Wyzwanie stoika -  | okładka
EAN: 9788366360921
Wydawnictwo: Insignis
Cena katalogowa: 39,99 zł

39,99 zł 25,53 zł

Oszczędzasz 14,46 zł
-36 %
Zamówienie wyślemy 2022-08-22
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

49,89 zł 34,53 zł

oszczędzasz: 15,36 zł
-30 %
Do koszyka
+
=

43,89 zł 27,43 zł

oszczędzasz: 16,46 zł
-37 %
Do koszyka

Opis

Jak dzięki filozofii odnaleźć w sobie siłę, spokój i odporność psychiczną.

Czy korzystając z mądrości starożytnych stoików – Marka Aureliusza, Seneki, Epikteta – możemy poprawić jakość naszego życia? Jak wypracowane przez nich taktyki mogą pomóc w zmaganiu się z codziennymi problemami w naszych czasach?

Książka profesora filozofii Williama B. Irvine’a w wyjątkowy sposób łączy spostrzeżenia starożytnych filozofów z wynikami najnowszych badań psychologicznych i podsuwa zaskakująco prostą, a przy tym niezwykle skuteczną strategię radzenia sobie z nieoczekiwanymi wyzwaniami, które stawia przed nami codzienność: od tych uciążliwych, ale drobnych, jak utknięcie w korku albo na lotnisku, po poważniejsze, na przykład doświadczenie śmierci bliskiej osoby czy utrata pracy.

Stoicy odkryli, że myślenie o wyzwaniach i trudnościach jak o swoistych próbach charakteru może radykalnie zmienić nasze nastawienie i reakcję. Dzięki „Wyzwaniu stoika” dowiecie się, jak przekształcać komplikacje w możliwości i dlaczego w ten sposób możemy się stać silniejsi, spokojniejsi i bardziej odporni psychicznie.

"Wyzwanie stoika" to pełna przemawiających do wyobraźni przykładów i anegdot, a przy tym błyskotliwie napisana książka i świetna lektura dla każdego, kto w stresującej codzienności poszukuje równowagi, szczęścia i lepszej jakości życia.

Proponowane podobne

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-40 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.7 / 10 (803 ocen)

34,90 zł

20,77 zł

39,90 zł

23,56 zł

Dobrze zaprojektowane życie. Przełomowa metoda z Uniewersytetu Stanforda - Burnett Bill, Evans Dave | mała okładka
-41 %

Dobrze zaprojektowane życie. Przełomowa metoda z Uniewersytetu Stanforda

Burnett Bill, Evans Dave

7.0 / 10 (32 ocen)

39,90 zł

23,56 zł

44,90 zł

37,50 zł

TAK! 60 sekretów nauki perswazji Sztuka przekonywania i wywierania wpływu - Cialdini Robert B., Goldstein Noah, Martin Steve | mała okładka

TAK! 60 sekretów nauki perswazji Sztuka przekonywania i wywierania wpływu

Cialdini Robert B., Goldstein Noah, Martin Steve

6.9 / 10 (85 ocen)

39,90 zł

36,93 zł

Życiologia czyli o mądrym zarządzaniu czasem - Miłosz Brzeziński | mała okładka
-33 %

Życiologia czyli o mądrym zarządzaniu czasem

Miłosz Brzeziński

7.5 / 10 (271 ocen)

34,90 zł

23,37 zł

79,34 zł

48,02 zł

Wielka czwórka. Ukryte DNA: Amazon, Apple, Facebook i Google - Scott Galloway | mała okładka
-38 %

Wielka czwórka. Ukryte DNA: Amazon, Apple, Facebook i Google

Scott Galloway

6.7 / 10 (379 ocen)

39,90 zł

24,92 zł

O sztuce wystąpień publicznych - Maciej Orłoś | mała okładka
-40 %

O sztuce wystąpień publicznych

Maciej Orłoś

6.8 / 10 (18 ocen)

34,99 zł

21,10 zł

Dlaczego śpimy Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych - Matthew Walker | mała okładka
-40 %

Dlaczego śpimy Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Matthew Walker

7.9 / 10 (1135 ocen)

44,90 zł

27,00 zł

Pokolenie '89 Młodzi o polskiej transformacji - Jakub Sawulski | mała okładka
-37 %

Pokolenie '89 Młodzi o polskiej transformacji

Jakub Sawulski

8.0 / 10 (361 ocen)

39,90 zł

25,17 zł

39,00 zł

30,09 zł

Tim Cook Człowiek który wzniósł Apple na wyższy poziom - Leander Kahney | mała okładka
-33 %

Tim Cook Człowiek który wzniósł Apple na wyższy poziom

Leander Kahney

6.3 / 10 (94 ocen)

50,00 zł

33,58 zł

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear | mała okładka
-46 %

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

7.9 / 10 (1435 ocen)

44,90 zł

24,34 zł

49,00 zł

30,65 zł

Pamięć nieulotna - Edward Snowden | mała okładka
-34 %

Pamięć nieulotna

Edward Snowden

7.3 / 10 (1280 ocen)

44,99 zł

29,51 zł

44,99 zł

31,49 zł

39,99 zł

26,37 zł

Budda Portret człowieka przebudzonego - Karen Armstrong | mała okładka
-37 %

Budda Portret człowieka przebudzonego

Karen Armstrong

7.0 / 10 (49 ocen)

34,99 zł

21,88 zł

34,90 zł

20,42 zł

49,99 zł

34,99 zł

39,99 zł

27,99 zł

42,90 zł

26,82 zł

Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu - Benjamin Hardy | mała okładka
-35 %

Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu

Benjamin Hardy

6.2 / 10 (28 ocen)

39,90 zł

25,87 zł

59,99 zł

34,79 zł

39,99 zł

27,99 zł

Biohacking Podręcznik dla początkujących - Karol Wyszomirski | mała okładka
-43 %

Biohacking Podręcznik dla początkujących

Karol Wyszomirski

5.7 / 10 (196 ocen)

44,90 zł

25,47 zł

Potęga niedoskonałości - Tomas Navarro | mała okładka
-38 %

Potęga niedoskonałości

Tomas Navarro

7.0 / 10 (23 ocen)

39,90 zł

24,82 zł

50,00 zł

33,58 zł

54,90 zł

32,74 zł

42,90 zł

26,82 zł

39,90 zł

23,19 zł

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie - Bach David, Mann John David | mała okładka
-40 %

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie

Bach David, Mann John David

7.1 / 10 (67 ocen)

39,90 zł

23,79 zł

34,90 zł

21,83 zł

39,99 zł

30,16 zł

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-40 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.2 / 10 (75 ocen)

44,90 zł

27,00 zł

Rozmowy o przyszłości W którą stronę zmierza świat - Jankowicz Grzegorz, Janowska Katarzyna, Sowiński Michał | mała okładka
-40 %

Rozmowy o przyszłości W którą stronę zmierza świat

Jankowicz Grzegorz, Janowska Katarzyna, Sowiński Michał

6.2 / 10 (37 ocen)

42,90 zł

25,80 zł

Śmiało. Mów własnym glosem - Dorota Warakomska | mała okładka
-34 %

Śmiało. Mów własnym glosem

Dorota Warakomska

7.3 / 10 (18 ocen)

39,99 zł

26,37 zł

34,99 zł

21,20 zł

Uber Walka o władzę - Mike Isaac | mała okładka
-37 %

Uber Walka o władzę

Mike Isaac

7.0 / 10 (49 ocen)

44,90 zł

28,07 zł

Tak dziś jemy Biografia jedzenia - Bee Wilson | mała okładka
-32 %

Tak dziś jemy Biografia jedzenia

Bee Wilson

7.3 / 10 (285 ocen)

44,99 zł

30,79 zł

Krótka historia Europy - Simon Jenkins | mała okładka
-38 %

Krótka historia Europy

Simon Jenkins

6.6 / 10 (53 ocen)

49,90 zł

31,16 zł

Dwa psy przeżyły - Piotr Szmidt | mała okładka
-39 %

Dwa psy przeżyły

Piotr Szmidt

5.9 / 10 (483 ocen)

34,90 zł

21,46 zł

39,90 zł

25,87 zł

Homo Politicus Sapiens Biologiczne aspekty politycznej gry - Migalski Marek, Kaczmarzyk Marek | mała okładka
-41 %

Homo Politicus Sapiens Biologiczne aspekty politycznej gry

Migalski Marek, Kaczmarzyk Marek

7.6 / 10 (14 ocen)

36,90 zł

21,78 zł

Obywatel PL - Bodnar Adam, Bartosik Bartosz | mała okładka
-40 %

Obywatel PL

Bodnar Adam, Bartosik Bartosz

7.4 / 10 (85 ocen)

39,90 zł

24,00 zł

Antykruchość Jak żyć w świecie, którego nie rozumiemy - Taleb Nassim Nicholas | mała okładka
-26 %

Antykruchość Jak żyć w świecie, którego nie rozumiemy

Taleb Nassim Nicholas

7.7 / 10 (416 ocen)

49,90 zł

37,04 zł

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Stanisławski Emil, Mikita Marta | mała okładka
-35 %

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Stanisławski Emil, Mikita Marta

7.1 / 10 (17 ocen)

39,90 zł

25,87 zł

Dar gniewu - Arun Gandhi | mała okładka
-40 %

Dar gniewu

Arun Gandhi

7.8 / 10 (35 ocen)

39,90 zł

23,79 zł

39,90 zł

23,94 zł

50,00 zł

30,39 zł

Offline - Mark Boyle | mała okładka
-40 %

Offline

Mark Boyle

7.2 / 10 (117 ocen)

42,90 zł

25,58 zł

49,99 zł

33,58 zł

42,99 zł

8,60 zł

39,90 zł

24,00 zł

39,90 zł

23,56 zł

39,90 zł

24,94 zł

Zła krew - John Carreyrou | mała okładka
-40 %

Zła krew

John Carreyrou

7.8 / 10 (216 ocen)

39,90 zł

24,00 zł

Tesla Geniusz na skraju szaleństwa - Carlson Bernard W. | mała okładka
-40 %

Tesla Geniusz na skraju szaleństwa

Carlson Bernard W.

6.7 / 10 (75 ocen)

59,90 zł

35,96 zł

Gra bez końca - Simon Sinek | mała okładka
-37 %

Gra bez końca

Simon Sinek

7.7 / 10 (25 ocen)

49,00 zł

30,65 zł

44,90 zł

28,07 zł

Sekretne życie introwertyków - Jennifer Granneman | mała okładka
-37 %

Sekretne życie introwertyków

Jennifer Granneman

7.1 / 10 (326 ocen)

44,90 zł

28,07 zł

Nowość
Powrót z Bambuko -  | mała okładka
-39 %

Powrót z Bambuko

Katarzyna Nosowska

7.3 / 10 (5279 ocen)

39,90 zł

24,49 zł

39,99 zł

25,98 zł

Grube wióry - Rafał Pacześ | mała okładka
-34 %

Grube wióry

Rafał Pacześ

6.5 / 10 (1692 ocen)

39,99 zł

26,37 zł

Wirus resetuje świat - Jędrzej Bielecki | mała okładka
-27 %

Wirus resetuje świat

Jędrzej Bielecki

7.1 / 10 (18 ocen)

34,99 zł

25,53 zł

Edukacja - Malcolm XD | mała okładka
-30 %

Edukacja

Malcolm XD

6.7 / 10 (896 ocen)

39,99 zł

27,83 zł

Nigdy dość Mózg a uzależnienia - Judith Grisel | mała okładka
-38 %

Nigdy dość Mózg a uzależnienia

Judith Grisel

7.1 / 10 (54 ocen)

39,90 zł

24,92 zł

Nowość

44,99 zł

32,83 zł

Poznaj swoje hormony z przedmową Johna Wassa - Whitlock Catherine, Temple Nicola | mała okładka
-27 %

Poznaj swoje hormony z przedmową Johna Wassa

Whitlock Catherine, Temple Nicola

7.6 / 10 (43 ocen)

39,99 zł

29,19 zł

Zmierzch demokracji Zwodniczy powab autorytaryzmu - Anne Applebaum | mała okładka
-34 %

Zmierzch demokracji Zwodniczy powab autorytaryzmu

Anne Applebaum

6.6 / 10 (552 ocen)

49,99 zł

32,96 zł

49,90 zł

37,04 zł

56,00 zł

34,03 zł

Zacznij myśleć jak mnich - Jay Shetty | mała okładka
-27 %

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

7.3 / 10 (386 ocen)

39,99 zł

29,19 zł

Listy od astrofizyka - deGrasse Tyson Neil | mała okładka
-27 %

Listy od astrofizyka

deGrasse Tyson Neil

6.9 / 10 (449 ocen)

39,99 zł

29,19 zł

Siedem typów ateizmu - John Gray | mała okładka
-37 %

Siedem typów ateizmu

John Gray

7.1 / 10 (33 ocen)

39,90 zł

25,17 zł

44,90 zł

29,12 zł

Negocjacje z potworami - Igor Ryzow | mała okładka
-30 %

Negocjacje z potworami

Igor Ryzow

6.9 / 10 (49 ocen)

39,99 zł

27,83 zł

Prawda Krótka historia wciskania kitu - Tom Phillips | mała okładka
-27 %

Prawda Krótka historia wciskania kitu

Tom Phillips

6.2 / 10 (903 ocen)

42,90 zł

31,31 zł

Inni klienci sprawdzali również

Bliskie kraje - Julia Fiedorczuk | mała okładka
-40 %

Bliskie kraje

Julia Fiedorczuk

6.5 / 10 (72 ocen)

37,90 zł

22,79 zł

39,90 zł

26,80 zł

Kiedy zapada mrok - Jaume Cabré | mała okładka
-40 %

Kiedy zapada mrok

Jaume Cabré

7.1 / 10 (370 ocen)

39,90 zł

24,00 zł

36,99 zł

22,48 zł

36,99 zł

25,89 zł

Sherlock Holmes. Dookoła świata -  | mała okładka
-36 %

Sherlock Holmes. Dookoła świata

8.3 / 10 (22 ocen)

34,99 zł

22,33 zł

44,99 zł

20,25 zł

42,90 zł

31,85 zł

46,99 zł

27,25 zł

Tylko na znak.com.pl
Piękność
 - Steel Danielle | mała okładka
-25 %

Piękność

Danielle Steel

10.0 / 10 (1 ocena)

42,99 zł

32,24 zł

Inne książki tego autora

Czy kapitalizm ma przyszłość? - Wallerstein Immanuel, Collins Randall, Mann Michael, Derluguian Georgi, Calhoun Craig | mała okładka
-27 %

Czy kapitalizm ma przyszłość?

Wallerstein Immanuel, Collins Randall, Mann Michael, Derluguian Georgi, Calhoun Craig

4.7 / 10 (6 ocen)

59,00 zł

43,12 zł

Cześć Braciszku - Maria Michalska | mała okładka
-44 %

Cześć Braciszku

Maria Michalska

5.2 / 10 (5 ocen)

32,00 zł

18,05 zł

Gibraltar Tajemnica Sikorskiego - Dariusz Baliszewski | mała okładka
-42 %

Gibraltar Tajemnica Sikorskiego

Dariusz Baliszewski

6.1 / 10 (21 ocen)

33,40 zł

19,51 zł

Ścieżki dźwiękowe - Krystyna Dąbrowska | mała okładka
-40 %

Ścieżki dźwiękowe

Krystyna Dąbrowska

7.3 / 10 (15 ocen)

32,00 zł

19,32 zł

46,20 zł

36,39 zł

36,75 zł

27,56 zł

Nikolski - Nicolas Dickner | mała okładka
-43 %

Nikolski

Nicolas Dickner

6.5 / 10 (49 ocen)

39,90 zł

22,59 zł

99,99 zł

65,93 zł

79,91 zł

53,49 zł

59,90 zł

38,84 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

No niestety

2021-01-19
Potwierdziły sie inne recenzje. Pozycja jest wesołym zbiorem opowiadań i rad.
Irvine opowiada nam że inni mają gorzej, Howkins, sportowcy którzy mieli wypadki, a więc masz lepiej i sie nie przejmuj. Książka jest fajnym materiałem dla dziecka, niestety z filozofią nie ma nic wspólnego. Jako miła lektura na sobotni wieczór 3/5. Jako pozycja filozoficzna 1/5.

Czy należy przejmować się tym na co nie mamy wpływu?

2020-12-09
Po przeczytaniu ciekawych recenzji zainteresowałam się książką. Nie jest to pozycja stricte filozoficzna. Nie zapoznamy się dzięki niej z filozofami stoickimi ani pełnym wykładem ich poglądów na świat i życie, chociaż ich myśli są przywoływane na kolejnych stronach książki. Dla kogoś, kto nie zetkną się z filozofią stoików, może to być przyjemne wprowadzenie do ich myśli i zachęta do czytania ich dzieł. Książka przedstawia jak filozofowie stoiccy radzili sobie z problemami codziennego życia, ale też ze śmiercią. Przedstawia proste techniki, jakie stosowali w codziennym życiu i ich odniesienie do współczesnych badań psychologów. Jak sam autor pisze: "Dzięki tej książce można ćwiczyć się w tym, co nazwałabym stoicyzmem na miarę XXI wieku. Na kolejnych stronach zestawienie rad udzielonych przez filozofów stoickich z I wieku n. e. z badaniami przeprowadzonymi przez psychologów końca wieku XX"..Nie zawsze mamy wpływ na to, co nam się przytrafia, ale zawsze mamy wpływ na to, co z tym zrobimy. Czy potraktujemy to, jako katastrofę, a może, jako problem do rozwiązania? Jeżeli potraktujemy to jako problem, możemy wykazać się zaradnością i odpornością. Przykładem może być przymusowy postój w korku. Okazuje się, że potężny wpływ na to, jak emocjonalnie zareagujemy na daną sytuację, ma w jaki sposób opiszemy ją mentalnie. W jakie ramach interpretacyjne daną sytuację wstawimy. Autor podaje liczne przykłady. Ja skojarzyłam sobie z postacią osiołka ze sławnej książki „Kubuś Puchatek". Mistrzynią ram interpretacyjnych była Pollyanna z powieści pod tym samym tytułem Eleonor H. Porter. Pollyanna nigdy nie reagowała negatywnie, a starała się znaleźć pozytywne strony z zaistniałej sytuacji. Pamiętajmy, że często rządzi nami podświadomość, a nie świadomość. W tym wypadku może nam pomoc znajomość „efektu zakotwiczenia". Mnie przypadła do gustu postać „leniwego Billa", ja bym musiała powiedzieć „leniwa Julita", to ta część naszej podświadomości, która wiecznie podpowiada, że nie ma sensu nasze działanie, że nie damy rady więc lepiej tego zaniechać. Pisząc to, też ciągle ją słyszę. Pokonanie jej bywa bardzo trudne. Jednak największe spustoszenie robią w nas nasze trudne emocje. Seneka mówił, że żadna zaraza nie wyrządziła więcej zła rodzajowi ludzkiemu niż złość i gniew. Autor podsuwa nam metody radzenia sobie z tymi trudnymi uczuciami, które nieraz nas opanowują. Przedstawia wiele metod radzenia sobie ze złością i stresem. Pamiętając o tym, że aby być mistrzem trzeba ćwiczyć, a więc musimy opuszczać swoją sferę komfortu, budując odporność psychiczną, szukając pozytywnych emocji i próbując zmienić nasze postrzeganie rzeczywistości.
Profesor filozofii Williama B. Irvine napisał błyskotliwą i pełną humoru książkę, jak zastosować myśli stoików w życiu codziennym. Przedstawia ciekawe badania psychologiczne. Za pomocą anegdot z własnego życia opowiada o własny drodze we wcielaniu myśli stoików w codzienne życie, która wcale nie jest prosta. Jednak odkrywa, że jego życie staje się o wiele prostsze i przyjemniejsze. Z wielką przyjemnością przeczytałam tę książkę, świetnie się bawiąc, ale też wyciągając wnioski co do własnego życia. To jest idealna lektura na naszą niewesołą rzeczywistość. Jak w dzisiejszych czasach odnaleźć w sobie spokój i siłę, aby przeżyć kolejny dzień. Gorąco polecam.
Recenzja jest też na "Na kanapie" i "LC"

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.