Kortyzolowy reset - ebook EPUB+MOBI
Wright Marina
Ebook
| Wydawnictwo: | Muza |
| Format: | EPUB+MOBI |
Dokucza ci przewlekłe zmęczenie, przybierasz na wadze, odczuwasz mgłę mózgowa, lęk, bezsenność? Za te wszystkie objawy odpowiada stres i zaburzony poziom kortyzolu – hormonu, który wpływa na wszystko: to, czy czujesz się pełna energii, jak działa metabolizm po zdrowie psychiczne.
Marina Wright, dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu hormonalnym pokazuje, jak przewlekły stres sabotuje kobiece zdrowie – i jak to odwrócić. Bez drakońskich diet. Bez presji. Z łagodnością.
Wraz z nią odkryjesz:
✔co cię wyczerpuje oraz to, jak stres manifestuje się w twoim ciele,
✔przepisy bogate w składniki odżywcze, wspierające regenerację,
✔codzienne rytuały, które wyciszają układ nerwowy i przywracają równowagę hormonalną.
Dzięki tej książce odzyskasz jasność umysłu, zdrowszy sen, stabilność emocjonalną i lepsze samopoczucie.
Szczegółowe informacje na temat ebooka Kortyzolowy reset - ebook
| Wydawnictwo: | Muza |
| EAN: | 9788328735392 |
| Autor: | Wright Marina |
| Tłumaczenie: | Malwina Chełminiak |
| Format: | EPUB+MOBI |
| Podmiot odpowiedzialny: | MUZA SA Ul. Sienna 73 00-833 Warszawa PL e-mail: [email protected] |
Podobne do Kortyzolowy reset - ebook
Oceny i recenzje ebooka Kortyzolowy reset - ebook
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
