Księgarnia ZNAK.com.pl > Książki kulinarne > Książki z przepisami i inspiracjami


Po prostu schudnij, czyli życie na diecie bez uczucia głodu - Doktor Louis J. Aronne, Alisa Bowman | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2011-03-17

ISBN: 978-83-7515-049-0
EAN: 9788375150490
Opracowanie graficzne: Daniel Malak
Tytuł oryginalny: The Skinny: On Losing Weight Without Being Hungry – The Ultimate Guide to Weight-Loss Success
Liczba stron: 320
Wydawnictwo: Otwarte
Format: 144 x 205 mm
Cena detaliczna: 32,90 zł
Tłumaczenie: Joanna Dziubińska

22,37 zł

Produkt niedostępny

22,37 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Opis

Masz dość zbędnych kilogramów?
Męczą cię nieskuteczne diety?
Nie wiesz, jak pozbyć się efektu jo-jo? NADWAGA TO NIE TWOJA WINA! Doktor Louis J. Aronne, światowy ekspert w dziedzinie walki z nadwagą, pomoże Ci odpowiednio zaprogramować Twój organizm, abyś schudł i utrzymał właściwą wagę. Nauczysz się, jak zmienić nawyki żywieniowe i tryb życia. Dowiesz się, jak skutecznie walczyć z głodem i łaknieniem - bez drastycznych głodówek, liczenia kalorii i wycieńczających ćwiczeń! W książce znajdziesz:
- precyzyjne wskazówki dla osób, które chcą stracić na wadze,
- przepisy na sycące i zdrowe dania oraz przekąski,
- przykładowe jadłospisy,
- ćwiczenia ułatwiające chudnięcie,
- tabele omawiające poszczególne produkty żywnościowe,
- wykaz leków wspomagających utratę wagi. 


Szukasz pomysłu na prezent? Zobacz nasze nasze kulinarne gadżety:

Zobacz jak je otrzymać



Inni klienci sprawdzali również

Europa w rodzinie. Czas odmieniony - Maria Czapska | mała okładka
-32 %

Europa w rodzinie. Czas odmieniony

Maria Czapska

7.2 / 10 (43 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wszystko wina kota - Agnieszka Lingas-Łoniewska | mała okładka
-16 %

Wszystko wina kota

Agnieszka Lingas-Łoniewska

7.1 / 10 (1262 ocen)

28,69 zł 28,69 zł - najniższa cena 34,00 zł - cena detaliczna

Wyspa Węży - Małgorzata Szejnert | mała okładka
-32 %

Wyspa Węży

Małgorzata Szejnert

6.9 / 10 (123 ocen)

33,93 zł 33,93 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Słowo do ciebie - Kandi Steiner | mała okładka
-31 %

Słowo do ciebie

Kandi Steiner

7.2 / 10 (365 ocen)

25,46 zł 25,46 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Halibut na Księżycu - David Vann | mała okładka
-39 %

Halibut na Księżycu

David Vann

7.0 / 10 (147 ocen)

24,28 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Billie Eilish. O sobie - Billie Eilish | mała okładka
-34 %

Billie Eilish. O sobie

Billie Eilish

52,53 zł 52,35 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna

Nadać sens temu światu - Henryk Wujec | mała okładka

Nadać sens temu światu

Henryk Wujec

7.0 / 10 (1 ocena)

54,99 zł 54,99 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Złożone zagadnienia architektury oprogramowania. Jak analizować kompromisy i podejmować trudne decyzje - Mark Richards Neal Ford Pramod Sadalage Zhamak Dehghani | mała okładka
-40 %

Złożone zagadnienia architektury oprogramowania. Jak analizować kompromisy i podejmować trudne decyzje

Mark Richards Neal Ford Pramod Sadalage Zhamak Dehghani

8.0 / 10 (2 oceny)

59,43 zł 59,43 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

W imię syna - Emelie Schepp | mała okładka
-41 %

W imię syna

Emelie Schepp

7.8 / 10 (37 ocen)

29,21 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Bestseller
Mój Rzym. Spacerem po niezwykłych zakątkach Wiecznego Miasta - Wolińska-Riedi Magdalena | mała okładka
-32 %

Mój Rzym. Spacerem po niezwykłych zakątkach Wiecznego Miasta

Magdalena Wolińska-Riedi

10.0 / 10 (1 ocena)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Smak miłości - Agnieszka Maciąg | mała okładka
-32 %

Smak miłości

Agnieszka Maciąg

7.4 / 10 (130 ocen)

33,93 zł 33,93 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Smak szczęścia, czyli o dietach, modzie, medytacji i kąpieli w płatkach róż - Agnieszka Maciąg | mała okładka
-32 %

Smak szczęścia

Agnieszka Maciąg

7.3 / 10 (202 ocen)

33,93 zł 33,93 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Ziarno - Dominika Wójciak | mała okładka
-43 %

Ziarno

Dominika Wójciak

7.1 / 10 (10 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Szczypta smaku - Agata Ziemnicka-Łaska, Olga Kwiecińska | mała okładka
-31 %

Szczypta smaku

Agata Ziemnicka-Łaska, Olga Kwiecińska

5.7 / 10 (15 ocen)

17,17 zł 17,17 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Kuchnia dla serca. Zdrowie z roślin - Robert Zakrzewski, Violetta Domaradzka | mała okładka
-31 %

Kuchnia dla serca. Zdrowie z roślin

Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski

5.5 / 10 (2 oceny)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

My New Roots. Inspirujące przepisy kuchni roślinnej na każdą porę roku - Sarah Britton | mała okładka
-28 %

My New Roots. Inspirujące przepisy kuchni roślinnej na każdą porę roku

Sarah Britton

6.9 / 10 (28 ocen)

50,00 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Naturalnie. Prosto, zdrowo, smacznie - Alain Ducasse, Christophe Saintagne, Paule Ne | mała okładka
-31 %

Naturalnie. Prosto, zdrowo, smacznie

Paule Ne, Christophe Saintagne, Alain Ducasse

6.9 / 10 (13 ocen)

55,11 zł 55,11 zł - najniższa cena 79,91 zł - cena detaliczna

Semka się gotuje - Piotr Semka | mała okładka
-28 %

Semka się gotuje

Piotr Semka

5.3 / 10 (6 ocen)

32,60 zł 30,33 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

W kuchni mamy i córki - Katarzyna Meller | mała okładka
-46 %

W kuchni mamy i córki

Katarzyna Meller

6.0 / 10 (5 ocen)

32,25 zł 32,25 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata - Marta Dymek | mała okładka
-40 %

Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata

Marta Dymek

8.1 / 10 (311 ocen)

41,68 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem