Terapia dialektyczno-behawioralna DBT - McKay M. Wood J. Brantley J. | okładka
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT McKay M. Wood J. Brantley J.

Broszurowa ze skrzydełkami

ISBN: 978-83-233-3950-2

EAN: 9788323339502

Liczba stron: 270

Format: 170x240mm

Cena katalogowa: 49,88 zł

49,88 zł 37,60 zł

Oszczędzasz 12,28 zł
-25 %
Zamówienie wyślemy 2019-08-22

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

94,78 zł 64,54 zł

oszczędzasz: 30,24 zł
-31 %
Do koszyka
+
=

96,78 zł 65,74 zł

oszczędzasz: 31,04 zł
-32 %
Do koszyka
+
=

59,87 zł 44,59 zł

oszczędzasz: 15,28 zł
-25 %
Do koszyka

Opis

Dialektyczna terapia behawioralna, stworzona z myślą o leczeniu osobowości chwiejnej emocjonalnie, okazała się skuteczna w leczeniu wielu schorzeń psychicznych, zwłaszcza tych charakteryzujących się występowaniem przytłaczających emocji. Badania dowodzą, że terapia ta może zwiększyć umiejętność radzenia sobie ze stresem, nie powodując utraty kontroli ani destrukcyjnych zachowań.
Książka pokazuje jak krok po kroku stosować proste ćwiczenia, by wywołać rzeczywistą i trwałą zmianę. Rozwija umiejętności w zakresie czterech sfer: tolerancji dyskomfortu psychicznego, uważności, regulowania emocji i efektywności interpersonalnej.

Osoby zmagające się z przytłaczającymi emocjami i terapeuci stosujący dialektyczną terapię behawioralną odniosą znaczne korzyści z lektury niniejszej publikacji. McKay, Wood i Brantley zwiększyli zasób umiejętności składających się na DBT i ukazali ich praktyczne zastosowanie, sprawiając, że słynne osiągnięcia Linehan w zakresie rozwijania umiejętności emocjonalnych są bardziej przystępne i łatwiejsze do zastosowania w życiu codziennym.
Kate Northcott, Mindfulness Therapy Associates

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.