Wspinaczka praktyczny podręcznik - John Long | okładka
RM

Wspinaczka praktyczny podręcznik John Long

Oprawa miękka

Wydanie: trzecie

ISBN: 978-83-777-3762-0

EAN: 9788377737620

Tytuł oryginalny: How to rock climb

Liczba stron: 316

Format: 160x230mm

Cena katalogowa: 39,99 zł

Tłumaczenie: Krzysztof Sas-Nowosielski

39,99 zł 23,18 zł

Oszczędzasz 16,81 zł
-42 %
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

86,89 zł 50,12 zł

oszczędzasz: 36,77 zł
-42 %
Do koszyka
+
=

79,89 zł 47,12 zł

oszczędzasz: 32,77 zł
-41 %
Do koszyka
+
=

79,89 zł 47,12 zł

oszczędzasz: 32,77 zł
-41 %
Do koszyka
+
=

49,98 zł 30,17 zł

oszczędzasz: 19,81 zł
-39 %
Do koszyka

Opis

Książka początkujących wspinaczy wprowadza w zagadnienie, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje – od etyki po technikę wspinania.

Autor, guru w dziedzinie wspinaczki skalnej, w przystępny i humorystyczny sposób przekazuje podstawową wiedzę oraz niuanse techniczne, ukazując zróżnicowanie tej dyscypliny sportu. Nieustannie podkreśla konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk.

Informacje zawarte w tym podręczniku – najnowsza rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania – zostały zilustrowane ponad 400. zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik oraz metod treningowych.

W książce znajdziesz wszystkie niezbędne informacje na temat:

pracy nóg i układania rąk,
wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,
sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,
wspinaczki sportowej i tradycyjnej,
wspinaczki z dolną i górną asekuracją,
schodzenia i zjeżdżania ze ścian,
treningu, w tym bulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.