Wyzwanie stoika -  | okładka
EAN: 9788366360921
Wydawnictwo: Insignis
Cena detaliczna: 39,99 zł

39,99 zł

Produkt niedostępny

39,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Jak dzięki filozofii odnaleźć w sobie siłę, spokój i odporność psychiczną.

Czy korzystając z mądrości starożytnych stoików – Marka Aureliusza, Seneki, Epikteta – możemy poprawić jakość naszego życia? Jak wypracowane przez nich taktyki mogą pomóc w zmaganiu się z codziennymi problemami w naszych czasach?

Książka profesora filozofii Williama B. Irvine’a w wyjątkowy sposób łączy spostrzeżenia starożytnych filozofów z wynikami najnowszych badań psychologicznych i podsuwa zaskakująco prostą, a przy tym niezwykle skuteczną strategię radzenia sobie z nieoczekiwanymi wyzwaniami, które stawia przed nami codzienność: od tych uciążliwych, ale drobnych, jak utknięcie w korku albo na lotnisku, po poważniejsze, na przykład doświadczenie śmierci bliskiej osoby czy utrata pracy.

Stoicy odkryli, że myślenie o wyzwaniach i trudnościach jak o swoistych próbach charakteru może radykalnie zmienić nasze nastawienie i reakcję. Dzięki „Wyzwaniu stoika” dowiecie się, jak przekształcać komplikacje w możliwości i dlaczego w ten sposób możemy się stać silniejsi, spokojniejsi i bardziej odporni psychicznie.

"Wyzwanie stoika" to pełna przemawiających do wyobraźni przykładów i anegdot, a przy tym błyskotliwie napisana książka i świetna lektura dla każdego, kto w stresującej codzienności poszukuje równowagi, szczęścia i lepszej jakości życia.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Proponowane podobne

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-43 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1079 ocen)

22,74 zł 23,40 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

36,66 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

TAK! 60 sekretów nauki perswazji Sztuka przekonywania i wywierania wpływu - Noah Goldstein, Robert B.  Cialdini, Steve Martin | mała okładka
-19 %

TAK! 60 sekretów nauki perswazji Sztuka przekonywania i wywierania wpływu

Noah Goldstein, Robert B. Cialdini, Steve Martin

6.9 / 10 (103 ocen)

32,35 zł 32,35 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

45,54 zł 45,54 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna

Pokolenie '89 Młodzi o polskiej transformacji - Jakub Sawulski | mała okładka
-43 %

Pokolenie '89 Młodzi o polskiej transformacji

Jakub Sawulski

8.0 / 10 (403 ocen)

22,90 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Tim Cook Człowiek który wzniósł Apple na wyższy poziom - Leander Kahney | mała okładka
-43 %

Tim Cook Człowiek który wzniósł Apple na wyższy poziom

Leander Kahney

6.3 / 10 (108 ocen)

28,50 zł 28,50 zł - najniższa cena 50,00 zł - cena detaliczna

37,89 zł 37,89 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

25,90 zł 25,90 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

49,00 zł 49,00 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Pamięć nieulotna - Edward Snowden | mała okładka
-31 %

Pamięć nieulotna

Edward Snowden

7.3 / 10 (1443 ocen)

31,04 zł 31,04 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

20,03 zł 20,03 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

28,41 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

26,05 zł 24,99 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu - Benjamin Hardy | mała okładka
-27 %

Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu

Benjamin Hardy

6.6 / 10 (40 ocen)

29,13 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Potęga niedoskonałości - Tomas Navarro | mała okładka
-26 %

Potęga niedoskonałości

Tomas Navarro

6.7 / 10 (27 ocen)

29,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

32,83 zł 32,73 zł - najniższa cena 50,00 zł - cena detaliczna

38,53 zł 38,53 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-43 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.1 / 10 (85 ocen)

25,59 zł 27,58 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Rozmowy o przyszłości W którą stronę zmierza świat - Sowiński Michał | mała okładka
-40 %

Rozmowy o przyszłości W którą stronę zmierza świat

Sowiński Michał

6.2 / 10 (38 ocen)

25,58 zł 25,58 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Śmiało. Mów własnym glosem - Dorota Warakomska | mała okładka
-35 %

Śmiało. Mów własnym glosem

Dorota Warakomska

7.2 / 10 (22 ocen)

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

19,94 zł 19,94 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Dwa psy przeżyły - Piotr Szmidt | mała okładka
-39 %

Dwa psy przeżyły

Piotr Szmidt

6.0 / 10 (551 ocen)

21,23 zł 20,68 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

29,13 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Homo Politicus Sapiens Biologiczne aspekty politycznej gry - Kaczmarzyk Marek, Marek Migalski | mała okładka
-30 %

Homo Politicus Sapiens Biologiczne aspekty politycznej gry

Kaczmarzyk Marek, Marek Migalski

7.3 / 10 (15 ocen)

25,92 zł 21,60 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

23,86 zł 23,86 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Mikita Marta, Stanisławski Emil | mała okładka
-43 %

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Mikita Marta, Stanisławski Emil

7.2 / 10 (20 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

28,50 zł 28,50 zł - najniższa cena 50,00 zł - cena detaliczna

29,54 zł 29,54 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

Offline - Mark Boyle | mała okładka
-31 %

Offline

Mark Boyle

7.1 / 10 (129 ocen)

29,61 zł 42,90 zł (-30%) - najniższa cena 42,90 zł (-30%) - cena detaliczna

19,35 zł 19,35 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Zła krew - John Carreyrou | mała okładka
-28 %

Zła krew

John Carreyrou

7.8 / 10 (300 ocen)

28,62 zł 28,62 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Sekretne życie introwertyków - Jennifer Granneman | mała okładka
-39 %

Sekretne życie introwertyków

Jennifer Granneman

7.1 / 10 (432 ocen)

27,27 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

22,95 zł 25,35 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Grube wióry - Rafał Pacześ | mała okładka
-43 %

Grube wióry

Rafał Pacześ

6.5 / 10 (1993 ocen)

22,95 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Wirus resetuje świat - Jędrzej Bielecki | mała okładka
-31 %

Wirus resetuje świat

Jędrzej Bielecki

6.8 / 10 (24 ocen)

24,14 zł 34,99 zł (-31%) - najniższa cena 34,99 zł (-31%) - cena detaliczna

31,04 zł 31,04 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Zmierzch demokracji Zwodniczy powab autorytaryzmu - Anne  Applebaum | mała okładka
-43 %

Zmierzch demokracji Zwodniczy powab autorytaryzmu

Anne Applebaum

6.6 / 10 (672 ocen)

28,69 zł 31,57 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

31,92 zł 31,92 zł - najniższa cena 56,00 zł - cena detaliczna

Siedem typów ateizmu - John Gray | mała okładka
-39 %

Siedem typów ateizmu

John Gray

7.1 / 10 (41 ocen)

24,50 zł 24,50 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Negocjacje z potworami - Igor Ryzow | mała okładka
-31 %

Negocjacje z potworami

Igor Ryzow

6.7 / 10 (69 ocen)

27,59 zł 27,59 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Prawda Krótka historia wciskania kitu - Tom Phillips | mała okładka
-31 %

Prawda Krótka historia wciskania kitu

Tom Phillips

6.2 / 10 (1061 ocen)

29,61 zł 29,61 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

24,99 zł 24,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Ziarno - Dominika Wójciak | mała okładka
-43 %

Ziarno

Dominika Wójciak

7.1 / 10 (10 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

31,95 zł 31,95 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

Wyznania Frannie Langton
 - Collins Sara | mała okładka
-40 %

Wyznania Frannie Langton

Sara Collins

6.7 / 10 (92 ocen)

29,99 zł 33,99 zł (-11%) - najniższa cena 49,99 zł (-40%) - cena detaliczna

50,55 zł 48,23 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Kiedy Nietzsche szlochał
 - Irvin D. Yalom | mała okładka
-38 %

Kiedy Nietzsche szlochał

Irvin D. Yalom

8.1 / 10 (284 ocen)

30,90 zł 30,90 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Mary's Last Call
 - Peter Glas | mała okładka
-19 %

Mary's Last Call

Peter Glas

48,22 zł 46,84 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

28,64 zł 28,64 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

99,93 zł 99,93 zł - najniższa cena 109,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

34,22 zł 28,52 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

41,81 zł 34,85 zł - najniższa cena 55,00 zł - cena detaliczna

Siła woli. Autonomia, samoregulacja i kontrola działania - Romana Kadzikowska-Wrzosek | mała okładka
-43 %

Siła woli. Autonomia, samoregulacja i kontrola działania

Romana Kadzikowska-Wrzosek

7.1 / 10 (11 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Tożsamość. Trudne pytanie kim jestem - Maruszewski Tomasz, Wiesław Łukaszewski | mała okładka
-43 %

Tożsamość. Trudne pytanie kim jestem

Maruszewski Tomasz, Wiesław Łukaszewski

7.5 / 10 (6 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Gdy runą mury milczenia - Alice Miller | mała okładka
-37 %

Gdy runą mury milczenia

Alice Miller

13,94 zł 13,94 zł - najniższa cena 22,00 zł - cena detaliczna

36,79 zł 30,66 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Wyobrażenie Fenomenologiczna psychologia wyobraźni - Jean-Paul Sartre | mała okładka
-39 %

Wyobrażenie Fenomenologiczna psychologia wyobraźni

Jean-Paul Sartre

6.0 / 10 (1 ocena)

35,42 zł 35,42 zł - najniższa cena 58,00 zł - cena detaliczna

Wstęp do psychoanalizy - Freud Sigmund | mała okładka

Wstęp do psychoanalizy

Freud Sigmund

6.5 / 10 (64 ocen)

66,32 zł 66,32 zł - najniższa cena 74,00 zł - cena detaliczna

Ego i mechanizmy obronne - Anna Freud | mała okładka

Ego i mechanizmy obronne

Anna Freud

6.3 / 10 (45 ocen)

49,53 zł 49,53 zł - najniższa cena 54,00 zł - cena detaliczna

Manipulowanie umysłem - Denise Winn | mała okładka
-25 %

Manipulowanie umysłem

Denise Winn

23,86 zł 19,88 zł - najniższa cena 31,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

No niestety

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2021-01-19
Potwierdziły sie inne recenzje. Pozycja jest wesołym zbiorem opowiadań i rad.
Irvine opowiada nam że inni mają gorzej, Howkins, sportowcy którzy mieli wypadki, a więc masz lepiej i sie nie przejmuj. Książka jest fajnym materiałem dla dziecka, niestety z filozofią nie ma nic wspólnego. Jako miła lektura na sobotni wieczór 3/5. Jako pozycja filozoficzna 1/5.

Czy należy przejmować się tym na co nie mamy wpływu?

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2020-12-09
Po przeczytaniu ciekawych recenzji zainteresowałam się książką. Nie jest to pozycja stricte filozoficzna. Nie zapoznamy się dzięki niej z filozofami stoickimi ani pełnym wykładem ich poglądów na świat i życie, chociaż ich myśli są przywoływane na kolejnych stronach książki. Dla kogoś, kto nie zetkną się z filozofią stoików, może to być przyjemne wprowadzenie do ich myśli i zachęta do czytania ich dzieł. Książka przedstawia jak filozofowie stoiccy radzili sobie z problemami codziennego życia, ale też ze śmiercią. Przedstawia proste techniki, jakie stosowali w codziennym życiu i ich odniesienie do współczesnych badań psychologów. Jak sam autor pisze: "Dzięki tej książce można ćwiczyć się w tym, co nazwałabym stoicyzmem na miarę XXI wieku. Na kolejnych stronach zestawienie rad udzielonych przez filozofów stoickich z I wieku n. e. z badaniami przeprowadzonymi przez psychologów końca wieku XX"..Nie zawsze mamy wpływ na to, co nam się przytrafia, ale zawsze mamy wpływ na to, co z tym zrobimy. Czy potraktujemy to, jako katastrofę, a może, jako problem do rozwiązania? Jeżeli potraktujemy to jako problem, możemy wykazać się zaradnością i odpornością. Przykładem może być przymusowy postój w korku. Okazuje się, że potężny wpływ na to, jak emocjonalnie zareagujemy na daną sytuację, ma w jaki sposób opiszemy ją mentalnie. W jakie ramach interpretacyjne daną sytuację wstawimy. Autor podaje liczne przykłady. Ja skojarzyłam sobie z postacią osiołka ze sławnej książki „Kubuś Puchatek". Mistrzynią ram interpretacyjnych była Pollyanna z powieści pod tym samym tytułem Eleonor H. Porter. Pollyanna nigdy nie reagowała negatywnie, a starała się znaleźć pozytywne strony z zaistniałej sytuacji. Pamiętajmy, że często rządzi nami podświadomość, a nie świadomość. W tym wypadku może nam pomoc znajomość „efektu zakotwiczenia". Mnie przypadła do gustu postać „leniwego Billa", ja bym musiała powiedzieć „leniwa Julita", to ta część naszej podświadomości, która wiecznie podpowiada, że nie ma sensu nasze działanie, że nie damy rady więc lepiej tego zaniechać. Pisząc to, też ciągle ją słyszę. Pokonanie jej bywa bardzo trudne. Jednak największe spustoszenie robią w nas nasze trudne emocje. Seneka mówił, że żadna zaraza nie wyrządziła więcej zła rodzajowi ludzkiemu niż złość i gniew. Autor podsuwa nam metody radzenia sobie z tymi trudnymi uczuciami, które nieraz nas opanowują. Przedstawia wiele metod radzenia sobie ze złością i stresem. Pamiętając o tym, że aby być mistrzem trzeba ćwiczyć, a więc musimy opuszczać swoją sferę komfortu, budując odporność psychiczną, szukając pozytywnych emocji i próbując zmienić nasze postrzeganie rzeczywistości.
Profesor filozofii Williama B. Irvine napisał błyskotliwą i pełną humoru książkę, jak zastosować myśli stoików w życiu codziennym. Przedstawia ciekawe badania psychologiczne. Za pomocą anegdot z własnego życia opowiada o własny drodze we wcielaniu myśli stoików w codzienne życie, która wcale nie jest prosta. Jednak odkrywa, że jego życie staje się o wiele prostsze i przyjemniejsze. Z wielką przyjemnością przeczytałam tę książkę, świetnie się bawiąc, ale też wyciągając wnioski co do własnego życia. To jest idealna lektura na naszą niewesołą rzeczywistość. Jak w dzisiejszych czasach odnaleźć w sobie spokój i siłę, aby przeżyć kolejny dzień. Gorąco polecam.
Recenzja jest też na "Na kanapie" i "LC"

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem