30,64 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 8,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

8,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 16,99 zł

Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

16,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 11,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

11,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Wydawnictwo:	Copernicus Center Press
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	272
Format:	14.0x21.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Kup w zestawie

W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać Poldrack Russell A.

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych Gareth Moore

60,63 zł

W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać Poldrack Russell A.

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

66,63 zł

W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać Poldrack Russell A.

Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków

70,63 zł

W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać Poldrack Russell A.

Pakiet zakładek ART SPRING

37,54 zł

O książce W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Każdy z nas ma swoje nawyki, czyli złożony zestaw czynności, które wykonujemy automatycznie, nie myśląc o tym, co robimy. Niektóre są nam potrzebne, innych wolelibyśmy się pozbyć. Może to jednak okazać się niemożliwe. Dlaczego? Bo nasz mózg to niezwykle potężna maszyna do tworzenia nawyków. W swojej najnowszej książce Russell A. Poldrack bada, czym jest nawyk, skąd się bierze i jak powstaje. Opisuje mechanizm jego działania i sprawdza, które bodźce zewnętrzne sprawiają, że zaczynamy działać automatycznie. Wyjaśnia, dlaczego przełamanie nawyku jest tak trudne i jak się do tego skutecznie zabrać. Wybiega też w przyszłość i zapowiada, jak dzięki rozwojowi neuronauki będziemy mogli hakować własne mózgi. W sidłach nawyku to książka dla każdego, komu choć raz zdarzyło się wrócić do domu, by sprawdzić, czy na pewno zamknął drzwi lub zgasił światło. Ten rzetelny przewodnik nie tylko daje praktyczne wskazówki, jak pozbyć się niechcianych nawyków, ale i pokazuje, jak je oswoić, aby służyły naszym celom.

Szczegółowe informacje na temat książki W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Wydawnictwo:	Copernicus Center Press
EAN:	9788378866640
Autor:	Poldrack Russell A.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	272
Format:	14.0x21.5cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-10-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Copernicus Center Press Sp. z o.o. Plac Szczepański 8 31-011 Kraków PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Upór Potęga pasji i wytrwałości - Angela Duckworth

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Upór Potęga pasji i wytrwałości

Angela Duckworth

Sztukamięs ze szlachtuza Nieopowiedziana historia mięsa - Magdalena Kasprzyk-Chevriaux

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztukamięs ze szlachtuza Nieopowiedziana historia mięsa

Magdalena Kasprzyk-Chevriaux

Zdumiewające zdolności roślin. Przygodowa podróż botaniczna od A do Z wyd. 2025 - Harrison Christina, Lauren Gardiner

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdumiewające zdolności roślin. Przygodowa podróż botaniczna od A do Z wyd. 2025

Harrison Christina, Lauren Gardiner

Książka

29,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Draka w Muzeum

Agata Loth-Ignaciuk

Noblista z Wolbórki. Śladami Reymonta po Łodzi i regionie łódzkim wyd. 2026 - Celina Jaworska-Maćkowiak

Książka

19,74 zł

32,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Noblista z Wolbórki. Śladami Reymonta po Łodzi i regionie łódzkim wyd. 2026

Celina Jaworska-Maćkowiak

Klucz do nieśmiertelności. Natura i jej sposoby na długowieczność - Nicklas Brendborg

Książka

30,64 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klucz do nieśmiertelności. Natura i jej sposoby na długowieczność

Nicklas Brendborg

W górach przeklętych. Wampiry Alp, Rudaw, Sudetów, Karpat i Bałkanów - Bartłomiej Sala

Książka

27,88 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W górach przeklętych. Wampiry Alp, Rudaw, Sudetów, Karpat i Bałkanów

Bartłomiej Sala

Paderewski - Jan Łoziński, Maja Łozińska

Książka

25,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Paderewski

Jan Łoziński, Maja Łozińska

Droga do czarnych dziur - Pierre Lasota Jean

Książka

30,64 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do czarnych dziur

Pierre Lasota Jean

W upiornym laboratorium. Homunkulus, golem, potwór Frankensteina, Mr Hyde i inni - Bartłomiej Sala

Książka

30,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W upiornym laboratorium. Homunkulus, golem, potwór Frankensteina, Mr Hyde i inni

Bartłomiej Sala

Podobne do W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Jak przestać się martwić i zacząć żyć? - Dale Carnegie

Książka

19,67 zł

27,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać się martwić i zacząć żyć?

Dale Carnegie

Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację - Kama Kotowska

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację

Kama Kotowska

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka jasnego myślenia

Rolf Dobelli

Sex care. Droga do kobiecej przyjemności - Loewe-Kurilla Agata, Kucewicz Katarzyna

Książka

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sex care. Droga do kobiecej przyjemności

Loewe-Kurilla Agata, Kucewicz Katarzyna

Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu - Simon Nölting

Książka

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzikie bezdroża smutku

Weller Francis

Autyzm u dorosłych. Jak działa mózg - Anna Mikler-Chwastek

Książka

23,82 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Autyzm u dorosłych. Jak działa mózg

Anna Mikler-Chwastek

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger

Książka

28,42 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu

Neela Groninger

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

32,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji - Marcin Fabjański

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji

Marcin Fabjański

Drogowskazy Odysei. 7 ponadczasowych lekcji o wytrwałości, tożsamości i wędrówce przez życie - Dr Sam Akbar

Książka

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drogowskazy Odysei. 7 ponadczasowych lekcji o wytrwałości, tożsamości i wędrówce przez życie

Dr Sam Akbar

Książka

26,21 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia życiem

Krystyna Bielak

Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - Michihito Sugawara

Książka

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł

Michihito Sugawara

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

26,76 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

29,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości - Iwona Majewska-Opiełka

Książka

36,48 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości

Iwona Majewska-Opiełka

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka - Ryan Holiday

Książka

43,45 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka

Ryan Holiday

Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia - Brendan Barca, Pema Sherpa

Książka

37,48 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia

Brendan Barca, Pema Sherpa

Książka

35,87 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poglądyzm

Dolan Paul

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie - Dominika Pawlik-Pyda

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie

Dominika Pawlik-Pyda

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

49,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2 - Joanna Masłowska

Książka

103,94 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2

Joanna Masłowska

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania - Magdalena Kieferling

Książka

35,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania

Magdalena Kieferling

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków

Catherine Gray

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Książka

26,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyczne biuro

Gillespie David

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

38,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2 - Joanna Masłowska

Książka

103,94 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2

Joanna Masłowska

Książka

44,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kieruj swoim życiem

Dyer Wayne W

Oceny i recenzje książki W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Japonia. Od mitycznych początków do popkulturowej potęgi - Lesley Downer

Książka

30,64 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Japonia. Od mitycznych początków do popkulturowej potęgi

Lesley Downer

Co się dzieje w świecie kwantów? - Łukasz Lamża

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co się dzieje w świecie kwantów?

Łukasz Lamża

Trinity. Historia bomby, która zmieniła losy świata - Jonathan Fetter-Vorm

Książka

45,47 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trinity. Historia bomby, która zmieniła losy świata

Jonathan Fetter-Vorm

Książka

30,64 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klucz do nieśmiertelności. Natura i jej sposoby na długowieczność

Nicklas Brendborg

Dobrze, że pytasz Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o swoim zdrowiu ginekologicznym (ale nigdy Ci nie powiedziano) - Karen Tang

Książka

40,53 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobrze, że pytasz Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o swoim zdrowiu ginekologicznym (ale nigdy Ci nie powiedziano)

Karen Tang

Nieskończenie wiele wszechświatów - Michał Heller

Książka

30,64 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieskończenie wiele wszechświatów

Michał Heller

Słyszę Cię, Teodorze. Bliskość w świecie atypowym - Aleksandra Zalewska

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słyszę Cię, Teodorze. Bliskość w świecie atypowym

Aleksandra Zalewska

Lekarze z natury. Jak pszczoły, małpy i inne zwierzęta dbają o swoje zdrowie - Jaap de Roode

Książka

30,64 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekarze z natury. Jak pszczoły, małpy i inne zwierzęta dbają o swoje zdrowie

Jaap de Roode

Książka

32,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Iran. Historia współczesna

Ali Ansari

Bóle głowy. Od badań układu nerwowego przez diagnozy lekarzy po osobiste historie pacjentów - Tom Zeller Jr.

Książka

38,78 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóle głowy. Od badań układu nerwowego przez diagnozy lekarzy po osobiste historie pacjentów

Tom Zeller Jr.

Ukryte siły natury wyd. 2024 - Cohen Andrew, Cox Brian

Książka

35,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryte siły natury wyd. 2024

Cohen Andrew, Cox Brian

Dziecko w świecie technologii. Wychowanie w cyfrowej rzeczywistości - Katie Davis

Książka

35,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziecko w świecie technologii. Wychowanie w cyfrowej rzeczywistości

Katie Davis

Naturalne więzi. Sposoby natury na wychowanie potomstwa i tworzenie wspólnot - Darcia Narvaez, G.A. Bradshaw

Książka

35,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Naturalne więzi. Sposoby natury na wychowanie potomstwa i tworzenie wspólnot

Darcia Narvaez, G.A. Bradshaw

Pingwiny cesarskie. Tajemnice najpiękniejszych ptaków Antarktyki - Gerald L. Kooyman, Jim Mastro

Książka

32,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pingwiny cesarskie. Tajemnice najpiękniejszych ptaków Antarktyki

Gerald L. Kooyman, Jim Mastro

Autobiografia. Daniel C. Dennett - C. Dennett Daniel

Książka

55,35 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Autobiografia. Daniel C. Dennett

C. Dennett Daniel

Książka

32,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Superstymulowani

Nicklas Brendborg

Książka

35,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piłkomatyka

David Sumpter

Tajwan. Krótka historia małej wyspy i jej wpływ na losy świata - Kerry Brown

Książka

33,50 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajwan. Krótka historia małej wyspy i jej wpływ na losy świata

Kerry Brown

Jak współpracujemy. Od samolubnych genów do istot społecznych - Jonathan Silvertown

Książka

35,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak współpracujemy. Od samolubnych genów do istot społecznych

Jonathan Silvertown

Koszmary senne. Skąd się biorą, jakie mają znaczenie dla Twojej psychiki i jak odzyskać nad nimi kontrolę - Carr Michelle

Książka

33,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koszmary senne. Skąd się biorą, jakie mają znaczenie dla Twojej psychiki i jak odzyskać nad nimi kontrolę

Carr Michelle

W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać Poldrack Russell A.
Książka

Kup w zestawie

O książce W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Szczegółowe informacje na temat książki W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Oceny i recenzje książki W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

O książce W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Szczegółowe informacje na temat książki W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Oceny i recenzje książki W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!