Kolejny poradnik bestsellerowego Bernarda Stamateasa. Dowiedz się, jak poradzić sobie z negatywnymi myślami, nieustannym niepokojem i stresem. Kliknij i kup książkę w księgarni Świat Książki.
Pozbądź się dręczących lęków i odnajdź w sobie wewnętrzny spokój i radość!
Wszyscy znamy ten ucisk w żołądku, ten dyskomfort w klatce piersiowej. Coraz więcej osób zmaga się z różnego rodzaju obawami: o własne życie, o pieniądze, o pozycję w pracy, o bliskich. Zaczynają widzieć świat w czarnych barwach, żyją w ciągłym napięciu, gorzej śpią, a ciągłe martwienie się zaczyna odbijać się na ich zdrowiu.
Lekki niepokój nie jest niczym złym – wręcz przeciwnie, skłania nas do działania. Problem pojawia się, gdy przestajemy nad nim panować – gdy przeradza się on w chroniczny lęk, który sprawia, że natrętne myśli dręczą nas dniami i nocami, a nieustanny stres powoli niszczy ciało i duszę. Wtedy wpadamy w spiralę lęków, z której nie jesteśmy w stanie się wyrwać.
Bernardo Stamateas pomaga rozpoznać przyczyny odczuwanego niepokoju, a to pierwszy krok do poradzenia sobie z paraliżującym lękiem. Musimy przezwyciężyć strach i przekuć go w działanie.
Spokój emocjonalny Nie bój się odważnie żyć! Bernardo Stamateas
| Broszurowa ze skrzydełkami |
| ISBN: 978-83-111-6706-3 |
| EAN: 9788311167063 |
| Tytuł oryginalny: Calma emocional |
| Liczba stron: 286 |
| Format: 12.5x19.5cm |
| Cena detaliczna: 34,99 zł |
24,14 zł
24,14 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
34,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Kup w pakiecie
Kupuj więcej i oszczędzaj
Opis
Inni klienci sprawdzali również
24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,28 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
29,99 zł 33,99 zł (-11%) - najniższa cena 49,99 zł (-40%) - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,40 zł 24,67 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
31,48 zł 31,48 zł - najniższa cena 52,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
51,24 zł 51,24 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
32,28 zł 32,22 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
40,79 zł 40,79 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki tego autora
31,28 zł 31,28 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
20,63 zł 21,11 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,18 zł 28,18 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,14 zł 24,14 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,87 zł 22,87 zł - najniższa cena 26,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,14 zł 24,14 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,50 zł 24,50 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,50 zł 24,50 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,14 zł 24,14 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem