Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Addicted to anxiety
46,70 zł
60,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2026-10-27
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
Dołącz do Znak  Znak Ekstra

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Darmowa dostawa Darmowa dostawa
od 99 złGLS
Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.
Specjalne zniżki Specjalne zniżki
tylko dla klubowiczów
Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.
Pakiet zakładek Pakiet zakładek
Art Ladies za 1 zł
Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.
Brak opłat za członkostwo Brak opłat za członkostwo
Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.
Dołącz do Znak EKSTRA
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Addicted to anxiety Owen O'Kane

Wydawnictwo: Penguin Books
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 352
Format: 128x197
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Addicted to anxiety
46,70 zł

O książce Addicted to anxiety

Anxiety is a normal and sometimes healthy process, but in a world that feels increasingly unsafe and unpredictable, many of us find ourselves in its grip far more than is comfortable or truly necessary. If you subconsciously believe that worrying or investing in your anxiety will keep you safe, it is easy to get unwittingly hooked on it. To break free of anxiety, you must break free from the underlying beliefs that you cling to and the cyclical thoughts that perpetuate it. Addicted to Anxiety will help you understand anxiety from the perspective of addiction, identifying your triggers and learning how to break your habits and actively replace them with new, more productive behaviours. It will put the power back in your own hands to live a calmer and less anxious life.

Szczegółowe informacje na temat książki Addicted to anxiety

Wydawnictwo: Penguin Books
EAN: 9781405972314
Autor: Owen O'Kane
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 352
Format: 128x197
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-01-01
Podmiot odpowiedzialny: Penguin Books Limited
One Embassy Gardens 8
SW11 7BW London
GB
e-mail: www.penguin.co.uk

Podobne do Addicted to anxiety

 How to Grow Food. Your Crop-by-Crop Guide to Growing, Cooking, & Preserving - Richards Huw, Sam Cooper
Książka
76,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Grow Food. Your Crop-by-Crop Guide to Growing, Cooking, & Preserving
Richards Huw, Sam Cooper
Poland from East to West - Jerzy Bralczyk
Książka
63,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poland from East to West
Jerzy Bralczyk
Komunikacja zastępcza. Szkice o mikropodróżowaniu - Jakub Kornhauser
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Komunikacja zastępcza. Szkice o mikropodróżowaniu
Jakub Kornhauser
Łany muśnięte wiatrem. Saga łowicka. Tom 3 - Magdalena Kołosowska
Książka
30,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łany muśnięte wiatrem. Saga łowicka. Tom 3
Magdalena Kołosowska
Błądzący księżyc - Yū Nagira
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Błądzący księżyc
Yū Nagira
Zaduszki - Piotr Szewc
Książka
32,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaduszki
Piotr Szewc
Opowieść o dwóch miastach - Charles Dickens
Książka
28,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieść o dwóch miastach
Charles Dickens
Ameryka i Amerykanie - John Steinbeck
Książka
46,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ameryka i Amerykanie
John Steinbeck
17 czerwca - Alex Schulman
Książka
31,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
17 czerwca
Alex Schulman
Zaklęte zwierciadło. Barwione brzegi - Ewa Sobieniewska
Książka
59,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaklęte zwierciadło. Barwione brzegi
Ewa Sobieniewska
Wielki Gatsby - Benjamin Lacombe, Francis Scott Fitzgerald
Książka
104,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielki Gatsby
Benjamin Lacombe, Francis Scott Fitzgerald
Więcej niż jeden świat - Joanna Bator
Książka
55,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Więcej niż jeden świat
Joanna Bator
Rewizor wyd. ilustrowane - Gogol Mikołaj
Książka
34,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rewizor wyd. ilustrowane
Gogol Mikołaj
Zjawa wyd. 4 - Max Czornyj
Książka
34,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zjawa wyd. 4
Max Czornyj
Sen nocy letniej wyd. ilustrowane - William Shakespeare
Książka
34,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sen nocy letniej wyd. ilustrowane
William Shakespeare
Miasto otwarte - Teju Cole
Książka
42,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miasto otwarte
Teju Cole
Pop-Up and Play Spaceship - Joalda Morancy
Książka
79,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pop-Up and Play Spaceship
Joalda Morancy
Sanlé Sory - Florent Mazzoleni
Książka
148,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
203,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sanlé Sory
Florent Mazzoleni
Dziewięć żyć kota z księgarni - Kentaro Utsugi
Książka
34,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziewięć żyć kota z księgarni
Kentaro Utsugi
W innym czasie, w innym ciele - Tamara Tokaj
Książka
27,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W innym czasie, w innym ciele
Tamara Tokaj
Goście weselni. Wydanie specjalne - Alison Espach
Książka
46,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Goście weselni. Wydanie specjalne
Alison Espach
Look Closer - Robert Douglas-Fairhurst
Książka
53,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Look Closer
Robert Douglas-Fairhurst
Maptacular! Lonely Planet Kids - Laura Baker
Książka
63,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maptacular! Lonely Planet Kids
Laura Baker
Cesarzowa Piotra. Tom 2 - Kristina Sabaliauskaitė
Książka
46,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cesarzowa Piotra. Tom 2
Kristina Sabaliauskaitė
Pan Darek - Jakub Żulczyk
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pan Darek
Jakub Żulczyk
Dom Holendrów (barwione brzegi, wyd. 2026) - Ann Patchett
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dom Holendrów (barwione brzegi, wyd. 2026)
Ann Patchett
Lewy bilet - Thomas Pynchon
Książka
60,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lewy bilet
Thomas Pynchon
Pakiet: Bilans snów / Amerykaana - Adichie Chimamanda Ngozi
Książka
81,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet: Bilans snów / Amerykaana
Adichie Chimamanda Ngozi
Watercolor for the Soul Workbook - Sharone Stevens
Książka
79,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Watercolor for the Soul Workbook
Sharone Stevens
Bogowie łakną krwi. Przełomy. Tom 4 - Anatole France
Książka
47,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bogowie łakną krwi. Przełomy. Tom 4
Anatole France

Inne książki Owen O'Kane

 Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się
Owen O'Kane
Zostań swoim terapeutą - Owen O'Kane
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zostań swoim terapeutą
Owen O'Kane

Oceny i recenzje książki Addicted to anxiety

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 How I Say ‘I Love You’ - Jess Bircham
Książka
43,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How I Say ‘I Love You’
Jess Bircham
How to Win at College - Cal Newport
Książka
46,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Win at College
Cal Newport
He Who Fights With Monsters: Outworlder - Shirtaloon, Travis Deverell
Książka
64,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
He Who Fights With Monsters: Outworlder
Shirtaloon, Travis Deverell
Distancing - L. David Marquet, Michael Gillespie
Książka
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Distancing
L. David Marquet, Michael Gillespie
Uh-Oh, Niko: Merry Christmas - Chris Chatterton
Książka
35,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uh-Oh, Niko: Merry Christmas
Chris Chatterton
How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t) - Mathur Anna
Książka
76,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)
Mathur Anna
You Are Not A Diagnosis - Tanya Byron
Książka
76,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
You Are Not A Diagnosis
Tanya Byron
How to Be a High School Superstar - Cal Newport
Książka
46,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Be a High School Superstar
Cal Newport
The Ballad of Black Tom - Victor Lavalle
Książka
43,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Ballad of Black Tom
Victor Lavalle
The Secret History of Gold - Dominic Frisby
Książka
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Secret History of Gold
Dominic Frisby
Cozy Capybara - Coco Wyo
Książka
35,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cozy Capybara
Coco Wyo
How to Become a Straight-A Student - Cal Newport
Książka
46,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Become a Straight-A Student
Cal Newport
The Madness of Markets - Alex Edmans
Książka
88,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
121,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Madness of Markets
Alex Edmans
Bluey. The Decider - Bluey
Książka
31,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bluey. The Decider
Bluey
Clive Cussler’s Quantum Tempest - Mike Maden
Książka
43,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Clive Cussler’s Quantum Tempest
Mike Maden
When Everyone Knows That Everyone Knows... - Steven Pinker
Książka
53,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
When Everyone Knows That Everyone Knows...
Steven Pinker
Autisms - Darian Leader
Książka
43,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autisms
Darian Leader
The Sisterhood of Invisible Murderers - Alexia Casale
Książka
43,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Sisterhood of Invisible Murderers
Alexia Casale
Bluey: Dance Mode - Bluey
Książka
53,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bluey: Dance Mode
Bluey
In the Dark - Mai Jia
Książka
46,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
In the Dark
Mai Jia

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram