Chwilowo niedostępny

29,93 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

wspólnie z

Wydawnictwo:	Burda Publishing Polska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	165x215mm
Rok wydania:	2014

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Zbawienie przyszło przez krzyż - Praca zbiorowa

Książka

6,13 zł

6,13 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbawienie przyszło przez krzyż

Praca zbiorowa

Seven Deadly Sins. Tom 23 - Nakaba Suzuki

Książka

24,97 zł

25,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Seven Deadly Sins. Tom 23

Nakaba Suzuki

Asteriks i Goci. Asteriks. Tom 3 - Ren Goscinny

Książka

45,52 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Asteriks i Goci. Asteriks. Tom 3

Ren Goscinny

Dziewczynki zawsze mówią prawdę - Rosa Berbel

Książka

38,76 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewczynki zawsze mówią prawdę

Rosa Berbel

Książka

11,70 zł

15,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Hania i Staś 1

Praca zbiorowa

Romeo Zjawi Się Potem SIEDMIORÓG - Fox Marta

Książka

13,40 zł

14,83 zł - sugerowana cena detaliczna

Romeo Zjawi Się Potem SIEDMIORÓG

Fox Marta

Książka

24,94 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Arystoteles

Eric Voegelin

Niemiecki. Gramatyka kieszonkowa - Eliza Chabros

Książka

19,90 zł

21,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemiecki. Gramatyka kieszonkowa

Eliza Chabros

Jeszcze słychać tę muzykę. Biłgoraj – sztetl utracony - Andrzej Krawczyk

Książka

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeszcze słychać tę muzykę. Biłgoraj – sztetl utracony

Andrzej Krawczyk

Książka

35,59 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsłuchany w miasto

Praca zbiorowa

Podobne do Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie

Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę - David Goggins

Książka

36,57 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę

David Goggins

Książka

65,40 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka kształtowania ciała

Bruce Lee

Tyson. Żelazna ambicja - Mike Tyson, Larry Sloman

Książka

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tyson. Żelazna ambicja

Mike Tyson, Larry Sloman

Giannis Nieprawdopodobna historia mistrza NBA - Mirin Fader

Książka

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Giannis Nieprawdopodobna historia mistrza NBA

Mirin Fader

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata - Jim Afremow

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata

Jim Afremow

Anonimowy kolarz Prawdziwe życie w zawodowym peletonie - kolarz Anonimowy

Książka

31,79 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anonimowy kolarz Prawdziwe życie w zawodowym peletonie

kolarz Anonimowy

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji - Philip Maffetone

Książka

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

Philip Maffetone

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Stanisławski Emil, Mikita Marta

Książka

19,95 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Stanisławski Emil, Mikita Marta

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców. - Johnston Scott

Książka

47,95 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców.

Johnston Scott

La Vuelta a Espana Kolarska corrida - Alvaro Calleja

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

La Vuelta a Espana Kolarska corrida

Alvaro Calleja

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów - Brian Windhorst

Książka

35,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów

Brian Windhorst

Książka

28,63 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Salah Narodziny gwiazdy

Frank Worrall

Ray Allen Za trzy. Moja podróż przez życie i grę, którą kocham - Allen Ray, Arkush Michael

Książka

29,38 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ray Allen Za trzy. Moja podróż przez życie i grę, którą kocham

Allen Ray, Arkush Michael

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe

Książka

71,94 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Mark Rippetoe

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Mój pierwszy maraton - Monika Maczuga-Paciorek

Książka

48,21 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy maraton

Monika Maczuga-Paciorek

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką - Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Książka

33,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką

Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

O książce Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie

Każdy człowiek jest stworzony do biegania! Tak uważa (i udowadnia) Eric Orton, wybitny trener znany z bestsellera „Urodzeni biegacze” Christophera McDougalla. Każdy z nas może wykorzystać niewiarygodny potencjał, jaki drzemie w ciele i umyśle. Wystarczy przestawić się na nieco inny styl biegania i sposób myślenia. Metoda, którą opracował Eric Orton, jest wynikiem jego wieloletnich doświadczeń, przemyśleń i poszukiwań optymalnej techniki biegania: najlepszej, najzdrowszej i najbardziej naturalnej. Wzorowana jest częściowo na stylu biegania legendarnego plemienia Indian Tarahumara, a zarazem poparta szczegółową naukową analizą, praktyką oraz sukcesami autora jako trenera i zawodnika. Orton w przystępny i inspirujący sposób krok po kroku wyjaśnia i pokazuje, jak możesz osiągnąć to, co wcześniej wydawało ci się niemożliwe. Oczywiście w bieganiu liczy się kondycja fizyczna, regularne treningi, motywacja. Najważniejsza jest jednak świadomość. Właśnie ta zasada leży u podstaw metody Erica Ortona. Biegacz musi być w pełni świadomy swojego biegania. Musi wyczuwać, jak porusza się jego ciało, jak pracują jego mięśnie, jaką przyjmuje postawę. Musi być świadomy każdego swojego ruchu. Dzięki tej książce na nowo poznasz – i poczujesz – swoje ciało. Nauczysz się z niego korzystać tak, aby jak najlepiej ci służyło i pozwalało jak najlepiej biegać. Odkryjesz prostą regułę: twoje ciało podąża za umysłem, a umysł powinien podążać za marzeniem. W bieganiu właśnie to jest kluczem do sukcesu. Eric Orton pracował jako dyrektor wydziału fitnessu w Ośrodku Nauk Medycznych przy Uniwersytecie Kolorado. Obecnie jest trenerem sportów wyczynowych, szkoli zarówno biegaczy amatorów, jak i światową czołówkę ultramaratończyków.

Szczegółowe informacje na temat książki Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie

Wydawnictwo:	Burda Publishing Polska
EAN:	9788377787700
Autor:	Eric Orton
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	165x215mm
Rok wydania:	2014

Inni klienci wybierają również

Asteriks gladiator. Asteriks. Tom 4 - Ren Goscinny

Książka

45,52 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Asteriks gladiator. Asteriks. Tom 4

Ren Goscinny

Ciekawski kotek wyd.2018 JAFI - Mazur Maciej

Książka

8,85 zł

8,85 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciekawski kotek wyd.2018 JAFI

Mazur Maciej

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bad Move

Agata Polte

Asteriks i Kleopatra. Asteriks. Tom 6 - Ren Goscinny, Albert Uderzo

Książka

45,52 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Asteriks i Kleopatra. Asteriks. Tom 6

Ren Goscinny, Albert Uderzo

Ludzie, których znałem - Wacław A Zbyszewski

Książka

38,62 zł

49,98 zł - sugerowana cena detaliczna

Ludzie, których znałem

Wacław A Zbyszewski

Kocham czytać Zeszyt 13 Sylaby 11 (CZ, DŻ) - Jagoda Cieszyńska

Książka

14,50 zł

14,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham czytać Zeszyt 13 Sylaby 11 (CZ, DŻ)

Jagoda Cieszyńska

Książka

26,99 zł

28,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwiaty przykryte śniegiem

Kanna Kii

Jeremi Przybora małoletnim i stuletnim. Disney - Jeremi Przybora

Książka

65,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeremi Przybora małoletnim i stuletnim. Disney

Jeremi Przybora

Promocja zdrowia dla studentów studiów licenc. T2 - Andruszkiewicz Anna, Mariola Banaszkiewicz (red.)

Książka

214,54 zł

219,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Promocja zdrowia dla studentów studiów licenc. T2

Andruszkiewicz Anna, Mariola Banaszkiewicz (red.)

Wyprawa dookoła Galii. Asteriks. Tom 5 - Ren Goscinny, Albert Uderzo

Książka

45,52 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyprawa dookoła Galii. Asteriks. Tom 5

Ren Goscinny, Albert Uderzo

Oceny i recenzje książki Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie

Średnia ocen:

7.32 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

23,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Black Water

Louise Doughty

Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie Eric Orton
Książka

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie

O książce Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie

Szczegółowe informacje na temat książki Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie

Inni klienci wybierają również

Oceny i recenzje książki Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie

O książce Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie

Szczegółowe informacje na temat książki Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie

Inni klienci wybierają również

Oceny i recenzje książki Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!