Chwilowo niedostępny

47,25 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Wydawnictwo:	CoJaNaTo
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	196
Format:	14.0x22.5cm
Rok wydania:	2018

Zobacz więcej

Podobne do Daj przestrzeń i bądź blisko + CD

Książka

11,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciel Mikołaja

Izabela Michta

Książka

12,72 zł

12,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Święty Mikołaj

Książka

30,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaś i Małgosia

Opracowanie Zbiorowe

Wszystko, co chcesz wiedzieć. Dookoła świata. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku - Molly Oldfield

Książka

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, co chcesz wiedzieć. Dookoła świata. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku

Molly Oldfield

Uh-Oh, Niko: Merry Christmas - Chris Chatterton

Książka

35,48 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uh-Oh, Niko: Merry Christmas

Chris Chatterton

Pszczoły i płomienie. Animarium. Tom 2 - Malina Prześluga

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pszczoły i płomienie. Animarium. Tom 2

Malina Prześluga

Wynalazki i odkrycia - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wynalazki i odkrycia

Opracowanie Zbiorowe

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby

Książka

35,48 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Książka

53,57 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Książka

45,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Eryk i wehikuł czasu. To się czyta

Zwierzęta i ich odgłosy - Dorota Brykała

Książka

27,82 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta i ich odgłosy

Dorota Brykała

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach - Ślizowska Monika

Książka

11,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach

Ślizowska Monika

Książka

5,90 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima

Maria Konopnicka

Babcia Gruffalo - Donaldson Julia, Axel Scheffler

Książka

28,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Babcia Gruffalo

Donaldson Julia, Axel Scheffler

Ratunku, tu nie ma wi-fi! To się czyta - Katarzyna Keller

Książka

45,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ratunku, tu nie ma wi-fi! To się czyta

Katarzyna Keller

Książka

11,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczna lista kosa

Izabela Michta

Książka

44,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leonardo da Vinci

Hawcock David

Najpiękniejsza bajka Mikołaja. Czytamy i słuchamy - Ślizowska Monika

Książka

33,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najpiękniejsza bajka Mikołaja. Czytamy i słuchamy

Ślizowska Monika

FELUSIA. Bardzo fajny patyk - Katarzyna Wasilkowska

Książka

24,39 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FELUSIA. Bardzo fajny patyk

Katarzyna Wasilkowska

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niesamowita Dolina Muminków

Amanda Li

Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

14,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki

Opracowanie Zbiorowe

Książka

9,36 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj i zwierzęta

Renata Opala

Książka

32,78 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śpiew jaskółki

Klaudia Zacharska

Odjazd! Szkoła magicznych zwierząt. Tom 4 - Auer Margit

Książka

24,27 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odjazd! Szkoła magicznych zwierząt. Tom 4

Auer Margit

Książka

14,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj. Wyklejanki

Łucja Leśniak

Książka

32,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chłopiec i świat

Liliana Bardijewska

K-popowe łowczynie demonów. Oficjalny komiks filmowy - Random House

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

K-popowe łowczynie demonów. Oficjalny komiks filmowy

Random House

Emma. Córka weterynarza. Emma, Tom 1 - Joanna Jagiełło

Książka

50,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Emma. Córka weterynarza. Emma, Tom 1

Joanna Jagiełło

Śnieżna opowieść Mikołaja. Czytamy i słuchamy - Ślizowska Monika

Książka

33,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śnieżna opowieść Mikołaja. Czytamy i słuchamy

Ślizowska Monika

Drzewo Elfów. Wielka magiczna wyszukiwanka - Minor Marcin

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drzewo Elfów. Wielka magiczna wyszukiwanka

Minor Marcin

O książce Daj przestrzeń i bądź blisko + CD

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne.

Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.

Jak sobie z tym wszystkim poradzić?
Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.

Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji.

Dołączona płyta CD zawiera bogaty wybór ćwiczeń uważności: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków (wszystkie w formacie mp3, również do pobrania za pomocą kodów QR podanych na końcu książki).

Szczegółowe informacje na temat książki Daj przestrzeń i bądź blisko + CD

Wydawnictwo:	CoJaNaTo
EAN:	9788363860202
Autor:	Eline Snel
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	196
Format:	14.0x22.5cm
Rok wydania:	2018
Data premiery:	2018-02-05
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	CoJaNaTo Blanka Łyszkowska Pustelnicka 48/4 04-138 Warszawa PL e-mail: [email protected]