61,86 zł

98,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Wydawnictwo:	Ebury Press
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	288
Format:	133x214
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Calm Your ADHD Brain Emma Llewellyn

Pakiet zakładek ART Monet

70,76 zł

Calm Your ADHD Brain Emma Llewellyn

Pakiet zakładek ART SUMMER

68,76 zł

O książce Calm Your ADHD Brain

'If your ADHD brain has made you believe you’re the problem, let this be your reminder: you’re not. You just need the right support, the right language and a whole lot of self-compassion.'

In this compassionate and empowering toolkit, Emma Llewellyn will guide you through rumination and spiralling thoughts, explaining why they happen and how you can learn to manage your mind every day. Instead of trying to 'fix' your neurodivergent brain or 'recover' from your diagnosis, Calm Your ADHD Brain will validate your experience and equip you with simple, practical tools to help your brain feel less overwhelmed.

With easy-to-follow tips, bite-sized information and personal experiences of living with ADHD, this book will help you challenge your overthinking mind, transform your uncontrollable thoughts and turn frustration into self-compassion. Your brain is not broken. It doesn't need fixing. And you can work with it, not against it.

Szczegółowe informacje na temat książki Calm Your ADHD Brain

Wydawnictwo:	Ebury Press
EAN:	9781785045622
Autor:	Emma Llewellyn
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	288
Format:	133x214
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-02-12
Podmiot odpowiedzialny:	SAS GARDNERS EU 62510 ARQUES ZI DU LOBEL FR

Podobne do Calm Your ADHD Brain

Książka

146,79 zł

201,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Museum in Transit

Xhingyu Chen

365 Days of Travel. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe

Książka

103,57 zł

137,00 zł - sugerowana cena detaliczna

365 Days of Travel. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Książka

63,40 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Best in Travel 2027. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Pop-Up and Play Spaceship - Joalda Morancy

Książka

82,30 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pop-Up and Play Spaceship

Joalda Morancy

Formula 1 Champions Car by Car - Stuart Codling

Książka

180,80 zł

246,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Formula 1 Champions Car by Car

Stuart Codling

Książka

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuwanie

George Saunders

Algorithmic Capital. Resistance in the Age of Artificial Intelligence - Jonathan Martineau

Książka

102,61 zł

137,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Algorithmic Capital. Resistance in the Age of Artificial Intelligence

Jonathan Martineau

Książka

28,73 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Michael Kohlhaas

von Kleist Heinrich

Książka

108,81 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ulysses

James Joyce

Książka

63,40 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

War and Peace

Leo Tolstoy

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby

Książka

60,94 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

The Adventures of Tom Sawyer - Mark Twain

Książka

63,40 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Adventures of Tom Sawyer

Mark Twain

Prozy wszystkie. Powieści - Stanisław Grochowiak

Książka

40,85 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prozy wszystkie. Powieści

Stanisław Grochowiak

Epic Bike Trips of the World. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe

Książka

123,98 zł

164,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Epic Bike Trips of the World. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Książka

51,99 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Magic Mountain

Thomas Mann

Książka

76,85 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bomb It!

Balthazar Pagani

Książka

51,99 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Doctor Faustus

Thomas Mann

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Po deszczu

Chiara Mezzalama

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łowcy bólu

Bora Chung

A Kid's Guide to Spain. Lonely Planet Kids - Alexa Ward

Książka

51,99 zł

66,00 zł - sugerowana cena detaliczna

A Kid's Guide to Spain. Lonely Planet Kids

Alexa Ward

The Flag Activity Book. Lonely Planet Kids - Opracowanie Zbiorowe

Książka

44,50 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Flag Activity Book. Lonely Planet Kids

Opracowanie Zbiorowe

Tbilisi. Crossroads of the Caucasus - Maximilian Hess

Książka

78,80 zł

104,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tbilisi. Crossroads of the Caucasus

Maximilian Hess

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Grzeczni już byliśmy

Clare Pooley

The Flag Book. Lonely Planet Kids - Moira Butterfield

Książka

67,60 zł

88,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Flag Book. Lonely Planet Kids

Moira Butterfield

Książka

63,40 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Persuasion

Jane Austen

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Substancja

Michał Witkowski

Nintendo Hard - Steve Lynn, Kelsy Polnik

Książka

162,85 zł

223,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nintendo Hard

Steve Lynn, Kelsy Polnik

Książka

72,33 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Just F*cking Do It

Steven Bartlett

Książka

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niepokonane

William Faulkner

Książka

33,78 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa

Szymon Bira

Oceny i recenzje książki Calm Your ADHD Brain

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Ottolenghi COMFORT wer. angielska - Yotam Ottolenghi, Goh Helen, Lochmuller Verena, Tara Wigley

Książka

92,57 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ottolenghi COMFORT wer. angielska

Yotam Ottolenghi, Goh Helen, Lochmuller Verena, Tara Wigley

Książka

71,66 zł

98,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Algorithm

Jon McNeill

Książka

68,31 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Strangers

Belle Burden

Książka

42,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Shift

Ethan Kross

Doctor Who. Aliens of London - Joseph Lidster

Książka

42,85 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Doctor Who. Aliens of London

Joseph Lidster

Książka

119,77 zł

164,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Classic Football Shirts

Książka

60,94 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Fibroids

Dr Michelle Griffin

Książka

58,99 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

PCOS is my Power

Cory Ruth

Książka

46,47 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Baddest Man

Mark Kriegal

Książka

42,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Deficit

Emma Holten

Homo Criminalis wer. angielska - Mark Galeotti

Książka

54,36 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Homo Criminalis wer. angielska

Mark Galeotti

Somebody Told Me wer. angielska - Danny Wallace

Książka

42,92 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Somebody Told Me wer. angielska

Danny Wallace

Książka

94,99 zł

153,00 zł - sugerowana cena detaliczna

MEZCLA

Ixta Belfrage

Książka

61,86 zł

98,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Calm Your ADHD Brain

Emma Llewellyn

Książka

45,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Forever Forward

Ben Hunt

Książka

68,31 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Garden Yourself Happy

Jonny Hincks

Will It Make the Boat Go Faster - Ben Hunt-Davis, Harriet Beveridge

Książka

50,22 zł

66,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Will It Make the Boat Go Faster

Ben Hunt-Davis, Harriet Beveridge

Lindt Cookbook wer. angielska - Opracowanie Zbiorowe

Książka

62,68 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lindt Cookbook wer. angielska

Opracowanie Zbiorowe

Książka

74,56 zł

120,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Awakening

Chopra Deepak

Książka

58,99 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Renia’s Diary

Renia Spiegel

Calm Your ADHD Brain Emma Llewellyn
Książka

Kup w zestawie

O książce Calm Your ADHD Brain

Szczegółowe informacje na temat książki Calm Your ADHD Brain

Podobne do Calm Your ADHD Brain

Oceny i recenzje książki Calm Your ADHD Brain

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

O książce Calm Your ADHD Brain

Szczegółowe informacje na temat książki Calm Your ADHD Brain

Podobne do Calm Your ADHD Brain

Oceny i recenzje książki Calm Your ADHD Brain

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!