Dieta na dobry nastrój Odżywianie mózgu - Grześkowiak Barbara, Grześkowiak Kamila Anna | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-655-6500-6
EAN: 9788365565006
Liczba stron: 112
Format: 11.5x18.4
Cena detaliczna: 25,00 zł

16,81 zł

18,77 zł (-10%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

25,00 zł (-33%) - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-02
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Najnowszy bioporadnik podpowiada, jak aktywnie wpływać na własne zdrowie i samopoczucie. Oprócz fachowych informacji zawiera autorskie przepisy na potrawy, które pozwolą aktywować mózg i uwalniać endorfiny.

Wpływamy na własne zdrowie, gdy wybieramy miejsca, w których żyjemy, przedmioty, którymi na co dzień się otaczamy, i sposób, w jaki się odżywiamy. Autorka przekonuje, że możemy to robić świadomie: właściwie odżywiać mózg, czyli zdrowiej jeść, by szczęśliwiej żyć. Zdrowy styl życia i odpowiednio dobrane składniki żywności chronią przed depresją i zaburzeniami nastroju, pobudzają kreatywność i dodają wigoru. Sprawiają, że czujemy się znakomicie.

Autorki
Barbara Grześkowiak jest terapeutą żywieniowym i psychodietetykiem. Kamila Grześkowiak promuje wegański styl życia; obie specjalizują się w dietoprofilaktyce dolegliwości i chorób, prowadzą w Poznaniu Ośrodek Terapii i Badań nad Zdrowiem.

Inni klienci sprawdzali również

Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania - Goggins Aidan, Matten Glen | mała okładka
-25 %

Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Goggins Aidan, Matten Glen

7.2 / 10 (37 ocen)

29,93 zł 29,93 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Nieświęty Mikołaj - Magdalena Kordel | mała okładka
-55 %

Nieświęty Mikołaj

Magdalena Kordel

7.1 / 10 (528 ocen)

17,99 zł 7,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

175 dań do pudełka Dieta z niskim indeksem glikemicznym - Joanna Zielewska | mała okładka
-40 %

175 dań do pudełka Dieta z niskim indeksem glikemicznym

Joanna Zielewska

7.0 / 10 (4 oceny)

18,08 zł 18,08 zł - najniższa cena 30,00 zł - cena detaliczna

37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Insulinooporność Łatwe lunchboxy - Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska | mała okładka
-39 %

Insulinooporność Łatwe lunchboxy

Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

30,29 zł 35,80 zł (-15%) - najniższa cena 49,90 zł (-39%) - cena detaliczna

31,50 zł 31,50 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

40,79 zł 40,79 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa | mała okładka
-43 %

Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

28,49 zł 29,74 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem