Biblia Treningu kolarza górskiego | Friel Joe (Książka)

Wydawnictwo:	Buk Rower
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	251
Format:	200x260mm
Rok wydania:	2010

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

44,57 zł

Getting Things Programmed. Droga do efektywności Michał Bartyzel

6,4 (53)

34,75 zł

LEGO Technic w praktyce Ożyw swoje kreacje w LEGO Mark Rollins

22,46 zł

Gdy gaśnie uśmiech

5,7 (10)

29,99 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owen O'Kane

7,7 (27)

Opiekun lasu. Leszygród. Słowiańskie Światy. Tom 3 (ilustrowane brzegi) - Elwira Dresler-Janik

35,39 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (390)

31,89 zł

Czas rezurekcji Max Czornyj

7,0 (333)

31,89 zł

Ołowiane żołnierzyki Marek Stelar

7,4 (245)

32,99 zł

Objazdowa księgarnia Jenny Colgan

7,6 (79)

80,95 zł

Fizykochemia materiałów współczesnej elektroniki i spintroniki

Podobne do Biblia Treningu kolarza górskiego

26,29 zł

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie T.Harv Eker

7,5 (1441)

24,24 zł

Najpierw wytresuj kurczaka Karen Pryor

7,4 (91)

24,89 zł

Potęga teraźniejszości Eckhart Tolle

7,5 (3281)

29,94 zł

Kompozycja bez tajemnic Bryan Peterson

7,4 (46)

Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Glen Cordoza

Urodzeni biegacze tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie naturalne i wyścig, jakiego świat nie widział - Christopher McDougal

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

28,79 zł

Myśl i bogać się Podręcznik człowieka interesu Napoleon Hill

7,1 (566)

28,35 zł

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

7,0 (47)

Magia myślenia na wielką skalę Jak zaprząc duszę i umysł do wielkich osiągnięć - David N Schwartz

71,94 zł

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą Mark Rippetoe

8,1 (45)

32,96 zł

Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego Erik Bertrand Larssen

6,2 (260)

47,94 zł

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców. Johnston Scott

8,4 (65)

26,99 zł

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata Jim Afremow

7,0 (125)

Prawo odwagi Siła, która na zawsze odmieni Twoje życie - Robert W. Greene, Cent 50

37,94 zł

Obudź w sobie olbrzyma Anthony Robbins

59,40 zł

Sztuka kształtowania ciała Bruce Lee

36,99 zł

Najpierw rzeczy najważniejsze Stephen R. Covey

To najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona kolarstwu górskiemu. Adresowana do szerokiej grupy rowerzystów: początkujących, zaawansowanych, uczących się i pracujących. Napisana prostym i zrozumiałym językiem przyda się zarówno zawodnikom, jak i trenerom. Wielu kolarzy ma talent, zacięcie i silną wolę. Brakuje im jednak wiedzy, która umożliwiłaby stworzenie osobistego programu treningowego. Aby trening stał się skuteczny i przyniósł oczekiwane rezultaty, musisz go opracować specjalnie dla siebie – poznać swoje mocne i słabe strony, swój organizm. Niezależnie od tego, czy chcesz wystartować w olimpiadzie, czy po prostu zyskać kondycję na przejażdżki z przyjaciółmi, „Biblia treningu kolarza górskiego” poprowadzi cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni sukces! W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań związanych z treningiem i przygotowaniami do zawodów: Jak określić swoje cele i w jaki sposób zaplanować sezon wyścigowy? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu narażonego na wysiłek? Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Po lekturze tej książki trening będzie ci sprawiał przyjemność, a osiągane wyniki przejdą twoje najśmielsze oczekiwania!

Szczegółowe informacje na temat książki Biblia Treningu kolarza górskiego

Wydawnictwo:	Buk Rower
EAN:	9788393070329
Autor:	Friel Joe
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	251
Format:	200x260mm
Rok wydania:	2010
Podmiot odpowiedzialny:	LIBER S.A. ul. Zorzy 4 05-080 Klaudyn PL