Książka powie Wam jak zwiększyć swoją kreatywność, radzić sobie z wyzwaniami, mieć więcej wolnego czasu i żyć pełnią życia.
Trening uważności pozwala otworzyć się na twórczą zabawę i płynącą z niej radość! Natomiast medytacja uważności zajmuje od 10 do 20 minut. Dzięki niej Twój umysł będzie wyciszony. Pomaga zwiększyć kreatywność, zdolność rozwiązywania problemów oraz podejmowania decyzji. Umacnia odwagę i wytrwałość, a także rozbudza ciekawość oraz otwiera drzwi olśnieniu i momentom twórczego wglądu.
KSIĄŻKI
nie przegap
Edgard
Mindfulness Droga do kreatywności Danny Penman
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-778-8837-7
EAN: 9788377888377
Liczba stron: 160
Format: 165x235mm
Cena katalogowa: 29,90 zł
29,90 zł 19,37 zł
Oszczędzasz 10,53 zł
-35 %
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Kup w pakiecie
Kupuj więcej i oszczędzaj
Opis
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Ania Wojnarowska
Książka, która odmieni Twoje życie
2019-08-13
Wspaniały poradnik na temat medytacji i zwiększenia swojej kreatywności. Styl autora jest bardzo klarowny, dokładnie wyjaśnia poszczególne rodzaje motywacji. Jak dla mnie jest to strzał w dziesiątkę. Przetestowałam trening i jestem zachwycona. Nie wiedziałam, że jedna mała książka tak może zmienić moje życie. Polecam, zwłaszcza osobą, które borykają się z jakimiś problemami emocjonalnymi. Czasami potrzebna jest chwila oddechu.
Patrycja Stach
Polecam!
2019-08-13
Jak dla mnie książka jest odkryciem roku. Lektura może przydać się również osobom, które chcą zrozumieć swoje emocje, wyjść ze schematów codzienności, które blokują alternatywne ścieżki i rozwiązania.
Codzienna medytacja, nawet krótka, to krok w stronę rozwoju świadomości, wyciszenia, a nawet zrozumienia własnego ja.
Codzienna medytacja, nawet krótka, to krok w stronę rozwoju świadomości, wyciszenia, a nawet zrozumienia własnego ja.
Klaudia Morawiec
Spokój ważna rzecz
2019-08-13
Szczerze to nie podchodziłam poważnie do tej książki. Dostałam ją na prezent i jakoś nie wierzyłam w jej działanie. Nie wiedziałam jak bardzo się pomylę. Nie dość, że książkę przeczytałam jednym tchem i techniki, które są w niej zawarte bardzo mi pomogły. Nawet moi bliscy zauważyli, że jestem spokojniejsza i mam większe pokłady cierpliwości. Przekonałam się, że jeżeli uważasz, że książka nie jest dla Ciebie, daj jej szansę.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.