Jak się pozbyć Termita Czyli jak przestałam tworzyć śmietniki myślowe w głowie - Anna Dąbrowska | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-815-9679-4
EAN: 9788381596794
Liczba stron: 132
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 35,00 zł

20,02 zł

20,02 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

35,00 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-05-27
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

71,02 zł

74,41 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

71,02 zł

74,41 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

58,41 zł

60,81 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

52,01 zł

54,01 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

55,21 zł

57,41 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

52,01 zł

54,01 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

55,21 zł

57,41 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Anna Dąbrowska – trener rozwoju osobistego oraz dyplomowana coach i mentor. Ukończyła studia na kierunku finanse i rachunkowość oraz coaching w biznesie. Posiada ponad 20-letni staż zawodowy, a swoją wiedzę i doświadczenie nieustannie wzbogaca poprzez udział w licznych kursach i szkoleniach, m.in. kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – redukcja stresu poprzez praktykę uważności wg metody dra Jona Kabata-Zinna. Uczy, jak pracować ze stresem za pomocą technik relaksacyjnych, jak zarządzać emocjami w ciele i umyśle oraz jak uwalniać napięcia z ciała poprzez pracę z oddechem. Wplata mindfulness w praktykę coachingową z doskonałymi rezultatami. Miłośniczka medytacji oraz kotów.
Inspiracją do napisania tej książki była moja droga rozwoju osobistego, którą rozpoczęłam, aby uwolnić umysł od natrętnych myśli i od tworzenia dialogów z własnym ego, oraz ogromna chęć życia w zgodzie ze swoimi wartościami. Życie w dobrostanie wydawało mi się czymś zupełnie nieosiągalnym, postanowiłam jednak spróbować zawalczyć o siebie i o lepszą drugą połowę życia, w którą weszłam niedawno. To nie jest poradnik. Dowiesz się tutaj, co zrobiłam, aby żyć w poczuciu szczęścia, wdzięczności i zaufania do siebie. Przeczytasz, nad jakimi rzeczami pracowałam, aby dziś cieszyć się życiem bez poczucia krzywdy i kreowania czarnych myśli na każdym kroku. Włożyłam bardzo dużo uwagi, cierpliwości oraz wysiłku, aby zbudować swój wewnętrzny spokój i pokochać siebie, teraz pomogę w tym Tobie. Przeczytasz tutaj moje historie, okraszone łzami i emocjami, oraz zapoznasz się z ćwiczeniami, które wykorzystuję w pracy z klientami. Bardzo pragnę, aby moje doświadczenia były dla Ciebie inspiracją do ruszenia z miejsca, do podjęcia kroku ku pięknej drodze do zmiany. Dzięki tej książce pomogę Ci wykształcić nowe i dobre nawyki, pokażę, jak pracować z niezdrowymi przekonaniami, oraz udowodnię Ci, że jesteś cudem. Zaufaj mi, masz ogromne zasoby do tego, aby żyć pięknie.

Inni klienci sprawdzali również

Lampiony - Katarzyna Bonda | mała okładka
-38 %

Lampiony

Katarzyna Bonda

5.6 / 10 (1737 ocen)

25,83 zł 30,99 zł (-16%) - najniższa cena 41,90 zł (-38%) - cena detaliczna

Król przyjmuje - Eduardo Mendoza | mała okładka
-55 %

Król przyjmuje

Eduardo Mendoza

6.1 / 10 (94 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Grzeszne święta - praca zbiorowa | mała okładka
-38 %

Grzeszne święta

praca zbiorowa

6.8 / 10 (701 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

32,89 zł 31,95 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

29,99 zł 29,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Dziękuję - Barbara Baffetti | mała okładka
-33 %

Dziękuję

Barbara Baffetti

8,34 zł 6,99 zł - najniższa cena 12,54 zł - cena detaliczna

28,92 zł 28,92 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

21,55 zł 21,55 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Nowość

31,49 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Nowość

27,36 zł 27,36 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

W rytmie passady - Anna Dąbrowska | mała okładka
-33 %

W rytmie passady

Anna Dąbrowska

7.1 / 10 (272 ocen)

24,81 zł 24,81 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Nauczyciel tańca - Anna Dąbrowska | mała okładka
-31 %

Nauczyciel tańca

Anna Dąbrowska

7.2 / 10 (395 ocen)

25,53 zł 25,53 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Nauczyciel tańca Rewolta - Anna Dąbrowska | mała okładka
-42 %

Nauczyciel tańca Rewolta

Anna Dąbrowska

7.0 / 10 (115 ocen)

21,45 zł 21,45 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

28,57 zł 28,57 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jedno życie - Anna Dąbrowska | mała okładka
-36 %

Jedno życie

Anna Dąbrowska

7.0 / 10 (55 ocen)

12,75 zł 11,79 zł - najniższa cena 19,99 zł - cena detaliczna

Jedna chwila - Anna Dąbrowska | mała okładka
-36 %

Jedna chwila

Anna Dąbrowska

6.6 / 10 (87 ocen)

12,75 zł 11,79 zł - najniższa cena 19,99 zł - cena detaliczna

Kochaj mnie szeptem - Anna Dąbrowska | mała okładka
-41 %

Kochaj mnie szeptem

Anna Dąbrowska

7.5 / 10 (234 ocen)

22,46 zł 22,46 zł - najniższa cena 37,99 zł - cena detaliczna

Zamień mnie w krzyk - Anna Dąbrowska | mała okładka
-41 %

Zamień mnie w krzyk

Anna Dąbrowska

7.6 / 10 (212 ocen)

22,46 zł 22,46 zł - najniższa cena 37,99 zł - cena detaliczna

Czas na ciszę - Anna Dąbrowska | mała okładka
-43 %

Czas na ciszę

Anna Dąbrowska

7.8 / 10 (104 ocen)

21,79 zł 21,79 zł - najniższa cena 37,99 zł - cena detaliczna

Nasza melodia - Anna Dąbrowska | mała okładka
-43 %

Nasza melodia

Anna Dąbrowska

7.9 / 10 (76 ocen)

21,23 zł 21,23 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 17,84 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 21,42 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,51 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 25,82 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-33 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,77 zł 15,72 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem