć nigdy nie odważyliście się wyrazić tego na głos? Takie odczucia i myśli są całkiem naturalne, a jednak nauczyliśmy się je ukrywać z obawy przed oceną i krytyką. Wpojono nam, że są niewłaściwe. W dodatku bezlitosny umysł nieustannie wypatruje naszych rodzicielskich wpadek i słabości. Niewidzialny cenzor w głowie wciąż powtarza: „O nie, tego nie mów”, „Dobry rodzic nigdy by tak nie pomyślał”. Wszelkie błędy urastają w naszych oczach do niewyobrażalnych rozmiarów, a każde nieodpowiednie zachowanie dziecka postrzegamy jako swoją rodzicielską porażkę. Nic więc dziwnego, że większość rodziców próbuje ukrywać powyższe reakcje i uczucia przed innymi, a nawet nie przyznaje się do nich przed sobą. Niestety taka strategia pociąga zasobą przykre konsekwencje. Sprawia, że zatracamy radość rodzicielstwa,postrzegając je wyłącznie jako pasmo uciążliwych obowiązków, stresu itrudności. Co więcej, borykamy się z poczuciem osamotnienia. Dzięki tej książce przekonacie się, że nie jesteście sami. Autorki podpowiadają, jak radzić sobie z wyzwaniem, jakim jest bycie rodzicem. Opisują skuteczne sposobypostępowania z dokuczliwymi myślami i uczuciami, które pojawiają się w reakcjina typowe zachowania dziecka. Pomagają opanować sztukę dystansowania się odtreści podsuwanych przez umysł. Wyjaśniają, jak być w pełni obecnym w kontakcie z dzieckiem, jak dostrzegać w nim wspaniałą i wrażliwą istotę zarówno wtedy, gdy jest w najlepszej formie, jak i wtedy – co być może ważniejsze – gdy jest w najgorszej, a także jak podchodzić do niego uważnie i ze zrozumieniem nawet w najtrudniejszych momentach. „Wyzwanie: rodzicielstwo”, oparty na zasadach terapii ACT poradnik dla rodziców młodszych dzieci, to przepełniony współczuciem przewodnik dla osób, które czują się przytłoczone i sfrustrowane rodzicielstwem. Kładzie nacisk na życie w zgodzie z własnymi wartościami i potrzebami. Zawiera praktyczne ćwiczenia, które pomogą wam: • radzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i ocenami; • reagować odpowiednio na napady złości i buntu dziecka; • skoncentrować się na wartościach, gdy poczujecie się przytłoczeni; • okazać sobie współczucie, kiedy popełnicie jakiś błąd; • radzić sobie z wyzwaniami typowymi dla kolejnych etapów rozwoju dziecka; • pogłębić relację z dzieckiem i zaspokajać jego potrzeby; • być bardziej wrażliwymi, elastycznymi, uważnymi, a zarazem skutecznymi rodzicami.

Szczegółowe informacje na temat książki Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

Wydawnictwo:	GWP
EAN:	9788374899697
Autor:	Coyne Lisa W., Murrell Amy R.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	256
Format:	15.5x23.5cm
Rok wydania:	2018
Data premiery:	2022-09-14
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GWP.PL Sp. z o.o. Bema 4/1A 81-753 Sopot PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Góry polski biblioteka wiedzy - Joanna Włodarczyk

Książka

19,27 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Góry polski biblioteka wiedzy

Joanna Włodarczyk

Książka

48,36 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kopernik i Żydzi

Daniel Gruber

Rozmówki francuskie wyd. 6 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,64 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki francuskie wyd. 6

Opracowanie Zbiorowe

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

Książka

17,72 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maniek mówi

Agnieszka Matz

Filozofia języka umysłu - Szołtysek Adolf E.

Książka

44,42 zł

68,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Filozofia języka umysłu

Szołtysek Adolf E.

Yatagarasu. Sekrety kruka i szepty serca - Rei Kwiatkowska

Książka

30,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Yatagarasu. Sekrety kruka i szepty serca

Rei Kwiatkowska

Zabawki. Kicia Kocia i Nunuś - Anita Głowińska

Książka

16,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabawki. Kicia Kocia i Nunuś

Anita Głowińska

Zakład uprawy tytoniu polskiego monopolu tytoniowego w Krakowie-Czyżynach Krakowska Wytwórnia Tytoniu Przemysłowego - Andrzej Synowiec

Książka

32,76 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żona Mordercy

Victor Methos

Inni klienci wybierają również

Książka

27,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Emma. Tom 2

Kaoru Mori

Wytwórnia papierosów Czyżyny w Krakowie-Czyżynach - Andrzej Synowiec

Książka

44,99 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wytwórnia papierosów Czyżyny w Krakowie-Czyżynach

Andrzej Synowiec

Caravaggio wer. angielska - Gilles Lambert

Książka

52,23 zł

72,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Caravaggio wer. angielska

Gilles Lambert

Kolędy i pastorałki w stylu jazzującym - Ryszard Żołędziewski

Książka

38,80 zł

42,04 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolędy i pastorałki w stylu jazzującym

Ryszard Żołędziewski

Ukąszenie ewangeliczne - Ks. Leszek Łysień, ks. Piotr Kroczek

Książka

44,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukąszenie ewangeliczne

Ks. Leszek Łysień, ks. Piotr Kroczek

Wiara, która zwycięża świat w.3 - Cantalamessa Raniero

Książka

29,32 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiara, która zwycięża świat w.3

Cantalamessa Raniero

Mieruko-chan. Dziewczyna, która widzi więcej. Tom 3 - Tomoki Izumi

Książka

24,97 zł

25,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mieruko-chan. Dziewczyna, która widzi więcej. Tom 3

Tomoki Izumi

Parergon jako metafora współczesnego świata - Roman Kubicki, Teresa Pękala

Książka

40,88 zł

44,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Parergon jako metafora współczesnego świata

Roman Kubicki, Teresa Pękala

Książka

19,95 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Grecja. Fotoprzewodnik

Claudia Martin

Franciszek. Kuglarz Boży... - Cantalamessa Raniero

Książka

35,56 zł

37,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Franciszek. Kuglarz Boży...

Cantalamessa Raniero

Podobne do Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

Idą święta. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska

Książka

14,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idą święta. Zadanka & rzepiki

Wioleta Żyłowska

Królik Psikus i przyjaciele - małe historie wielkich uczuć - Katarzyna Hermaszuk

Książka

30,69 zł

37,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Królik Psikus i przyjaciele - małe historie wielkich uczuć

Katarzyna Hermaszuk

Książka

33,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolędy. Cicha noc. Śpiewamy i słuchamy

Nieoczekiwany powrót. Misia i jej mali pacjenci - Aniela Cholewińska-Szkolik

Książka

26,63 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieoczekiwany powrót. Misia i jej mali pacjenci

Aniela Cholewińska-Szkolik

Książka

11,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczna lista kosa

Izabela Michta

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby

Książka

53,57 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach - Ślizowska Monika

Książka

11,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach

Ślizowska Monika

Książka

11,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajowy wyścig

Izabela Michta

Magiczne święta. Opowiadanka & rzepiki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

14,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne święta. Opowiadanka & rzepiki

Opracowanie Zbiorowe

Wielka księga wartości - Gasol Anna, Blanch Teresa

Książka

36,90 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga wartości

Gasol Anna, Blanch Teresa

Mikołajowy zaprzęg i przebranie dla osiołka - Ślizowska Monika

Książka

11,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajowy zaprzęg i przebranie dla osiołka

Ślizowska Monika

Mikołaj i przyjaciele - Katarzyna Campbell

Książka

30,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj i przyjaciele

Katarzyna Campbell

Zosia chce zrozumieć... Radość - Pałka Ola

Książka

21,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zosia chce zrozumieć... Radość

Pałka Ola

Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

14,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki

Opracowanie Zbiorowe

Książka

11,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciel Mikołaja

Izabela Michta

Bajka Mikołaja na dobranoc. Czytamy i słuchamy - Ślizowska Monika

Książka

33,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka Mikołaja na dobranoc. Czytamy i słuchamy

Ślizowska Monika

Stop! To niebezpieczne! - Włodzimierz Kruszewski, Ernest Błędowski

Książka

13,92 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stop! To niebezpieczne!

Włodzimierz Kruszewski, Ernest Błędowski

K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna powieść filmowa dla dzieci - Jessica Yoon

Książka

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna powieść filmowa dla dzieci

Jessica Yoon

Wielkie przygody jedzonka. Z buzi do żołądka (i dalej) - Róża Hajkuś

Książka

33,35 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie przygody jedzonka. Z buzi do żołądka (i dalej)

Róża Hajkuś

Książka

14,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj. Wyklejanki

Łucja Leśniak

Książka

11,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wigilia pod ziemią

Izabela Michta

Wyspa tajemnic. Mazurscy w podróży. Tom 10 - Agnieszka Stelmaszyk

Książka

32,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyspa tajemnic. Mazurscy w podróży. Tom 10

Agnieszka Stelmaszyk

Mój szczęśliwy dziennik - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,37 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój szczęśliwy dziennik

Opracowanie Zbiorowe

Książka

5,90 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima

Maria Konopnicka

Czerwony Kapturek - Opracowanie Zbiorowe

Książka

30,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czerwony Kapturek

Opracowanie Zbiorowe

Babcia Gruffalo - Donaldson Julia, Axel Scheffler

Książka

28,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Babcia Gruffalo

Donaldson Julia, Axel Scheffler

Książka

30,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaś i Małgosia

Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,81 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki i zabawy z leniwcem Luckiem. Łamigłówki i zabawy

Opracowanie Zbiorowe

Śnieżna opowieść Mikołaja. Czytamy i słuchamy - Ślizowska Monika

Książka

33,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śnieżna opowieść Mikołaja. Czytamy i słuchamy

Ślizowska Monika

Książka

32,78 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śpiew jaskółki

Klaudia Zacharska

Oceny i recenzje książki Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

Średnia ocen:

5.50 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Kontekstualna terapia schematów. Integracyjne podejście do zaburzeń osobowości, dysregulacji emocjonalnej i funkcjonowania w relacjach - Robert Brockman, Bruce A. Stevens, Roediger Eckhard

Depresja poporodowaSkuteczne strategie, które pomogą przezwyciężyć negatywne myśli, uspokoić emocje i wrócić do równowagi - Burd Abigail

Książka

46,74 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajki, które leczą 2

Doris Brett

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka - Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Książka

75,35 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka

Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Arteterapia dla dzieci. 75 zajęć artystycznych, które pomogą dziecku rozwinąć umiejętności społeczne oraz wzmocnić odporność psychiczną - Curtis Erica

Emocjonalnie przemocowi rodzice Poradnik dla dorosłychWyjdź z cienia przeszłości i sięgnij po życie, jakiego pragniesz - Sherrie Campbell

Diagnoza psychoanalityczna - Nancy McWilliams

Książka

151,22 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnoza psychoanalityczna

Nancy McWilliams

Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków - Sarah Fader

Książka

50,84 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków

Sarah Fader

Aktywizacja behawioralna w depresji. Przewodnik dla klinicystów - Christopher R. Martell, Sona Dimidjian, Ruth Herman-Dunn

Książka

106,70 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aktywizacja behawioralna w depresji. Przewodnik dla klinicystów

Christopher R. Martell, Sona Dimidjian, Ruth Herman-Dunn

Na tropie podejrzanych relacji. Ponad 70 ćwiczeń, które pomogą dziecku budować zdrowe relacje, reagować na krzywdę, dbać o własne granice i rozwiązywać konflikty - Artur Gębka

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? - McKay Matthew, Patrick Fanning, Skeen Michelle, Lev Avigail

Książka

54,92 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

McKay Matthew, Patrick Fanning, Skeen Michelle, Lev Avigail

ACT dla analityków zachowania. Praktyczny przewodnik po teorii i terapii - Mark R. Dixon, Jordan Belisle, Hayes Steven C.

Książka

117,26 zł

139,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ACT dla analityków zachowania. Praktyczny przewodnik po teorii i terapii

Mark R. Dixon, Jordan Belisle, Hayes Steven C.

Psychologia akademicka. Tom 1 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

190,89 zł

239,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia akademicka. Tom 1

Opracowanie Zbiorowe

Aktywizacja behawioralna w depresji. Praktyczny poradnik - Josefowitz Nina dr, Swallow Stephen R. dr

Książka

51,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aktywizacja behawioralna w depresji. Praktyczny poradnik

Josefowitz Nina dr, Swallow Stephen R. dr

Każdy jest wyjątkowy. 40 ćwiczeń, które pomogą dziecku uwierzyć w siebie i zbudować zdrową samoocenę - Burns Taira

Książka

46,74 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy jest wyjątkowy. 40 ćwiczeń, które pomogą dziecku uwierzyć w siebie i zbudować zdrową samoocenę

Burns Taira

Książka

38,58 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg psychopaty

James Fallon

Złość I agresja u dzieci. Pomóż dziecku uporać się z trudnymi emocjami - Brazelton Thomas B. , Sparrow Joshua D.

Książka

46,74 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Złość I agresja u dzieci. Pomóż dziecku uporać się z trudnymi emocjami

Brazelton Thomas B. , Sparrow Joshua D.

Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń emocjonalnych. Ujednolicony protokół leczenia podręcznik terapeuty - Clair Cassiello-Robbins, Barlow David H.

Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę? - Sharon Martin

Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u młodzieży.. Podręcznik terapeuty - Webb Alicia, Hudson Jennifer, Choudhury Muniya

Książka

50,84 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u młodzieży.. Podręcznik terapeuty

Webb Alicia, Hudson Jennifer, Choudhury Muniya

Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem Coyne Lisa W., Murrell Amy R.
Książka

Kup w zestawie

O książce Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

Szczegółowe informacje na temat książki Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Inni klienci wybierają również

Podobne do Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

Oceny i recenzje książki Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

O książce Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

Szczegółowe informacje na temat książki Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Inni klienci wybierają również

Podobne do Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

Oceny i recenzje książki Wyzwanie: Rodzicielstwo Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!