Książka

Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności Yosumi Daisuke

Potraficie odpuszczać, czy podobnie jak ja macie z tym problem? U mnie często kończy się to życiem w ciągłym niedoczasie, w chaosie, który trudno ogarnąć, i z przytłaczającą furą niepotrzebnych rzeczy wysypujących się z każdej szafy. W stronę minimalizmu próbowałam iść z marnym skutkiem od dwóch lat, więc poradnik Daisuke Yosumiego „Odpuść” przyszedł do mnie w idealnym momencie. I w końcu trafiłam na książkę, która uczy odpuszczać, a nie tylko opróżniać szuflady! W mojej opinii jest absolutnie bezkonkurencyjna pod względem użyteczności w codziennym życiu. Dlaczego? Bo została czytelnie i konkretnie napisana, z podziałem na 5 sfer naszego życia: przedmioty i pieniądze, pracę, zdrowie i nastawienie do życia, relacje oraz styl życia. W każdym z tych rozdziałów znajdziemy 10 krótkich lekcji zakończonych puentą, która pokazuje, jak powinno się zmienić nasze nastawienie. Nie ma tu mowy o wielkiej rewolucji, która wywróci nasz świat do góry nogami w jeden weekend. Są za to mądre, małe kroki, które realnie można wprowadzić w swoją codzienność. Autor podpowiada chociażby, jak uporządkować finanse, uwolnić się od wiecznego multitaskingu, uciąć wyczerpujące relacje i wyciszyć negatywny dialog wewnętrzny. Wiadomo, że nie wszystko da się wprowadzić naraz. Warto zacząć od tej sfery, która naszym zdaniem potrzebuje w tym momencie zmiany i która nas najbardziej uwiera. Dlatego ja zaczynam mimo wszystko od tej stereotypowej, pełnej szafy, ale równolegle pracuję nad odpuszczeniem multitaskingu i prokrastynacji. Stawiam też na wyciszenie dzięki spacerom i większemu kontaktowi z naturą. Świadomość, w jakim kierunku zmierzam, to już dużo i zamierzam codziennie rozliczać się sama ze sobą z postępów lub ich braku. Sam autor za to nie ocenia i nie narzuca presji, a jego spostrzeżenia są tym cenniejsze, że opierają się na własnych doświadczeniach. Porzucił on pogoń za karierą w japońskiej korporacji na rzecz samowystarczalnego życia w Nowej Zelandii. Wspomniałam, że ta książka przyszła do mnie w idealnym czasie, ale powiem więcej - to dla mnie poradnik idealny! Zaczęłam małymi krokami wprowadzać rady autora w życie, codziennie robię jeden mały ruch ku oczyszczeniu swojej przestrzeni, zarówno tej fizycznej, jak i emocjonalnej, i niesamowicie mi z tym dobrze! Liczę, że docelowo ta strategia pozwoli mi odzyskać spokój w tym przebodźcowanym świecie. Trzymajcie kciuki za moje dalsze postępy! A może sami macie ochotę dołączyć do wyzwania minimalizmu?