Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Joga kręgosłupa Alois Raab
Książka

Joga kręgosłupa
Chwilowo niedostępny
22,49 zł
29,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
Dołącz do Znak  Znak Ekstra

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Darmowa dostawa Darmowa dostawa
od 99 złGLS
Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.
Specjalne zniżki Specjalne zniżki
tylko dla klubowiczów
Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.
Pakiet zakładek Pakiet zakładek
Art Ladies za 1 zł
Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.
Brak opłat za członkostwo Brak opłat za członkostwo
Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.
Dołącz do Znak EKSTRA
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Wydawnictwo: Aba
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 2
Liczba stron: 120
Format: 14.5x20.5cm
Rok wydania: 2024
Zobacz więcej
Joga kręgosłupa
22,49 zł

Podobne do Joga kręgosłupa

 Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę - David Goggins
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę
David Goggins
Sztuka kształtowania ciała - Bruce Lee
Książka
58,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka kształtowania ciała
Bruce Lee
Kimi Raikkonen - Heikki Kulta
Książka
41,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kimi Raikkonen
Heikki Kulta
Giannis Nieprawdopodobna historia mistrza NBA - Mirin Fader
Książka
38,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Giannis Nieprawdopodobna historia mistrza NBA
Mirin Fader
Scottie Pippen. Bez krycia - Scottie Pippen
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Scottie Pippen. Bez krycia
Scottie Pippen
Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata - Jim Afremow
Książka
27,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata
Jim Afremow
Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji - Philip Maffetone
Książka
50,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji
Philip Maffetone
Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Stanisławski Emil, Mikita Marta
Książka
20,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie
Stanisławski Emil, Mikita Marta
Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców. - Johnston Scott
Książka
45,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców.
Johnston Scott
La Vuelta a Espana Kolarska corrida - Alvaro Calleja
Książka
29,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
La Vuelta a Espana Kolarska corrida
Alvaro Calleja
Był sobie piłkarz… Niezwykłe historie zawodników nie tylko z pierwszych stron gazet - Antoni Bugajski
Książka
32,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Był sobie piłkarz… Niezwykłe historie zawodników nie tylko z pierwszych stron gazet
Antoni Bugajski
LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów - Brian Windhorst
Książka
41,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów
Brian Windhorst
Ray Allen Za trzy. Moja podróż przez życie i grę, którą kocham - Allen Ray, Arkush Michael
Książka
34,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ray Allen Za trzy. Moja podróż przez życie i grę, którą kocham
Allen Ray, Arkush Michael
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe
Książka
62,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą
Mark Rippetoe
Krótka piłka Bez dyplomacji o reprezentacji, mistrzostwach, Lewandowskim - Borek Mateusz
Książka
30,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krótka piłka Bez dyplomacji o reprezentacji, mistrzostwach, Lewandowskim
Borek Mateusz
Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
Książka
34,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
Mój pierwszy maraton - Monika Maczuga-Paciorek
Książka
48,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój pierwszy maraton
Monika Maczuga-Paciorek
Akademia Jeździecka cz.1 - Wacław Pruchniewicz
Książka
70,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Akademia Jeździecka cz.1
Wacław Pruchniewicz
Żeglowanie w trudnych warunkach - Bruce Peter
Książka
67,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
92,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żeglowanie w trudnych warunkach
Bruce Peter
Kendo - Hiroshi Ozawa
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kendo
Hiroshi Ozawa
Rowerem na szczyt Trenuj z Majką - Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina
Książka
32,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rowerem na szczyt Trenuj z Majką
Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

O książce Joga kręgosłupa

W Jodze kręgosłupa w całkiem nowy sposób przedstawiono część ćwiczeń jogi – ćwiczenia krokodyla. Dzięki nim można osiągnąć niezwykłe sukcesy zarówno w zapobieganiu, jak i w leczeniu dolegliwości kręgosłupa i korygowaniu wad postawy. Program treningowy jest tak skonstruowany, że nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów. W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców oddziaływania ćwiczeń jogi głębokiego relaksu ćwiczeń uzupełniających ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup i mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów.

Szczegółowe informacje na temat książki Joga kręgosłupa

Wydawnictwo: Aba
EAN: 9788365717641
Autor: Alois Raab
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 2
Liczba stron: 120
Format: 14.5x20.5cm
Rok wydania: 2024
Data premiery: 2024-04-19
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o.
Puławska 77 U.5
02-595
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki z kategorii Fitness

 Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 - Olivier Lafay
Książka
29,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
Olivier Lafay
Fitness styl życia
Książka
30,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fitness styl życia
Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej - Birgit Frohn
Książka
38,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej
Birgit Frohn

Oceny i recenzje książki Joga kręgosłupa

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Niezwykły chlorek magnezu - Marlena Bhandari
Książka
32,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niezwykły chlorek magnezu
Marlena Bhandari
Medycyna holistyczna Ozdyskaj zdrowie, energię i blask - Stacie Stephenson
Książka
46,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Medycyna holistyczna Ozdyskaj zdrowie, energię i blask
Stacie Stephenson
Jod i leczenie nie tylko tarczycy - Thompson Robert
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jod i leczenie nie tylko tarczycy
Thompson Robert
Ogród tętniący życiem - Paungger Johanna, Poppe Thomas
Książka
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ogród tętniący życiem
Paungger Johanna, Poppe Thomas
Prawo pięciu przemian Podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej - Jan Pincel
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawo pięciu przemian Podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej
Jan Pincel
Rak Leczenie megadawkami witamin - Gonzalez Michael J., Miranda-Massari Jorge R., Andrew W. Saul
Książka
32,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rak Leczenie megadawkami witamin
Gonzalez Michael J., Miranda-Massari Jorge R., Andrew W. Saul
Oczyszczanie organizmu - Gienadij Małachow
Książka
33,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oczyszczanie organizmu
Gienadij Małachow
Uzdrawiający chłód. Domowa krioterapia - Kibardin Giennadij
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzdrawiający chłód. Domowa krioterapia
Kibardin Giennadij
Pasożyty przyczyną wielu chorób - Monika Krzyżak
Książka
26,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pasożyty przyczyną wielu chorób
Monika Krzyżak
Kardiologia metaboliczna - Sinatra Stephen
Książka
30,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kardiologia metaboliczna
Sinatra Stephen
Choroby dzieci Leczenie Megadawkami witamin - Campbell Ralph K., Andrew W. Saul
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroby dzieci Leczenie Megadawkami witamin
Campbell Ralph K., Andrew W. Saul
Sekrety zdrowego i długiego życia. Bez chorób z energią i radością - Maj Oskar
Książka
32,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekrety zdrowego i długiego życia. Bez chorób z energią i radością
Maj Oskar
Uzdrawiająca moc Ziemi. Glina, piasek, szungit, krzem, miedź, pola magnetyczne - Kibardin Giennadij
Książka
40,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzdrawiająca moc Ziemi. Glina, piasek, szungit, krzem, miedź, pola magnetyczne
Kibardin Giennadij
Ziołowe pogotowie - Makunin Dmitrij
Książka
32,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ziołowe pogotowie
Makunin Dmitrij
Jajko leczy - Makunin Dmitrij
Książka
32,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jajko leczy
Makunin Dmitrij
Dieta ketogeniczna - Maria Emmerich
Książka
50,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta ketogeniczna
Maria Emmerich
Sztuka łączenia pokarmów Co z czym? - Dries Jan, Dries Inge
Książka
24,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka łączenia pokarmów Co z czym?
Dries Jan, Dries Inge
German organiczny - cudowne lekarstwo - Kazuhiko Asai
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
German organiczny - cudowne lekarstwo
Kazuhiko Asai
Joga z dziećmi - Thapar Mini, Singh Neesha
Książka
30,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Joga z dziećmi
Thapar Mini, Singh Neesha
Urynoterapia - Giennadij Małachow
Książka
33,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Urynoterapia
Giennadij Małachow

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram