Chwilowo niedostępny

44,93 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	155x235mm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Podobne do Radość rodzicielstwa Jak odnaleźć równowagę, spokój i szczęście, stosując techniki terapii akceptacji

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby

Książka

53,57 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Adwent i Boże Narodzenie - Georg Schwikart

Książka

12,72 zł

12,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Adwent i Boże Narodzenie

Georg Schwikart

Zoja i klątwa śmierdziołków - Anna Samborowska

Książka

28,74 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zoja i klątwa śmierdziołków

Anna Samborowska

Książka

30,69 zł

37,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica Tigusa

M.C. Rajchel

Zwierzęta i ich odgłosy - Dorota Brykała

Książka

27,82 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta i ich odgłosy

Dorota Brykała

Wspaniały świat mitów oraz jak w nim przetrwać

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wspaniały świat mitów oraz jak w nim przetrwać

Śnieżna opowieść Mikołaja. Czytamy i słuchamy - Ślizowska Monika

Książka

33,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śnieżna opowieść Mikołaja. Czytamy i słuchamy

Ślizowska Monika

Książka

33,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka Mikołaja na dobranoc. Czytamy i słuchamy

Ślizowska Monika

Książka

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima w Stumilowym Lesie

Jane Riordan

Supergwiazdy ataku. Niewiarygodny futbol - Alex Patrick

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Supergwiazdy ataku. Niewiarygodny futbol

Alex Patrick

Mikołaj i przyjaciele - Katarzyna Campbell

Książka

30,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj i przyjaciele

Katarzyna Campbell

Książka

28,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Futbol!

Alberto Bertolazzi

Album maluszka. Pierwszy rok. Baby love - Nina Stajner

Książka

28,90 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Album maluszka. Pierwszy rok. Baby love

Nina Stajner

Muminki. Psoty Małej Mi. Czytam sobie. Poziom 2 - Zofia Stanecka

Książka

16,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Muminki. Psoty Małej Mi. Czytam sobie. Poziom 2

Zofia Stanecka

Książka

9,36 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj i zwierzęta

Renata Opala

Czerwony Kapturek - Opracowanie Zbiorowe

Książka

30,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czerwony Kapturek

Opracowanie Zbiorowe

Książka

9,90 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima

Maria Konopnicka

Mocarne samoloty. Ale to wielkie! - Line Halsnes

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarne samoloty. Ale to wielkie!

Line Halsnes

Mikołaj. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska

Książka

14,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj. Zadanka & rzepiki

Wioleta Żyłowska

Pszczoły i płomienie. Animarium. Tom 2 - Malina Prześluga

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pszczoły i płomienie. Animarium. Tom 2

Malina Prześluga

Biblia. Czytaj, szukaj, odkrywaj - Charlotte Thoroe

Książka

28,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia. Czytaj, szukaj, odkrywaj

Charlotte Thoroe

Książka

11,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciel Mikołaja

Izabela Michta

List z planety Nuda. Czytam sobie. Poziom 1 - Zofia Stanecka

Książka

16,74 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

List z planety Nuda. Czytam sobie. Poziom 1

Zofia Stanecka

Książka

5,90 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima

Maria Konopnicka

Plażowy Rabuś. Czytam sobie. Poziom 3 - Joanna Jagiełło

Książka

16,74 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Plażowy Rabuś. Czytam sobie. Poziom 3

Joanna Jagiełło

Nocny Kruk. Tajemnice Sztokholmu - Johan Rundberg

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nocny Kruk. Tajemnice Sztokholmu

Johan Rundberg

Nieznośne pupile oraz imprezy (Oby…). Tomek Łebski - Liz Pichon

Książka

23,81 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieznośne pupile oraz imprezy (Oby…). Tomek Łebski

Liz Pichon

Uh-Oh, Niko: Merry Christmas - Chris Chatterton

Książka

35,48 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uh-Oh, Niko: Merry Christmas

Chris Chatterton

Małe niedźwiedzie historie - Zbynêk Černik

Książka

35,80 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe niedźwiedzie historie

Zbynêk Černik

Babcia Gruffalo - Donaldson Julia, Axel Scheffler

Książka

28,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Babcia Gruffalo

Donaldson Julia, Axel Scheffler

O książce Radość rodzicielstwa Jak odnaleźć równowagę, spokój i szczęście, stosując techniki terapii akceptacji

•Chciałabym po prostu zrobić sobie wolne i mieć święty spokój. Przytłacza mnie to, że wciąż jestem potrzebna. •Za każdym razem, gdy ona zachowuje się niegrzecznie w sklepie, mam ochotę stamtąd uciec. •Dzieci mnie wykańczają. Nie prosiłem się o to. Nie miałem pojęcia, że rodzicielstwo będzie tak wyglądać. •Tak bardzo się na niego złoszczę, że czuję, iż tracę kontrolę nad sobą. Czy zdarzyło wam się czuć i myśleć podobnie, ale nigdy nie odważyliście się wyrazić tego na głos? Takie odczucia i myśli są całkiem naturalne, a jednak nauczyliśmy się je ukrywać z obawy przed oceną. Wpojono nam, że są niewłaściwe i świadczą o tym, iż nie radzimy sobie z wyzwaniem rodzicielstwa. Przyznanie się do nich uważamy za równoznaczne ze stwierdzeniem, że jesteśmy złymi rodzicami. Nie pomaga i to, że rodzice prezentowani w mediach są perfekcyjni: zawsze opanowani, uśmiechnięci, mający czas dla dzieci i wręcz niespożytą energię. Chcąc nie chcąc, zaczynamy się porównywać z takim ideałem i czujemy, że zawodzimy… Wszelkie wady, wpadki, błędy i słabości urastają w naszych oczach do niewyobrażalnych rozmiarów, a każde nieodpowiednie zachowanie dzieci postrzegamy jako swoją rodzicielską porażkę. Nic dziwnego, że wielu z nas zatraciło radość rodzicielstwa i widzi je jako pasmo uciążliwych obowiązków, stresu i trudności. Czy można to zmienić? Książka ta pomoże wam stać się lepszymi rodzicami. Autorki podpowiadają, jak skutecznie radzić sobie w różnych sytuacjach wychowawczych oraz lepiej poznać swoje wartości, myśli i uczucia. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której zasadach opiera się poradnik, pomaga dostrzec, zrozumieć i zaakceptować własne emocje, niepokoje czy niedociągnięcia – jednak bez ulegania im. Dzięki temu będziecie postępować w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami zamiast działać impulsywnie i automatycznie reagować na to, co podsuwa umysł. Dostajemy różne instrukcje obsługi, robimy kurs na prawo jazdy, szkolimy się, aby móc wykonywać wybrany zawód... A kiedy i gdzie uczymy się bycia rodzicem? I to takim, który jest świadom różnic w etapach rozwojowych, który potrafi wesprzeć, nie krzywdząc, oraz wysłuchać, rozumiejąc. I który przy tym wszystkim po prostu czerpie radość z rodzicielstwa. Całe szczęście, że z pomocą przychodzą nam autorki książki, wyjaśniając te kwestie. Joanna Gutral i Arletta Szulwic www.ZdrowaGlowa.pl To zadziwiające, jak bardzo wszyscy pragniemy być dobrymi rodzicami, równocześnie pozwalając umysłowi, by bezpardonowo nam w tym przeszkadzał. „Radość rodzicielstwa” to lektura dla tych, którzy są gotowi zawrzeć pokój z samym sobą (i ze swoim dzieckiem) oraz pozwolić sobie na rodzicielski rozkwit. Jak również dla tych, którzy chcą oprzeć swoje rodzicielstwo na tym, co według nauki rzeczywiście działa, a nie na tym, czego latami błędnie uczyli się o wychowaniu dziecka. Sabina Sadecka psychoterapeutka ACT, współzałożycielka portalu Opsychologii.pl Przychodząc na świat, dziecko rozpoczyna długą i pełną zawirowań wędrówkę ku dorosłości. Rolą rodzica jest uważne towarzyszenie dziecku i wspieranie go w tej wędrówce. Wychowywanie młodego człowieka to przywilej, a zarazem wielka odpowiedzialność. Większość z nas napotyka w rodzicielstwie mniejsze lub większe trudności. Kiedy jednak frustracja doprowadza nas na skraj wytrzymałości i przesłania wartości, którymi chcieliśmy się kierować, powinniśmy zacząć działać. „Radość rodzicielstwa” to kompas dla wszystkich, którzy utknęli na mieliźnie rodzicielstwa. Kaja Wolnicka psycholożka, autorka bloga www.Moi-Mili.pl

Szczegółowe informacje na temat książki Radość rodzicielstwa Jak odnaleźć równowagę, spokój i szczęście, stosując techniki terapii akceptacji

Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
EAN:	9788374898225
Autor:	Coyne Lisa W., Murrell Amy R.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	155x235mm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2020-03-20
Podmiot odpowiedzialny:	GWP.PL Sp. z o.o. Bema 4/1A 81-753 Sopot PL e-mail: [email protected]