Buddyjska sztuka znikania Jak wznieść się ponad problemy - Ajahn Brahm | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-737-7837-5
EAN: 9788373778375
Tytuł oryginalny: The Art of Disappearing
Liczba stron: 184
Format: 145x205mm
Cena katalogowa: 34,30 zł
Tłumaczenie: Grzegorz Ciecieląg

34,30 zł 23,45 zł

Produkt niedostępny

Opis

W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności, czy to zwykłej stłuczki na drodze czy prawdziwego kryzysu, brać nogi za pas. Wolimy nie skupiać się na powstałych problemach, a zanurzyć się w świat fantazji, np. oglądając filmy, surfując po Internecie, czytając, czatując czy spacerując. Dlaczego w takich momentach próbujemy się zdystansować? W jakim celu wkraczamy w świat wyobraźni? I najważniejsze – dlaczego jest to droga donikąd?
Autor podpowie Ci jak porzucić fałszywe oczekiwania i przestać wypierać trudności, a następnie wstąpić na ścieżkę ku pełnemu zrozumieniu życia. Pozwala uwolnić się od przywiązania do przeszłości i przyszłości, dzięki czemu będziesz mógł doświadczyć naturalnego stanu spokoju i odkryć błogość chwili obecnej. Nauczy Cię również niezwykłej sztuki znikania, polegającej na medytowaniu w celu wyłączania świadomości i zmysłów przez co wzniesiesz się ponad swoje problemy i będziesz w stanie je rozwiązać. Dodatkowo uświadomisz sobie jakie korzyści możesz uzyskać z cierpienia oraz jak zakotwiczyć umysł, który w praktykowaniu medytacji jest największą przeszkodą. Aby go okiełznać Autor proponuje Ci jedną z najbardziej użytecznych technik, a mianowicie uważność ciała. Wystarczy, że skupisz uwagę na chorym miejscu znajdującym się w Twoim ciele i obdarzysz je współczuciem oraz troską, a doprowadzi to Twój organizm do pełnej sprawności. Ponadto poznasz różne techniki medytacji i świadomego oddechu. Przewodnik ten sprawi, że Twoja podróż ku szczęściu stanie się zarówno zabawna, jak i satysfakcjonująca.
Wznieś się ponad trudności.

Inni klienci sprawdzali również

32,90 zł

23,99 zł

34,90 zł

25,48 zł

79,90 zł

58,33 zł

Do syta - Michał Cichy | mała okładka
-28 %

Do syta

Michał Cichy

6.7 / 10 (21 ocen)

39,99 zł

28,99 zł

Inne książki z tej kategorii

Weź się ogarnij - Pani Bukowa  | mała okładka
-27 %

Weź się ogarnij

Pani Bukowa

6.5 / 10 (200 ocen)

29,90 zł

21,83 zł

39,99 zł

28,99 zł

42,99 zł

28,80 zł

39,99 zł

28,99 zł

69,99 zł

46,89 zł

44,99 zł

32,84 zł

39,99 zł

28,99 zł

Tylko na znak.com.pl

49,99 zł

37,49 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.