Metoda Pose Bieganie techniką dr. Romanova - Robson John | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-246-3803-1
EAN: 9788324638031
Tytuł oryginalny: Dr. Nicholas Romanov's Pose Method of Running
Liczba stron: 344
Format: 140x210mm
Cena detaliczna: 44,90 zł

44,90 zł

Produkt niedostępny

44,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Niezależnie od tego, na jakim poziomie biegasz, metoda Pose na pewno Ci się przyda. Choć jest ona wykorzystywana przez sportowców profesjonalnych, jest nieoceniona dla wszystkich biegaczy, od rekreacyjnych do zapalonych amatorów i od sprinterów po maratończyków.
dr Nicholas Romanov

Doprowadź swoją formę do mistrzowskiego poziomu!
Większość książek o bieganiu skupia się na udzielaniu cennych porad treningowych, ale nie poruszają one głównego zagadnienia: "JAK BIEGAĆ?". Informacje dotyczące tętna, tempa, taktyki, odpoczynku i diety są ważne, jednak zanim zaczniesz je studiować, rozpocznij skuteczny trening, zaprojektowany po to, by zamienić Cię w biegacza wydajnego, szybszego i mniej narażonego na ryzyko kontuzji. Ten podręcznik zawiera innowacyjne ćwiczenia poprawiające elastyczność, koordynację i siłę oraz rozwijające indywidualne talenty każdego zawodnika. Kiedy już będziesz wiedział, JAK biegać, przekonasz się, że cała reszta przyjdzie Ci bardzo łatwo i naturalnie.

Wyeliminuj kontuzje!
Zwiększ swoją prędkość!
Wzmocnij wytrzymałość!
Popraw koordynację!

Inni klienci sprawdzali również

Głowa Minotaura - Marek Krajewski | mała okładka
-32 %

Głowa Minotaura

Marek Krajewski

7.2 / 10 (2693 ocen)

24,99 zł 25,83 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

30,42 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

MOCK. Ludzkie zoo - Marek Krajewski | mała okładka
-32 %

MOCK. Ludzkie zoo

Marek Krajewski

6.8 / 10 (1159 ocen)

26,99 zł 27,93 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wyprawa Kon Tiki Czytam sobie Poziom 2 - Joanna Jagiełło | mała okładka
-34 %

Wyprawa Kon Tiki Czytam sobie Poziom 2

Joanna Jagiełło

6.1 / 10 (9 ocen)

8,90 zł 9,90 zł (-10%) - najniższa cena 13,44 zł (-33%) - cena detaliczna

30,59 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Zniknięcie Pani Christie
 - Benedict Marie | mała okładka
-81 %

Zniknięcie Pani Christie

Marie Benedict

6.9 / 10 (157 ocen)

9,00 zł 9,00 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

39,78 zł 31,29 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

35,51 zł 35,51 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

36,14 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

23,24 zł 27,90 zł (-16%) - najniższa cena 34,90 zł (-33%) - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-35 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

29,42 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-35 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-38 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,47 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-40 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

20,24 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie - Lopez Maria Transito | mała okładka
-43 %

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie

Lopez Maria Transito

6.8 / 10 (9 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Byliny w twoim ogrodzie - Grabowska Beata, Kubala Tomasz | mała okładka
-32 %

Byliny w twoim ogrodzie

Grabowska Beata, Kubala Tomasz

7.0 / 10 (1 ocena)

40,72 zł 41,33 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Każde dziecko może nauczyć się spać - Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth | mała okładka
-36 %

Każde dziecko może nauczyć się spać

Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth

22,23 zł 26,67 zł (-16%) - najniższa cena 34,90 zł (-36%) - cena detaliczna

22,23 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem