Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity Y. Tony Yang
Książka

Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity
60,94 zł
82,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
Dołącz do Znak  Znak Ekstra

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Darmowa dostawa Darmowa dostawa
od 99 złGLS
Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.
Specjalne zniżki Specjalne zniżki
tylko dla klubowiczów
Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.
Pakiet zakładek Pakiet zakładek
Art Ladies za 1 zł
Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.
Brak opłat za członkostwo Brak opłat za członkostwo
Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.
Dołącz do Znak EKSTRA
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Tuttle
Rodzaj oprawy: Okładka twarda z obwolutą
Wydanie: 1
Liczba stron: 272
Format: 133x198
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity
Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity Y. Tony Yang  
+
Pakiet zakładek ART Monet
Pakiet zakładek ART Monet  
=
69,84 zł
Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity
Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity Y. Tony Yang  
+
Pakiet zakładek ART SUMMER
Pakiet zakładek ART SUMMER  
=
67,84 zł
Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity
60,94 zł

O książce Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity

"A thoughtful, evidence-informed guide for anyone who wants to proactively navigate the healthcare maze and achieve better health and wellness." —Leana S. Wen, MD, MSc, Former Baltimore Health Commissioner and author of Lifelines: A Doctor's Journey in the Fight for Public Health Stop fighting your body and start fighting for it. Apply Sun Tzu's timeless strategic principles to build lasting health and resilience. In this innovative guide, public health expert Y. Tony Yang draws on the wisdom of The Art of War to create a practical framework for personal wellness. Translating Sun Tzu's five foundational factors into modern science-backed guidance, Yang offers an integrated approach to nutrition, exercise, self-care, work-life balance, and prevention. We all know the basics of healthy living, but sustainable well-being requires clarity, structure, and coordination. How can you reduce inflammation, improve sleep quality, strengthen stress resilience, and optimize long-term vitality? This book helps you develop a personalized, evidence-based strategy supported by: Case studies outlining specific strength, stability, and cardiovascular training approaches Clear charts summarizing key concepts and guiding self-assessment Personal risk evaluations and adaptable nutrition frameworks As Sun Tzu observed, the five factors must be understood as an integrated whole. True health is not a fight against the body, but a disciplined alignment of habits, environment, and intention working together to support lifelong vitality. ****** "From sleep and metabolism to social connection and environmental toxins, Y. Tony Yang turns cutting-edge science into practical tactics for everyday life." —Lynne Peeples, Harvard-trained biostatistician, and author of The Inner Clock "Prof. Yang is arguably best placed to spell out the ramifications of Sun's ideas as applied to health.…this is compelling reading for everyone, and compulsory reading for anyone fighting the war on epidemics." —Dr. Bernard Cheung, MD, PhD

Szczegółowe informacje na temat książki Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity

Wydawnictwo: Tuttle
EAN: 9780804858588
Autor: Y. Tony Yang
Rodzaj oprawy: Okładka twarda z obwolutą
Wydanie: 1
Liczba stron: 272
Format: 133x198
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-04-30
Podmiot odpowiedzialny: Dorling Kindersley Verlag GmbH
Arnulfstr 124 Munich, Germany
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity

 What to Do When the Lights Go Out - Nic Compton
Książka
63,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
What to Do When the Lights Go Out
Nic Compton
A Kid's Guide to France. Lonely Planet Kids - Paige Towler
Książka
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
66,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
A Kid's Guide to France. Lonely Planet Kids
Paige Towler
365 Days of Travel. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe
Książka
103,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 Days of Travel. Lonely Planet
Opracowanie Zbiorowe
India. Lonely Planet - Lonely Planet
Książka
89,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
India. Lonely Planet
Lonely Planet
Maptacular! Lonely Planet Kids - Laura Baker
Książka
63,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maptacular! Lonely Planet Kids
Laura Baker
The Flag Activity Book. Lonely Planet Kids - Opracowanie Zbiorowe
Książka
44,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Flag Activity Book. Lonely Planet Kids
Opracowanie Zbiorowe
Formula 1 Champions Car by Car - Stuart Codling
Książka
180,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
246,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Formula 1 Champions Car by Car
Stuart Codling
How to Grow Food. Your Crop-by-Crop Guide to Growing, Cooking, & Preserving - Richards Huw, Sam Cooper
Książka
75,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Grow Food. Your Crop-by-Crop Guide to Growing, Cooking, & Preserving
Richards Huw, Sam Cooper
Best in Travel 2027. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe
Książka
63,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Best in Travel 2027. Lonely Planet
Opracowanie Zbiorowe
Michael Kohlhaas - von Kleist Heinrich
Książka
28,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Michael Kohlhaas
von Kleist Heinrich
The Aztecs. The Rise and Fall of a Mighty Empire - Opracowanie Zbiorowe
Książka
79,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Aztecs. The Rise and Fall of a Mighty Empire
Opracowanie Zbiorowe
BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals - Firth Henry, Theasby Ian
Książka
89,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals
Firth Henry, Theasby Ian
Bomb It! - Balthazar Pagani
Książka
76,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bomb It!
Balthazar Pagani
Łowcy bólu - Bora Chung
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łowcy bólu
Bora Chung
Gwiazda 111 - Lutz Seiler
Książka
60,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gwiazda 111
Lutz Seiler
Po deszczu - Chiara Mezzalama
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Po deszczu
Chiara Mezzalama
Offseason. Lonely Planet - Sarah Baxter, Paul Bloomfield
Książka
70,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Offseason. Lonely Planet
Sarah Baxter, Paul Bloomfield
Lancel - Alessandra Arezzi Boza
Książka
268,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
369,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lancel
Alessandra Arezzi Boza
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility - Guilherme Teixeira Wisnik
Książka
197,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
271,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility
Guilherme Teixeira Wisnik
The Weekend Gardener. Plan, Build, Plant & Maintain Your Dream Garden in Your Spare Time - Henry Agg
Książka
87,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Weekend Gardener. Plan, Build, Plant & Maintain Your Dream Garden in Your Spare Time
Henry Agg
Nintendo Hard - Steve Lynn, Kelsy Polnik
Książka
162,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
223,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nintendo Hard
Steve Lynn, Kelsy Polnik
Diary of a Wimpy Kid. Fight or Flight. Book 21 - Jeff Kinney
Książka
60,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diary of a Wimpy Kid. Fight or Flight. Book 21
Jeff Kinney
Middlemarch - George Eliot
Książka
79,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Middlemarch
George Eliot
The Sistine Chapel - Asia Graziano
Książka
139,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
192,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Sistine Chapel
Asia Graziano
Blue Ocean Strategy, Enhanced Edition. How to Create Uncontested Market Space and Make the Competition Irrelevant - Chan Kim W.
Książka
102,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Blue Ocean Strategy, Enhanced Edition. How to Create Uncontested Market Space and Make the Competition Irrelevant
Chan Kim W.
Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby
Książka
60,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas
Katie Kirby
Niepokonane - William Faulkner
Książka
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niepokonane
William Faulkner
Just F*cking Do It - Steven Bartlett
Książka
72,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Just F*cking Do It
Steven Bartlett
Grzeczni już byliśmy - Clare Pooley
Książka
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Grzeczni już byliśmy
Clare Pooley
Doctor Faustus - Thomas Mann
Książka
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Doctor Faustus
Thomas Mann

Oceny i recenzje książki Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Japanese Ikebana - Hiroshi Toda
Książka
99,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Japanese Ikebana
Hiroshi Toda
Haruki Murakami Manga Stories 2 wer. angielska - Haruki Murakami
Książka
68,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Haruki Murakami Manga Stories 2 wer. angielska
Haruki Murakami
Vietnamese for Beginners - Tri C. Tran
Książka
64,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Vietnamese for Beginners
Tri C. Tran
How to Create Manga. Drawing Dynamic Hand & Body Movements wer. angielska - Sideranch
Książka
60,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Create Manga. Drawing Dynamic Hand & Body Movements wer. angielska
Sideranch
Japan's Anime Revolution! - Jonathan Clements
Książka
64,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Japan's Anime Revolution!
Jonathan Clements
Zen Tea Ceremony - Soryo Matsumura
Książka
64,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zen Tea Ceremony
Soryo Matsumura
How To Create Manga Drawing Facial Expressiens wer. angielska - Nextcreator Henshubu
Książka
51,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How To Create Manga Drawing Facial Expressiens wer. angielska
Nextcreator Henshubu
Haruki Murakami Manga Stories 3 wer. angielska - Haruki Murakami
Książka
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
68,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Haruki Murakami Manga Stories 3 wer. angielska
Haruki Murakami
Musashi. The Novel. Book One. Earth, Water and Fire - Eiji Yoshikawa
Książka
64,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Musashi. The Novel. Book One. Earth, Water and Fire
Eiji Yoshikawa
The Miso Cookbook - Misa Enomoto
Książka
57,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
77,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Miso Cookbook
Misa Enomoto
Musashi. The Novel. Book Two. Wind and Ether - Eiji Yoshikawa
Książka
64,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Musashi. The Novel. Book Two. Wind and Ether
Eiji Yoshikawa
Japanese Swords and Armor wer. angielska - Martin Paul K.
Książka
139,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
191,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Japanese Swords and Armor wer. angielska
Martin Paul K.
Hokusai Thirty-Six Views of Mount Fuji wer. angielska - Elisabetta Scantamburlo
Książka
139,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
191,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hokusai Thirty-Six Views of Mount Fuji wer. angielska
Elisabetta Scantamburlo
The Chrysanthemum and the Sword - Benedict Ruth
Książka
57,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
77,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Chrysanthemum and the Sword
Benedict Ruth
Japanese Yokai wer. angielska - Fleur Daugey
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Japanese Yokai wer. angielska
Fleur Daugey
Divine Felines wer. angielska - Rhiannon Paget
Książka
63,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Divine Felines wer. angielska
Rhiannon Paget
Learning Japanese - Emiko Konomi
Książka
57,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
77,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Learning Japanese
Emiko Konomi
Musashi. The Novel. Book Three. Moon, Sun & Perfect Clarity - Eiji Yoshikawa
Książka
64,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Musashi. The Novel. Book Three. Moon, Sun & Perfect Clarity
Eiji Yoshikawa
Tomoko Fuse's Amazing Kusudama Origami - Tomoko Fuse
Książka
60,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tomoko Fuse's Amazing Kusudama Origami
Tomoko Fuse
How To Create Manga Drawing Human Body wer. angielska - Matsu
Książka
64,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How To Create Manga Drawing Human Body wer. angielska
Matsu

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram