Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Psychofizjologia życia codziennego
Nowość
50,60 zł
59,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
Dołącz do Znak  Znak Ekstra

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Darmowa dostawa Darmowa dostawa
od 99 złGLS
Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.
Specjalne zniżki Specjalne zniżki
tylko dla klubowiczów
Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.
Pakiet zakładek Pakiet zakładek
Art Ladies za 1 zł
Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.
Brak opłat za członkostwo Brak opłat za członkostwo
Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.
Dołącz do Znak EKSTRA
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Psychofizjologia życia codziennego Grajek Mateusz, Jurys Tomasz

Wydawnictwo: WN PWN
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 298
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Psychofizjologia życia codziennego
50,60 zł

O książce Psychofizjologia życia codziennego

Ciało i umysł stanowią nierozerwalną całość. Nie ma zjawisk psychicznych bez ich materialnego, cielesnego korelatu i nie ma procesu fizjologicznego, który pozostawałby całkowicie obojętny dla psychiki. Rozumiejąc te powiązania, możemy prowadzić zdrowsze, świadome i bardziej harmonijne życie. Naucz się rozpoznawać sygnały z ciała świadczące o stresie, stosować techniki regulacji i dzięki temu uczyń stres swoim sprzymierzeńcem w rozwoju i adaptacji. Dowiedz się, jak emocje manifestują się w ciele i jak stan ciała wpływa na doświadczane emocje. Wróć do podstaw – dowiedz się, jak prawidłowy oddech, postawa ciała i regularna aktywność fizyczna sprzyjają zdrowiu psychicznemu. Zadbaj o zdrowy sen – fundament prawidłowego funkcjonowania ciała i umysłu. Wprowadź do swojego planu dnia zdrowie nawyki, by każdy jego element wspierał regenerację, równowagę i dobrostan. Przekonaj się, że gdy ciało i umysł mówią wspólnym głosem, seksualność staje się naturalnym, pozytywnym elementem ludzkiego życia, dającym radość, poczucie bliskości i spełnienie. Dowiedz się, jakie są zależności między żywieniem a zdrowiem psychicznym i wykorzystaj tę wiedzę dla lepszego samopoczucia. Integracja ciała i umysłu to filar zdrowia. Pozwala bowiem prowadzić dobre życie – życie, w którym doświadczenia psychiczne i fizyczne nie są w konflikcie, lecz wzajemnie się uzupełniają, prowadząc do poczucia pełni i harmonii.

Szczegółowe informacje na temat książki Psychofizjologia życia codziennego

Wydawnictwo: WN PWN
EAN: 9788301250010
Autor: Grajek Mateusz, Jurys Tomasz
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 298
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-08-12

Podobne do Psychofizjologia życia codziennego

 Naturalna inteligencja i zagadki świadomości - Antonio Damasio
Książka
31,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naturalna inteligencja i zagadki świadomości
Antonio Damasio
Terapia psychodynamiczna. Wydanie drugie - Opracowanie Zbiorowe
Książka
73,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
100,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia psychodynamiczna. Wydanie drugie
Opracowanie Zbiorowe
Psychologia stresu - Farrington Shanti, Woodward Alison, Charlotte Mottram
Książka
36,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia stresu
Farrington Shanti, Woodward Alison, Charlotte Mottram
Mikropraktyki - Susman Eli
Książka
32,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikropraktyki
Susman Eli
Odzyskana. Namaluj słowami dobre życie
Książka
52,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odzyskana. Namaluj słowami dobre życie
Atlas emocji, które budują i niszczą. Zanim uciszysz to, co czujesz - Joanna Adamiak
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas emocji, które budują i niszczą. Zanim uciszysz to, co czujesz
Joanna Adamiak
Słowa - Hagin Kenneth E.
Książka
10,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,62 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słowa
Hagin Kenneth E.
Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne - Denise Hien, Litt Lisa Caren
Książka
80,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne
Denise Hien, Litt Lisa Caren
Myśl mniej, śpij lepiej - Romiszewski Stephanie
Książka
50,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myśl mniej, śpij lepiej
Romiszewski Stephanie
O schizofrenii bez strachu - Parzuchowska-Tercz Katarzyna
Książka
34,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
O schizofrenii bez strachu
Parzuchowska-Tercz Katarzyna
Kat miłości
Książka
36,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kat miłości
Równowaga w pomaganiu. O wypaleniu, granicach i trosce o siebie w zawodach pomocowych - Marta Szydłowska, Sebastian Korfel
Książka
63,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Równowaga w pomaganiu. O wypaleniu, granicach i trosce o siebie w zawodach pomocowych
Marta Szydłowska, Sebastian Korfel
People pleasing. Wyjdź z pułapki harmonii i pozbądź się wyrzutów sumienia - Ulrike Bossmann
Książka
50,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
People pleasing. Wyjdź z pułapki harmonii i pozbądź się wyrzutów sumienia
Ulrike Bossmann
Psychologia na styku. Jak ciało współgra z umysłem - Jarmuż Sławomir
Książka
50,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia na styku. Jak ciało współgra z umysłem
Jarmuż Sławomir
Nieskrępowana mądrość - Singer Michael A.
Książka
29,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieskrępowana mądrość
Singer Michael A.
O sztuce umierania - Andrzej Zwoliński
Książka
49,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O sztuce umierania
Andrzej Zwoliński
Poznaj język depresji. Jak pokonywać bariery komunikacyjne, by zapewnić osobom z depresją poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia - The Depression Project
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poznaj język depresji. Jak pokonywać bariery komunikacyjne, by zapewnić osobom z depresją poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia
The Depression Project
Analiza dzieł Freuda - Kreutz Mieczysław
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza dzieł Freuda
Kreutz Mieczysław
Wracam do gry. Jak odzyskać swoje miejsce na rynku pracy - Katarzyna Niezgoda
Książka
35,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wracam do gry. Jak odzyskać swoje miejsce na rynku pracy
Katarzyna Niezgoda
Moja matka we mnie. O zranieniach, które można uleczyć. Historie z psychoterapii - Joanna Szczerbaty
Książka
31,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moja matka we mnie. O zranieniach, które można uleczyć. Historie z psychoterapii
Joanna Szczerbaty
Zaprogramuj swój mózg na nowo
Książka
43,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaprogramuj swój mózg na nowo
Nauka o rozwoju człowieka. Wprowadzenie - Opracowanie Zbiorowe
Książka
203,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
249,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nauka o rozwoju człowieka. Wprowadzenie
Opracowanie Zbiorowe
Wybieraj z głową. Czyli o racjonalności, etyce i sztuce podejmowania decyzji - Richard Schuldenfrei
Książka
50,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wybieraj z głową. Czyli o racjonalności, etyce i sztuce podejmowania decyzji
Richard Schuldenfrei
Wprowadzenie do psychologii
Książka
203,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
249,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wprowadzenie do psychologii
Koniec samotności - Westheimer Ruth K., Allison Gilbert Pierre Lehu
Książka
48,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koniec samotności
Westheimer Ruth K., Allison Gilbert Pierre Lehu
Jak skutecznie prowadzić terapię rodzin - Rober Peter
Książka
49,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak skutecznie prowadzić terapię rodzin
Rober Peter
DDA. Uwięzieni w przeszłości Jak uwolnić się od traumy i zacząć żyć szczęśliwie - Patrycja Kubiś
Książka
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
DDA. Uwięzieni w przeszłości Jak uwolnić się od traumy i zacząć żyć szczęśliwie
Patrycja Kubiś
To nie jest twoja wina - Justyna Titova
Książka
27,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nie jest twoja wina
Justyna Titova
Osiem kluczy do bezpiecznego wyjścia z traumy. Poradnik z ćwiczeniami - Babette Rothschild, Vanessa Bear
Książka
46,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osiem kluczy do bezpiecznego wyjścia z traumy. Poradnik z ćwiczeniami
Babette Rothschild, Vanessa Bear
Kuracja według Schopenhauera. Powieść psychoterapeutyczna. Irvin D. Yalom - Irvin D. Yalom
Książka
39,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuracja według Schopenhauera. Powieść psychoterapeutyczna. Irvin D. Yalom
Irvin D. Yalom

Oceny i recenzje książki Psychofizjologia życia codziennego

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Życie idzie tylko naprzód
Książka
50,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie idzie tylko naprzód
Nauka o rozwoju człowieka. Wprowadzenie - Opracowanie Zbiorowe
Książka
203,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
249,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nauka o rozwoju człowieka. Wprowadzenie
Opracowanie Zbiorowe
Biblioteka astronomów - Karen Masters
Książka
80,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biblioteka astronomów
Karen Masters
Analiza dzieł Freuda - Kreutz Mieczysław
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza dzieł Freuda
Kreutz Mieczysław
Matematyka. Od podstaw do elementów matematyki wyższej - Aleksander Błaszczyk, Turek Sławomir
Książka
113,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Matematyka. Od podstaw do elementów matematyki wyższej
Aleksander Błaszczyk, Turek Sławomir
Biologiczne podstawy ochrony przyrody - Cardinale Bradley, James D. Murdoch
Książka
199,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
199,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biologiczne podstawy ochrony przyrody
Cardinale Bradley, James D. Murdoch
Analiza sygnałów - Opracowanie Zbiorowe
Książka
121,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza sygnałów
Opracowanie Zbiorowe
Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności - Yosumi Daisuke
Książka
50,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności
Yosumi Daisuke
Człowiek istota społeczna - Aronson Elliot, Aronson Joshua
Książka
105,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Człowiek istota społeczna
Aronson Elliot, Aronson Joshua
Nowoczesne techniki kosmetologiczne. Regeneracja i odmładzanie skóry - Rost-Roszkowska Magdalena
Książka
65,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowoczesne techniki kosmetologiczne. Regeneracja i odmładzanie skóry
Rost-Roszkowska Magdalena
Historia Układu Słonecznego - Aderin-Pocock Maggie, Simon Guerrier
Książka
97,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia Układu Słonecznego
Aderin-Pocock Maggie, Simon Guerrier
Metodologia i statystyka. Mapa statystycznych huncwotów. Tom II - Opracowanie Zbiorowe
Książka
138,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
169,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Metodologia i statystyka. Mapa statystycznych huncwotów. Tom II
Opracowanie Zbiorowe
Inflacja - Blyth Mark, Fraccaroli Nicolo
Książka
72,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Inflacja
Blyth Mark, Fraccaroli Nicolo
Każdy z nas też tak ma - Marcos Farina
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Każdy z nas też tak ma
Marcos Farina
Iluzja kontroli - Kupść Marianna
Książka
50,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Iluzja kontroli
Kupść Marianna
Wprowadzenie do analizy i projektowania algorytmów - Czech Zbigniew
Książka
65,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wprowadzenie do analizy i projektowania algorytmów
Czech Zbigniew
Terra Digitalis - Pizło Wojciech
Książka
80,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terra Digitalis
Pizło Wojciech
Biologiczne podstawy psychologii - Kalat James W.
Książka
162,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
199,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biologiczne podstawy psychologii
Kalat James W.
Myśl mniej, śpij lepiej - Romiszewski Stephanie
Książka
50,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myśl mniej, śpij lepiej
Romiszewski Stephanie
Przywiązanie - John Bowlby
Książka
72,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przywiązanie
John Bowlby

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram