Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej - Clark David A. | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-233-4366-0
EAN: 9788323343660
Liczba stron: 304
Format: 21.0x28.5cm
Cena detaliczna: 62,00 zł

45,29 zł

48,40 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

62,00 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-02
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

50,19 zł

53,30 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

71,90 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT

Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainteresowanych nurtem CBT - dostarczając materiałów przydatnych do pracy z pacjentem.

Ten praktyczny podręcznik stworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w skutecznym ograniczeniu lęku - w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego. Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom wywołującym panikę.

„Kup ten nieoceniony podręcznik, gdy będziesz gotów rzucić wyzwanie lękowi i zrobić wszystko, by się z nim uporać. Clark i Beck to wybitni znawcy terapii poznawczej pozwalającej osiągnąć najwyższe na świecie wskaźniki skuteczności w leczeniu lęku. Masz teraz okazję skorzystać z porad wybitnych fachowców, dążąc do spokojniejszej, szczęśliwszej przyszłości".
Dr Christine A. Padesky, współautorka książki Umyśl ponad nastrojem

David A. Clark, doktor psychologii i profesor na Uniwersytecie w Nowym Brunszwiku w Kanadzie. Jest powszechnie uznanym autorytetem w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej lęku i depresji oraz autorem licznych książek.

Aaron T. Beck, twórca terapii poznawczej, badacz, pedagog i praktykujący psychiatra. Jest emerytowanym profesorem psychiatrii Wydziału Medycznego Uniwersytetu Pensylwanii oraz prezesem Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej Becka. Autor i współautor licznych publikacji - pięć z nich ukazało się nakładem Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Proponowane podobne

Jakimi istotami jesteśmy? - Noam Chomsky | mała okładka
-43 %

Jakimi istotami jesteśmy?

Noam Chomsky

5.6 / 10 (31 ocen)

16,53 zł 17,56 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

34,22 zł 34,40 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

28,44 zł 29,77 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu - Sapolsky Robert M. | mała okładka
-16 %

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu

Sapolsky Robert M.

8.1 / 10 (371 ocen)

83,11 zł 82,88 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

Czynniki leczące w psychoterapii - Czabała Jan Czesław | mała okładka

Czynniki leczące w psychoterapii

Czabała Jan Czesław

6.6 / 10 (27 ocen)

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej - Barry Schwartz | mała okładka
-16 %

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej

Barry Schwartz

6.8 / 10 (130 ocen)

49,53 zł 49,53 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Życie emocjonalne mózgu - Begley Shaon, Davidson Richard J. | mała okładka

Życie emocjonalne mózgu

Begley Shaon, Davidson Richard J.

7.3 / 10 (26 ocen)

43,13 zł 36,85 zł - najniższa cena 47,30 zł - cena detaliczna

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie - Miller William R., Rollnick Stephen | mała okładka
-27 %

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie

Miller William R., Rollnick Stephen

7.4 / 10 (25 ocen)

69,37 zł 74,19 zł - najniższa cena 95,00 zł - cena detaliczna

Związek dwojga Psychoanaliza pary - Jurg Willi | mała okładka
-37 %

Związek dwojga Psychoanaliza pary

Jurg Willi

7.5 / 10 (41 ocen)

36,92 zł 59,00 zł (-37%) - najniższa cena 59,00 zł (-37%) - cena detaliczna

39,42 zł 53,99 zł (-26%) - najniższa cena 53,99 zł (-26%) - cena detaliczna

57,70 zł 61,69 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

66,32 zł 66,32 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

Gdzie ci mężczyźni? - Coulombe Nikita | mała okładka
-16 %

Gdzie ci mężczyźni?

Coulombe Nikita

6.6 / 10 (389 ocen)

57,93 zł 69,00 zł (-16%) - najniższa cena 69,00 zł (-16%) - cena detaliczna

Fitness mózgu - Fernandez Alvaro, Michelon Pascale | mała okładka
-16 %

Fitness mózgu

Fernandez Alvaro, Michelon Pascale

6.2 / 10 (50 ocen)

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

Kim jesteśmy - a kim moglibyśmy być - Gerald Hüther | mała okładka
-43 %

Kim jesteśmy - a kim moglibyśmy być

Gerald Hüther

5.8 / 10 (30 ocen)

19,89 zł 20,50 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Przebudzenie Duchowość bez religii. - Harris Sam | mała okładka
-43 %

Przebudzenie Duchowość bez religii.

Harris Sam

6.8 / 10 (255 ocen)

22,80 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Uchwycić żywioł O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko. - Aronica Lou, Ken Robinson | mała okładka

Uchwycić żywioł O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko.

Aronica Lou, Ken Robinson

7.2 / 10 (150 ocen)

29,75 zł 29,75 zł - najniższa cena 34,50 zł - cena detaliczna

Wstępny wywiad diagnostyczny - James Morrison | mała okładka
-27 %

Wstępny wywiad diagnostyczny

James Morrison

7.9 / 10 (17 ocen)

59,73 zł 59,73 zł - najniższa cena 81,80 zł - cena detaliczna

Podejmij wyzwanie - Tara Mohr | mała okładka
-43 %

Podejmij wyzwanie

Tara Mohr

7.9 / 10 (19 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Harvardzki poradnik skutecznego uczenia się - McDaniel Mark A, Roediger III Henry L | mała okładka
-39 %

Harvardzki poradnik skutecznego uczenia się

McDaniel Mark A, Roediger III Henry L

7.4 / 10 (81 ocen)

25,79 zł 25,79 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

Cyberchoroby Jak cyfrowe życie rujnuje nasze zdrowie - Manfred Spitzer | mała okładka
-30 %

Cyberchoroby Jak cyfrowe życie rujnuje nasze zdrowie

Manfred Spitzer

7.4 / 10 (71 ocen)

31,60 zł 32,78 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny - Ancelin Schutzenberger Anne | mała okładka
-28 %

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny

Ancelin Schutzenberger Anne

6.5 / 10 (72 ocen)

27,47 zł 27,47 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

29,36 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Miłość i wola - Rollo May | mała okładka
-43 %

Miłość i wola

Rollo May

7.1 / 10 (74 ocen)

16,53 zł 16,92 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

36,88 zł 39,42 zł - najniższa cena 50,50 zł - cena detaliczna

Bóg i seks Co naprawdę mówi Biblia - Michael Coogan | mała okładka
-39 %

Bóg i seks Co naprawdę mówi Biblia

Michael Coogan

7.0 / 10 (30 ocen)

31,76 zł 32,43 zł - najniższa cena 52,00 zł - cena detaliczna

Kulturowe sprzeczności kapitalizmu - Daniel Bell | mała okładka
-27 %

Kulturowe sprzeczności kapitalizmu

Daniel Bell

7.3 / 10 (26 ocen)

45,44 zł 46,54 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

53,60 zł 57,30 zł - najniższa cena 73,40 zł - cena detaliczna

Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany - Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G. | mała okładka
-27 %

Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany

Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G.

8.5 / 10 (19 ocen)

65,72 zł 70,28 zł - najniższa cena 90,00 zł - cena detaliczna

Postmodernistyczne inspiracje w psychoterapii - Barbaro Bogdan, Chrząstowski Szymon | mała okładka
-27 %

Postmodernistyczne inspiracje w psychoterapii

Barbaro Bogdan, Chrząstowski Szymon

7.4 / 10 (20 ocen)

32,84 zł 35,12 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Logika i argumentacja Praktyczny kurs krytycznego myślenia - Andrzej Kisielewicz | mała okładka
-16 %

Logika i argumentacja Praktyczny kurs krytycznego myślenia

Andrzej Kisielewicz

7.5 / 10 (28 ocen)

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

33,99 zł 35,75 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

23,40 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

32,25 zł 34,10 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

Mózg 41 największych mitów - Christian Jarrett | mała okładka
-16 %

Mózg 41 największych mitów

Christian Jarrett

7.3 / 10 (43 ocen)

66,32 zł 66,32 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd - Kaja Nordengen | mała okładka
-40 %

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd

Kaja Nordengen

7.0 / 10 (866 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

37,34 zł 37,48 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Człowiek i jego symbole - Jung Carl Gustaw | mała okładka
-43 %

Człowiek i jego symbole

Jung Carl Gustaw

8.0 / 10 (130 ocen)

67,26 zł 67,26 zł - najniższa cena 118,00 zł - cena detaliczna

36,44 zł 38,96 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

19,73 zł 19,73 zł - najniższa cena 32,00 zł - cena detaliczna

20,80 zł 20,80 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

45,54 zł 48,15 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna

Płynne pokolenie - Leoncini Thomas | mała okładka
-38 %

Płynne pokolenie

Leoncini Thomas

6.4 / 10 (87 ocen)

21,63 zł 21,69 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

50 mitów o religiach - Morreall John, Sonn Tamara | mała okładka
-40 %

50 mitów o religiach

Morreall John, Sonn Tamara

7.3 / 10 (54 ocen)

26,36 zł 25,76 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

Dziwny porządek rzeczy - Antonio Damasio | mała okładka
-38 %

Dziwny porządek rzeczy

Antonio Damasio

6.4 / 10 (27 ocen)

24,70 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

40,46 zł 40,46 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna

Duchowe życie mózgu - Donda Russell S., Heilman Kenneth M. | mała okładka

Duchowe życie mózgu

Donda Russell S., Heilman Kenneth M.

6.5 / 10 (18 ocen)

49,53 zł 49,53 zł - najniższa cena 54,00 zł - cena detaliczna

Czterej jeźdźcy apokalipsy Jak się zaczęła ateistyczna rewolucja - C. Dennett Daniel, Harris Sam, Richard Dawkins | mała okładka
-40 %

Czterej jeźdźcy apokalipsy Jak się zaczęła ateistyczna rewolucja

C. Dennett Daniel, Harris Sam, Richard Dawkins

6.5 / 10 (191 ocen)

17,92 zł 17,51 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

24,87 zł 24,96 zł - najniższa cena 41,90 zł - cena detaliczna

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować - Żyżniewski Daniel Jerzy | mała okładka
-43 %

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować

Żyżniewski Daniel Jerzy

6.7 / 10 (104 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Radość Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć - Alexander Lowen | mała okładka
-37 %

Radość Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć

Alexander Lowen

7.6 / 10 (87 ocen)

25,29 zł 28,97 zł (-12%) - najniższa cena 39,99 zł (-36%) - cena detaliczna

30,42 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Dzieje zachodniej filozofii - Bertrand Russell | mała okładka
-39 %

Dzieje zachodniej filozofii

Bertrand Russell

8.7 / 10 (79 ocen)

79,38 zł 81,33 zł - najniższa cena 130,00 zł - cena detaliczna

58,42 zł 62,47 zł - najniższa cena 80,00 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych - Eric Kandell | mała okładka
-43 %

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

Eric Kandell

7.4 / 10 (315 ocen)

28,44 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Dezintegracja pozytywna - Kazimierz Dąbrowski | mała okładka
-40 %

Dezintegracja pozytywna

Kazimierz Dąbrowski

7.7 / 10 (101 ocen)

20,90 zł 21,26 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Nigdy nie jest za późno na nowy początek - Julia Cameron | mała okładka
-35 %

Nigdy nie jest za późno na nowy początek

Julia Cameron

8.4 / 10 (9 ocen)

30,02 zł 29,15 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

Ikabog - Rowling Joanne K. | mała okładka
-33 %

Ikabog

Rowling Joanne K.

7.6 / 10 (565 ocen)

33,19 zł 31,61 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Sielanki - Saunders George | mała okładka
-32 %

Sielanki

George Saunders

6.9 / 10 (210 ocen)

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Podróżni - Regina Porter | mała okładka
-33 %

Podróżni

Regina Porter

7.0 / 10 (65 ocen)

33,68 zł 33,17 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

PSI BUFET. 63 przepisy na zdrowe i smakowite dania dla twojego psa - Olga Lasek, Aleksandra Więcławska, Piotr Wawrysiuk | mała okładka
-55 %

PSI BUFET. 63 przepisy na zdrowe i smakowite dania dla twojego psa

Olga Lasek, Aleksandra Więcławska, Piotr Wawrysiuk

6.7 / 10 (6 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Barok - Czesław Hernas | mała okładka

Barok

Czesław Hernas

6.7 / 10 (138 ocen)

83,11 zł 83,11 zł - najniższa cena 94,00 zł - cena detaliczna

83,11 zł 83,11 zł - najniższa cena 94,00 zł - cena detaliczna

Psychologia środowiskowa - Jacek Formański | mała okładka

Psychologia środowiskowa

Jacek Formański

106,74 zł 99,27 zł - najniższa cena 114,00 zł - cena detaliczna

Gramatyka historyczna języka polskiego - Dubisz Stanisław, Długosz-Kurczabowa Krystyna | mała okładka

Gramatyka historyczna języka polskiego

Dubisz Stanisław, Długosz-Kurczabowa Krystyna

42,27 zł 44,71 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

112,61 zł 112,61 zł - najniższa cena 150,00 zł - cena detaliczna

Historia administracji i myśli administracyjnej - Malec Dorota, Malec Jerzy | mała okładka
-27 %

Historia administracji i myśli administracyjnej

Malec Dorota, Malec Jerzy

29,95 zł 32,02 zł - najniższa cena 41,00 zł - cena detaliczna

93,44 zł 90,72 zł - najniższa cena 145,00 zł - cena detaliczna

Reklama Podręcznik - Nowacki Robert | mała okładka
-17 %

Reklama Podręcznik

Nowacki Robert

6.0 / 10 (5 ocen)

37,47 zł 37,47 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna

Beton towarowy - Mariusz Januszewski | mała okładka
-16 %

Beton towarowy

Mariusz Januszewski

41,14 zł 41,14 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem