Po pierwsze joga - Ewelina Godlewska, Holtz Paulina | okładka
Zintegrowana
ISBN: 978-83-245-2127-2
EAN: 9788324521272
Liczba stron: 162
Format: 17.0x24.5cm
Cena detaliczna: 34,90 zł

22,03 zł

22,03 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

34,90 zł - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

60,03 zł

64,02 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

53,03 zł

57,02 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

73,03 zł

78,02 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Joga to siła, zdrowie, kobiecość!
Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla Ciebie!
Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać!
„Bo to nie Ty znajdujesz jogę. Joga znajduje Ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę to być może znaczy, że to będzie miłość...”
W książce między innymi: jak zacząć ćwiczenia, jaki sprzęt warto mieć. Rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała, oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczek, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych sytuacji życiowych.

Proponowane podobne

Smak szczęścia, czyli o dietach, modzie, medytacji i kąpieli w płatkach róż - Agnieszka Maciąg  | mała okładka
-32 %

Smak szczęścia

Agnieszka Maciąg

7.3 / 10 (202 ocen)

33,93 zł 15,00 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

25,84 zł 21,53 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

Zacznij kochać dizajn - Beata Bochińska | mała okładka
-40 %

Zacznij kochać dizajn

Beata Bochińska

6.3 / 10 (147 ocen)

32,74 zł 32,74 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Cztery umowy Droga do wolności osobistej - Miguel Ruiz | mała okładka
-41 %

Cztery umowy Droga do wolności osobistej

Miguel Ruiz

7.3 / 10 (917 ocen)

17,79 zł 17,97 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem - Bożena Żak-Cyran | mała okładka
-43 %

Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem

Bożena Żak-Cyran

7.0 / 10 (15 ocen)

16,99 zł 17,73 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało - Bark Sandra, Diaz Cameron | mała okładka
-43 %

Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało

Bark Sandra, Diaz Cameron

6.7 / 10 (103 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

37,69 zł 31,41 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Pieniądze dla Pań Krótki kurs finansów dla każdej z nas - Danuta Duszeńczuk | mała okładka
-43 %

Pieniądze dla Pań Krótki kurs finansów dla każdej z nas

Danuta Duszeńczuk

6.7 / 10 (51 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

To, co wiem na pewno - Oprah Winfrey | mała okładka
-43 %

To, co wiem na pewno

Oprah Winfrey

7.5 / 10 (171 ocen)

22,74 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Joga i ajurweda - Bartosz Niedaszkowski | mała okładka
-43 %

Joga i ajurweda

Bartosz Niedaszkowski

8.0 / 10 (99 ocen)

33,99 zł 35,06 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

20,99 zł 21,60 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Zdrowie zaczyna się w brzuchu - Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin | mała okładka
-43 %

Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin

7.2 / 10 (72 ocen)

24,45 zł 25,12 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne - Patrick Obissier | mała okładka
-28 %

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne

Patrick Obissier

6.2 / 10 (32 ocen)

27,47 zł 22,90 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-43 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1079 ocen)

22,74 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Słodko, zdrowo, świątecznie - Monika Mrozowska | mała okładka
-43 %

Słodko, zdrowo, świątecznie

Monika Mrozowska

6.7 / 10 (16 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

100 happydays czyli jak się robi szczęście w 100 dni - Mateusz  Grzesiak | mała okładka
-43 %

100 happydays czyli jak się robi szczęście w 100 dni

Mateusz Grzesiak

6.2 / 10 (182 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie - Thomsen Brits Louisa | mała okładka
-23 %

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie

Thomsen Brits Louisa

5.1 / 10 (71 ocen)

26,93 zł 20,83 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

41,68 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Cabin Porn Podróż przez marzenia - lasy i chaty na krańcach świata - Klain Zach, Leckart Steven | mała okładka
-40 %

Cabin Porn Podróż przez marzenia - lasy i chaty na krańcach świata

Klain Zach, Leckart Steven

7.6 / 10 (110 ocen)

29,77 zł 29,77 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

31,72 zł 31,41 zł - najniższa cena 51,80 zł - cena detaliczna

Wolni od glutenu - Fasano Alessio, Flaherty Susan | mała okładka
-34 %

Wolni od glutenu

Fasano Alessio, Flaherty Susan

7.3 / 10 (16 ocen)

29,81 zł 29,81 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

44,44 zł 44,00 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha - Dariusz Rosiak | mała okładka
-43 %

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha

Dariusz Rosiak

6.4 / 10 (124 ocen)

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Make Photography Easier - Katarzyna Tusk | mała okładka
-38 %

Make Photography Easier

Katarzyna Tusk

6.3 / 10 (339 ocen)

21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu - Natalia Knopek | mała okładka
-37 %

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu

Natalia Knopek

6.2 / 10 (202 ocen)

23,69 zł 21,60 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Przebudzenie lisicy - Dora Rosłońska | mała okładka
-31 %

Przebudzenie lisicy

Dora Rosłońska

7.4 / 10 (67 ocen)

33,05 zł 27,54 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Joga indyjski system leczniczy Podstawowe metody i zasady - Kuvalayananda Swami, Vinekar S.L. | mała okładka
-43 %

Joga indyjski system leczniczy Podstawowe metody i zasady

Kuvalayananda Swami, Vinekar S.L.

6.3 / 10 (17 ocen)

25,59 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

30,53 zł 31,43 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-43 %

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (88 ocen)

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

23,60 zł 23,60 zł - najniższa cena 36,00 zł - cena detaliczna

Farmagedon Rzeczywisty koszt taniego mięsa - Oakeshott Isabell | mała okładka
-41 %

Farmagedon Rzeczywisty koszt taniego mięsa

Oakeshott Isabell

7.7 / 10 (162 ocen)

29,50 zł 35,41 zł (-16%) - najniższa cena 49,90 zł (-40%) - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Siedem lat w Tybecie - Heinrich Harrer | mała okładka
-28 %

Siedem lat w Tybecie

Heinrich Harrer

7.5 / 10 (456 ocen)

32,45 zł 30,59 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Wilczy gang i nowe historie Kazimierza Nóżki - Marcin Szumowski | mała okładka
-43 %

Wilczy gang i nowe historie Kazimierza Nóżki

Marcin Szumowski

8.1 / 10 (73 ocen)

25,59 zł 27,31 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

43,99 zł 45,49 zł - najniższa cena 64,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

27,90 zł 23,24 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-38 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,47 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-40 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

20,24 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie - Lopez Maria Transito | mała okładka
-43 %

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie

Lopez Maria Transito

6.8 / 10 (9 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Byliny w twoim ogrodzie - Grabowska Beata, Kubala Tomasz | mała okładka
-32 %

Byliny w twoim ogrodzie

Grabowska Beata, Kubala Tomasz

7.0 / 10 (1 ocena)

40,72 zł 40,72 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Każde dziecko może nauczyć się spać - Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth | mała okładka
-24 %

Każde dziecko może nauczyć się spać

Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth

26,67 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

22,23 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

31,22 zł 34,37 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Współuzależnienie. Poradnik dla nowego pokolenia - Melody Beattie | mała okładka
-36 %

Współuzależnienie. Poradnik dla nowego pokolenia

Melody Beattie

6.8 / 10 (12 ocen)

18,48 zł 18,57 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem