Po pierwsze joga - Ewelina Godlewska, Holtz Paulina | okładka
Oprawa miękka

Pierwsze wydanie: 2015-10-23

ISBN: 978-83-245-2127-2
EAN: 9788324521272
Liczba stron: 160
Format: 17.0x24.5cm
Cena detaliczna: 34,90 zł

21,98 zł

21,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

57,17 zł

59,37 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
+
=

53,97 zł

55,97 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
+
=

57,17 zł

59,37 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
+
=

57,17 zł

59,37 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
+
=

53,97 zł

55,97 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
+
=

73,17 zł

76,37 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

114,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
+
=

53,97 zł

54,47 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
+
=

53,97 zł

55,97 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
+
=

53,97 zł

56,97 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Joga to siła, zdrowie, kobiecość!
Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla Ciebie!
Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać!
„Bo to nie Ty znajdujesz jogę. Joga znajduje Ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę to być może znaczy, że to będzie miłość...”
W książce między innymi: jak zacząć ćwiczenia, jaki sprzęt warto mieć. Rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała, oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczek, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych sytuacji życiowych.

Proponowane podobne

Smak szczęścia, czyli o dietach, modzie, medytacji i kąpieli w płatkach róż - Agnieszka Maciąg  | mała okładka
-35 %

Smak szczęścia

Agnieszka Maciąg

7.3 / 10 (207 ocen)

32,44 zł 32,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

25,12 zł 25,12 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Sztuka kochania - Michalina Wisłocka | mała okładka
-35 %

Sztuka kochania

dr Michalina Wisłocka

6.8 / 10 (2634 ocen)

25,93 zł 23,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Cztery umowy Droga do wolności osobistej - Miguel Ruiz | mała okładka
-43 %

Cztery umowy Droga do wolności osobistej

Miguel Ruiz

7.3 / 10 (1067 ocen)

17,00 zł 17,00 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem - Bożena Żak-Cyran | mała okładka
-30 %

Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem

Bożena Żak-Cyran

7.0 / 10 (15 ocen)

21,01 zł 19,98 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało - Bark Sandra, Diaz Cameron | mała okładka
-43 %

Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało

Bark Sandra, Diaz Cameron

6.7 / 10 (105 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Pieniądze dla Pań Krótki kurs finansów dla każdej z nas - Danuta Duszeńczuk | mała okładka
-41 %

Pieniądze dla Pań Krótki kurs finansów dla każdej z nas

Danuta Duszeńczuk

6.7 / 10 (51 ocen)

23,66 zł 23,66 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

To, co wiem na pewno - Oprah Winfrey | mała okładka
-41 %

To, co wiem na pewno

Oprah Winfrey

7.5 / 10 (201 ocen)

23,36 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Joga i ajurweda - Bartosz Niedaszkowski | mała okładka
-41 %

Joga i ajurweda

Bartosz Niedaszkowski

8.0 / 10 (113 ocen)

35,06 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

21,60 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Zdrowie zaczyna się w brzuchu - Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin | mała okładka
-43 %

Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin

7.1 / 10 (81 ocen)

24,45 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne - Patrick Obissier | mała okładka
-28 %

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne

Patrick Obissier

6.4 / 10 (44 ocen)

27,47 zł 27,47 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-41 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1292 ocen)

23,36 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Słodko, zdrowo, świątecznie - Monika Mrozowska | mała okładka
-43 %

Słodko, zdrowo, świątecznie

Monika Mrozowska

6.7 / 10 (16 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Dorota was urządzi na święta - Dorota Szelągowska | mała okładka
-31 %

Dorota was urządzi na święta

Dorota Szelągowska

5.2 / 10 (34 ocen)

34,44 zł 34,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

100 happydays czyli jak się robi szczęście w 100 dni - Mateusz  Grzesiak | mała okładka
-43 %

100 happydays czyli jak się robi szczęście w 100 dni

Mateusz Grzesiak

6.1 / 10 (189 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie - Thomsen Brits Louisa | mała okładka
-23 %

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie

Thomsen Brits Louisa

5.1 / 10 (75 ocen)

26,93 zł 24,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

50,00 zł 50,00 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

31,41 zł 31,41 zł - najniższa cena 51,80 zł - cena detaliczna

Wolni od glutenu - Fasano Alessio, Flaherty Susan | mała okładka
-42 %

Wolni od glutenu

Fasano Alessio, Flaherty Susan

7.0 / 10 (16 ocen)

25,82 zł 25,82 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

44,00 zł 44,00 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha - Dariusz Rosiak | mała okładka
-38 %

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha

Dariusz Rosiak

6.4 / 10 (135 ocen)

24,93 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Make Photography Easier - Katarzyna Tusk | mała okładka
-26 %

Make Photography Easier

Katarzyna Tusk

6.3 / 10 (342 ocen)

25,82 zł 24,08 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu - Natalia Knopek | mała okładka
-31 %

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu

Natalia Knopek

6.2 / 10 (234 ocen)

26,15 zł 26,15 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Joga indyjski system leczniczy Podstawowe metody i zasady - Kuvalayananda Swami, Vinekar S.L. | mała okładka
-41 %

Joga indyjski system leczniczy Podstawowe metody i zasady

Kuvalayananda Swami, Vinekar S.L.

6.3 / 10 (17 ocen)

26,28 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

28,99 zł 28,99 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-43 %

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (101 ocen)

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jedz i chudnij z dietą Sirt - Jarzynka-Jędrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzewska Ewa | mała okładka
-31 %

Jedz i chudnij z dietą Sirt

Jarzynka-Jędrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzewska Ewa

6.1 / 10 (34 ocen)

24,14 zł 24,14 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Farmagedon Rzeczywisty koszt taniego mięsa - Oakeshott Isabell | mała okładka
-31 %

Farmagedon Rzeczywisty koszt taniego mięsa

Oakeshott Isabell

7.7 / 10 (176 ocen)

34,44 zł 35,41 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-41 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1292 ocen)

23,36 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

23,99 zł 23,99 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

25,77 zł 25,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

28,40 zł 28,40 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

Uspokój swój mózg
 - Anders Hansen | mała okładka
-35 %

Uspokój swój mózg

Anders Hansen

7.7 / 10 (308 ocen)

29,24 zł 29,24 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Mleko i głód - Melissa Broder | mała okładka
-43 %

Mleko i głód

Melissa Broder

6.5 / 10 (280 ocen)

25,77 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

24,70 zł 24,09 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 17,14 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 20,23 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,90 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-35 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.6 / 10 (64 ocen)

29,19 zł 27,90 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-22 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (859 ocen)

31,13 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

23,82 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-40 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

20,24 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-25 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

12,64 zł 12,64 zł - najniższa cena 16,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem