Spontaniczne szczęście - Andrew Weil - Księgarnia znak.com.pl

Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto

Menu

Czego szukasz?

Chwilowo niedostępny

37,43 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Znak Ekstra

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Wydawnictwo:	Laurum
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	290
Format:	15.8x23.8
Rok wydania:	2012

Zobacz więcej

O książce Spontaniczne szczęście

Nowe ścieżki w podróży ku szczęściu. Czy pamiętasz czasy, gdy wszystko wydawało się ekscytujące, uczucia wyraziste a małe rzeczy dawały wielkie szczęście? Czy tęsknisz za radością codziennego życia? Czy czujesz, że problemy górują nad szczęściem? Niezależnie od tego, czy cierpisz na depresję, czy po prostu pragniesz poczuć się szczęśliwy, książka ta pomoże ci zmienić nastawienie do zdrowia emocjonalnego i znaleźć w swym życiu powody do trwałego i szczerego zadowolenia. Dr Weil prezentuje czytelnikowi bogaty wybór naukowo potwierdzonych strategii zaczerpniętych z dokonań psychologii Wschodu i Zachodu, opracowanych z myślą o łagodzeniu negatywnych nastrojów i wspieraniu zadowolenia, komfortu, odporności psychicznej oraz równowagi emocjonalnej. Gromadząc wnioski z wielu dziedzin, takich jak psychoterapia, trening świadomości, buddyjska koncepcja umysłu czy dietetyka, autor prezentuje wypróbowane techniki budowania dobrostanu emocjonalnego, łagodzenia skutków stresu i lęku, rozwoju duchowego oraz zmiany mentalnych nawyków, które umacniają w nas negatywne wzorce reakcji emocjonalnych. Podsumowaniem tych obserwacji jest ośmiotygodniowy program terapii emocjonalnej wspartej krótko- i długofalowymi zaleceniami w kwestii żywienia, aktywności fizycznej, suplementów diety, otoczenia i wielu innych aspektów zdrowego życia.

Szczegółowe informacje na temat książki Spontaniczne szczęście

Wydawnictwo:	Laurum
EAN:	9788377461433
Autor:	Andrew Weil
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	290
Format:	15.8x23.8
Rok wydania:	2012
Podmiot odpowiedzialny:	MT Biznes sp z o.o Jutrzenki 118 02-230 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Inne książki Andrew Weil

Leki z głową Kiedy są niezbędne, a kiedy można pozwolić ciału leczyć się samemu - Andrew Weil

Książka

30,55 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Leki z głową Kiedy są niezbędne, a kiedy można pozwolić ciału leczyć się samemu

Andrew Weil

Oceny i recenzje książki Spontaniczne szczęście

Średnia ocen:

6.50 /10

Liczba ocen:

2

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Mali ludzie - wielkie emocje. Jak radzić sobie z napadami złości, kryzysami i buntem, by wychować dzieci inteligentne emocjonalnie - Alyssa Blask Campbell, Lauren Elizabeth Stauble

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy - Brene Brown

Książka

40,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy

Brene Brown

Rodzice po rozstaniu. Wspólne sposoby budowania bezpiecznej więzi z dzieckiem - Hunter Clarke-Fields

Książka

40,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzice po rozstaniu. Wspólne sposoby budowania bezpiecznej więzi z dzieckiem

Hunter Clarke-Fields

Kreatywne rodzicielstwo - Eyal Doron

Książka

46,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywne rodzicielstwo

Eyal Doron

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

Książka

44,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Brene Brown

7 dni na detoks Jak zdrowo oczyścić organizm i przywrócić mu równowagę - Alejandro Junger

Książka

43,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

7 dni na detoks Jak zdrowo oczyścić organizm i przywrócić mu równowagę

Alejandro Junger

Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut - Jennifer L. Taitz

Książka

50,77 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut

Jennifer L. Taitz

Zrozumieć menopauzę. Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów - Heather Hirsch

Książka

44,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozumieć menopauzę. Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów

Heather Hirsch

Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości - Jill Stoddard

Książka

50,77 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości

Jill Stoddard

4 godziny, by zostać mistrzem. Przewodnik po świecie szybkiego uczenia się - Ferriss Timothy

Książka

69,38 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

4 godziny, by zostać mistrzem. Przewodnik po świecie szybkiego uczenia się

Ferriss Timothy

Z odwagą w nieznane Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie - Brene Brown

Książka

38,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z odwagą w nieznane Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie

Brene Brown

Horuda i kompas dobrego samopoczucia. Dziennik well-being dla dzieci - Kinga White

Książka

25,95 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Horuda i kompas dobrego samopoczucia. Dziennik well-being dla dzieci

Kinga White

Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność - Daniel G. Amen

Ciszej proszę Siła introwersji w świecie, który nie może przestać gadać - Cain Susan

Książka

43,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciszej proszę Siła introwersji w świecie, który nie może przestać gadać

Cain Susan

Miłość 80/80 Nowy model udanego związku - Klemp Nate, Klemp Kaley

Książka

39,56 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość 80/80 Nowy model udanego związku

Klemp Nate, Klemp Kaley

Trauma. Punkt zwrotny. Jak trudne doświadczenia mogą zmienić życie na lepsze - Jim Rendon

Książka

48,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma. Punkt zwrotny. Jak trudne doświadczenia mogą zmienić życie na lepsze

Jim Rendon

Łagodna dyscyplina Jak wychować samodzielne, empatyczne i szczęśliwe dzieci - Sarah Ockwell-Smith

Książka

40,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łagodna dyscyplina Jak wychować samodzielne, empatyczne i szczęśliwe dzieci

Sarah Ockwell-Smith

Dzieci bez lęku. Jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania - Regine Galanti

Książka

51,75 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieci bez lęku. Jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania

Regine Galanti

10 minut uważności Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem - Hawn Goldie

Książka

33,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

10 minut uważności Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem

Hawn Goldie

Kocham Cię i nienawidzę. Od codziennych kłótni do wzajemnego zrozumienia i bliskości - Jennine Estes Powell, Jacqueline Wielick

Książka

48,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham Cię i nienawidzę. Od codziennych kłótni do wzajemnego zrozumienia i bliskości

Jennine Estes Powell, Jacqueline Wielick

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Załóż konto w naszej księgarni
Zapisz się do newslettera
Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

Darmowa dostawa od 99 zł z
Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
Brak opłat za uczestnictwo

Kobieta z telefonem