Lasoterapia - Katarzyna Simonienko | okładka
Dragon

Lasoterapia Katarzyna Simonienko

Wydanie: Pierwsze
EAN: 9788381727129
Liczba stron: 240
Wydawnictwo: Dragon
Format: 195x260mm
Cena katalogowa: 49,95 zł
Rok wydania: 2021

49,95 zł 30,29 zł

Oszczędzasz 19,66 zł
-39 %
Zamówienie wyślemy 2021-06-16

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

72,94 zł 49,29 zł

oszczędzasz: 23,65 zł
-32 %
Do koszyka
+
=

86,94 zł 38,29 zł

oszczędzasz: 48,65 zł
-55 %
Do koszyka
+
=

139,85 zł 76,29 zł

oszczędzasz: 63,56 zł
-45 %
Do koszyka
+
=

99,85 zł 42,29 zł

oszczędzasz: 57,56 zł
-57 %
Do koszyka
+
=

89,85 zł 40,29 zł

oszczędzasz: 49,56 zł
-55 %
Do koszyka
+
=

89,85 zł 46,29 zł

oszczędzasz: 43,56 zł
-48 %
Do koszyka
+
=

50,54 zł 30,78 zł

oszczędzasz: 19,76 zł
-39 %
Do koszyka

Opis

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!

Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:

• Na czym polega terapia lasem?

• Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?

• Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?

• Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?

Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.