Po prostu schudnij, czyli życie na diecie bez uczucia głodu - Doktor  Louis J.  Aronne, Alisa  Bowman  | okładka
Otwarte

Po prostu schudnij, czyli życie na diecie bez uczucia głodu Doktor Louis J. Aronne, Alisa Bowman

Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2011-03-15

ISBN: 978-83-7515-049-0

Opracowanie graficzne: Daniel Malak

Tytuł oryginalny: The Skinny: On Losing Weight Without Being Hungry – The Ultimate Guide to Weight-Loss Success

Liczba stron: 320

Wydawnictwo: Otwarte

Format: 144 x 205 mm

Cena katalogowa: 32,90 zł

Tłumaczenie: Joanna Dziubińska

32,90 zł 23,03 zł


Opis

Masz dość zbędnych kilogramów?
Męczą cię nieskuteczne diety?
Nie wiesz, jak pozbyć się efektu jo-jo? NADWAGA TO NIE TWOJA WINA! Doktor Louis J. Aronne, światowy ekspert w dziedzinie walki z nadwagą, pomoże Ci odpowiednio zaprogramować Twój organizm, abyś schudł i utrzymał właściwą wagę. Nauczysz się, jak zmienić nawyki żywieniowe i tryb życia. Dowiesz się, jak skutecznie walczyć z głodem i łaknieniem - bez drastycznych głodówek, liczenia kalorii i wycieńczających ćwiczeń! W książce znajdziesz:
- precyzyjne wskazówki dla osób, które chcą stracić na wadze,
- przepisy na sycące i zdrowe dania oraz przekąski,
- przykładowe jadłospisy,
- ćwiczenia ułatwiające chudnięcie,
- tabele omawiające poszczególne produkty żywnościowe,
- wykaz leków wspomagających utratę wagi. 


Szukasz pomysłu na prezent? Zobacz nasze nasze kulinarne gadżety:

Zobacz jak je otrzymać



Polecane bestsellery

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzi, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.