Po pierwsze joga - Ewelina Godlewska, Holtz Paulina | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-245-2127-2
EAN: 9788324521272
Liczba stron: 160
Format: 17.0x24.5cm
Cena detaliczna: 34,90 zł

22,03 zł

22,03 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

34,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-15
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

60,42 zł

62,82 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

54,02 zł

56,02 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

57,22 zł

59,42 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

54,02 zł

56,02 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

84,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

57,22 zł

59,42 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

57,03 zł

59,42 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

60,03 zł

62,82 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

26,93 zł

26,93 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

44,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Joga to siła, zdrowie, kobiecość!
Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla Ciebie!
Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać!
„Bo to nie Ty znajdujesz jogę. Joga znajduje Ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę to być może znaczy, że to będzie miłość...”
W książce między innymi: jak zacząć ćwiczenia, jaki sprzęt warto mieć. Rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała, oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczek, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych sytuacji życiowych.

Proponowane podobne

9788375153835

Smak szczęścia, czyli o dietach, modzie, medytacji i kąpieli w płatkach róż - Agnieszka Maciąg  | mała okładka
-32 %

Smak szczęścia

Agnieszka Maciąg

7.3 / 10 (202 ocen)

33,93 zł 33,93 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788324521425

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788365586438

Zacznij kochać dizajn - Beata Bochińska | mała okładka
-31 %

Zacznij kochać dizajn

Beata Bochińska

6.3 / 10 (147 ocen)

37,89 zł 32,74 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

9788326824968

Sztuka kochania - Michalina Wisłocka | mała okładka
-36 %

Sztuka kochania

dr Michalina Wisłocka

6.8 / 10 (2512 ocen)

25,78 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788389896698

Cztery umowy Droga do wolności osobistej - Miguel Ruiz | mała okładka
-39 %

Cztery umowy Droga do wolności osobistej

Miguel Ruiz

7.3 / 10 (917 ocen)

18,11 zł 17,37 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788375792355

Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem - Bożena Żak-Cyran | mała okładka
-43 %

Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem

Bożena Żak-Cyran

7.0 / 10 (15 ocen)

16,99 zł 16,99 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788379660063

Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało - Bark Sandra, Diaz Cameron | mała okładka
-43 %

Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało

Bark Sandra, Diaz Cameron

6.7 / 10 (103 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788375793291

22,74 zł 22,80 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788378921868

Pieniądze dla Pań Krótki kurs finansów dla każdej z nas - Danuta Duszeńczuk | mała okładka
-43 %

Pieniądze dla Pań Krótki kurs finansów dla każdej z nas

Danuta Duszeńczuk

6.7 / 10 (51 ocen)

22,74 zł 23,66 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788375793970

To, co wiem na pewno - Oprah Winfrey | mała okładka
-41 %

To, co wiem na pewno

Oprah Winfrey

7.5 / 10 (171 ocen)

23,36 zł 22,80 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788375794090

Joga i ajurweda - Bartosz Niedaszkowski | mała okładka
-43 %

Joga i ajurweda

Bartosz Niedaszkowski

8.0 / 10 (99 ocen)

34,24 zł 34,24 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788375794397

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

9788375794557

Zdrowie zaczyna się w brzuchu - Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin | mała okładka
-43 %

Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin

7.2 / 10 (72 ocen)

24,45 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788362842162

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne - Patrick Obissier | mała okładka
-28 %

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne

Patrick Obissier

6.2 / 10 (32 ocen)

27,47 zł 22,90 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

9788375795141

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-41 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1079 ocen)

23,40 zł 22,80 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788365456274

Słodko, zdrowo, świątecznie - Monika Mrozowska | mała okładka
-43 %

Słodko, zdrowo, świątecznie

Monika Mrozowska

6.7 / 10 (16 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788379454860

Dorota was urządzi na święta - Dorota Szelągowska | mała okładka
-31 %

Dorota was urządzi na święta

Dorota Szelągowska

5.2 / 10 (34 ocen)

34,44 zł 34,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788328308015

100 happydays czyli jak się robi szczęście w 100 dni - Mateusz  Grzesiak | mała okładka
-43 %

100 happydays czyli jak się robi szczęście w 100 dni

Mateusz Grzesiak

6.2 / 10 (182 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788328334342

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie - Thomsen Brits Louisa | mała okładka
-27 %

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie

Thomsen Brits Louisa

5.1 / 10 (71 ocen)

25,48 zł 21,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788365586971

41,68 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

9788360170816

34,43 zł 31,41 zł - najniższa cena 51,80 zł - cena detaliczna

9788364190100

Wolni od glutenu - Fasano Alessio, Flaherty Susan | mała okładka
-34 %

Wolni od glutenu

Fasano Alessio, Flaherty Susan

7.3 / 10 (16 ocen)

29,81 zł 29,81 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788360170823

44,00 zł 44,00 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

9788380495562

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha - Dariusz Rosiak | mała okładka
-43 %

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha

Dariusz Rosiak

6.4 / 10 (124 ocen)

22,90 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788328707238

Make Photography Easier - Katarzyna Tusk | mała okładka
-38 %

Make Photography Easier

Katarzyna Tusk

6.3 / 10 (339 ocen)

21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788381030939

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu - Natalia Knopek | mała okładka
-37 %

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu

Natalia Knopek

6.2 / 10 (202 ocen)

23,69 zł 23,69 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

9788394761141

Przebudzenie lisicy - Dora Rosłońska | mała okładka
-31 %

Przebudzenie lisicy

Dora Rosłońska

7.4 / 10 (67 ocen)

33,05 zł 27,54 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

9788365743565

Hygge po polsku - Iza Wojnowska | mała okładka
-31 %

Hygge po polsku

Iza Wojnowska

6.2 / 10 (148 ocen)

27,59 zł 39,98 zł (-30%) - najniższa cena 39,98 zł (-30%) - cena detaliczna

9788380534070

Happy Food Przez żołądek do szczęścia - Ekstedt Niklas, Ennart Henrik | mała okładka
-31 %

Happy Food Przez żołądek do szczęścia

Ekstedt Niklas, Ennart Henrik

7.5 / 10 (63 ocen)

37,89 zł 54,90 zł (-30%) - najniższa cena 54,90 zł (-30%) - cena detaliczna

9788375796919

Joga indyjski system leczniczy Podstawowe metody i zasady - Kuvalayananda Swami, Vinekar S.L. | mała okładka
-43 %

Joga indyjski system leczniczy Podstawowe metody i zasady

Kuvalayananda Swami, Vinekar S.L.

6.3 / 10 (17 ocen)

25,59 zł 25,66 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788324069828

30,53 zł 30,53 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788381034456

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-43 %

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (88 ocen)

22,90 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788395432200

23,60 zł 23,60 zł - najniższa cena 36,00 zł - cena detaliczna

9788381511513

Jedz i chudnij z dietą Sirt - Jarzynka-Jędrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzewska Ewa | mała okładka
-31 %

Jedz i chudnij z dietą Sirt

Jarzynka-Jędrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzewska Ewa

6.1 / 10 (34 ocen)

24,14 zł 24,14 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

9788366611450

Farmagedon Rzeczywisty koszt taniego mięsa - Oakeshott Isabell | mała okładka
-29 %

Farmagedon Rzeczywisty koszt taniego mięsa

Oakeshott Isabell

7.7 / 10 (162 ocen)

35,41 zł 29,50 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788382341676

Michalina Wisłocka. Sztuka kochania gorszycielki - Violetta Ozminkowski | mała okładka
-31 %

Michalina Wisłocka. Sztuka kochania gorszycielki

Violetta Ozminkowski

6.7 / 10 (602 ocen)

28,98 zł 28,98 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

9788375795141

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-41 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1079 ocen)

23,40 zł 22,80 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788324054190

Mock. Pojedynek - Marek Krajewski  | mała okładka
-32 %

Mock. Pojedynek

Marek Krajewski

7.1 / 10 (994 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788324076406

Mali wredni wikingowie
 - Simon Francesca | mała okładka
-55 %

Mali wredni wikingowie

Francesca Simon

7.3 / 10 (39 ocen)

15,75 zł 7,00 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

9788327701312

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

9788327710185

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788379243204

27,39 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788326823831

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788326812262

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788328702561

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788377580752

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

9788362122462

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788362122165

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

9788328012783

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem