Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Moc medytacji. Ponad 50 prostych ćwiczeń, dzięki którym wyciszysz umysł i zredukujesz stres - audiobook
Słuchaj fragmentu:
0:00 / 0:00
Nowość
34,99 zł
49,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Produkt cyfrowy – do pobrania
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Słuchaj od razu – bez czekania
Kupujesz raz – masz na zawsze
Twoja półka ZNAK – dostęp na wszystkich urządzeniach
Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Audiobook
Moc medytacji. Ponad 50 prostych ćwiczeń, dzięki którym wyciszysz umysł i zredukujesz stres - audiobook MP3 Stephanie Clement

Dostępne wydania i formaty:
Audiobook
MP3
Wydawnictwo Kobiece,  
34,99 zł
Ebook
EPUB+MOBI
Wydawnictwo Kobiece, wyd. 2026 
31,49 zł
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Format: MP3
Lektor: Magdalena Zając
Czas słuchania: 8 godz. 1 min.
Zobacz więcej
Moc medytacji. Ponad 50 prostych ćwiczeń, dzięki którym wyciszysz umysł i zredukujesz stres - audiobook
34,99 zł
Czy zauważyłeś u siebie problemy ze skupianiem uwagi? Czy czujesz napięcie w swoim ciele, a twój umysł nigdy nie odpoczywa? Odkryj medytację i zrozum, jak proste ćwiczenia mogą diametralnie zmienić codzienność!

Regularna medytacja pozwala uspokoić umysł i polepszyć koncentrację. To idealny sposób na chwilę dla siebie, podczas której dzięki pracy z oddechem możesz oczyścić głowę, rozluźnić mięśnie, zredukować poziom stresu, obniżyć tętno i ciśnienie krwi.

Moc medytacji to idealny poradnik dla każdego, kto chce rozpocząć przygodę z treningiem świadomości. Znajdziesz w nim ponad 50 różnorodnych ćwiczeń, które pozwolą ci wybrać techniki najlepiej dopasowane do twoich potrzeb. Dowiesz się, jak przygotować przestrzeń sprzyjającą wyciszeniu oraz jak wpleść medytację w rytm codziennych obowiązków.

Rozpocznij swoją przygodę z medytacją i odnajdź źródło spokoju!

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Moc medytacji. Ponad 50 prostych ćwiczeń, dzięki którym wyciszysz umysł i zredukujesz stres - audiobook

Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
EAN: 9788384660188
Autor: Stephanie Clement
Lektor: Magdalena Zając
Format: MP3
Czas słuchania: 8 godz. 1 min.
Data premiery: 2026-09-23
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6
15-111 Białystok
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Moc medytacji. Ponad 50 prostych ćwiczeń, dzięki którym wyciszysz umysł i zredukujesz stres - audiobook

 Teoria POZWÓL IM - audiobook - Mel Robbins
Audiobook
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teoria POZWÓL IM - audiobook
Mel Robbins
Kobiety, które pragną zmiany - audiobook - Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia
Audiobook
37,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety, które pragną zmiany - audiobook
Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia
Sny. Czego możemy się z nich dowiedzieć? - audiobook - Ada Edelman
Audiobook
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sny. Czego możemy się z nich dowiedzieć? - audiobook
Ada Edelman
Mężczyzna na zakręcie - audiobook - Magdalena Adaszewska, Masłowski Jacek
Audiobook
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mężczyzna na zakręcie - audiobook
Magdalena Adaszewska, Masłowski Jacek
Uzdrawianie dźwiękiem. Pracuj z ciałem, zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy - audiobook - Vickie Dodd
Audiobook
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzdrawianie dźwiękiem. Pracuj z ciałem, zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy - audiobook
Vickie Dodd
Jak zapewnić swojemu dziecku najlepszy start - audiobook - Mikołaj Marcela, Anita Janeczek-Romanowska
Audiobook
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zapewnić swojemu dziecku najlepszy start - audiobook
Mikołaj Marcela, Anita Janeczek-Romanowska
To (nie) ja - audiobook - Anabel Gonzalez
Audiobook
44,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To (nie) ja - audiobook
Anabel Gonzalez
Zacznij mówić własnym głosem i odbuduj siebie - audiobook - Małgorzata Majewska
Audiobook
37,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zacznij mówić własnym głosem i odbuduj siebie - audiobook
Małgorzata Majewska
Jego orgazm później - audiobook - Ian Kerner
Audiobook
37,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jego orgazm później - audiobook
Ian Kerner
Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko - audiobook - Magdalena Boćko-Mysiorska
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko - audiobook
Magdalena Boćko-Mysiorska
Przerwij krąg pokoleniowych traum. Jak odkryć i uzdrowić źródło dziedziczonych lęków - audiobook - Shelley A.
Audiobook
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przerwij krąg pokoleniowych traum. Jak odkryć i uzdrowić źródło dziedziczonych lęków - audiobook
Shelley A.
To, co wiem na pewno - audiobook - Oprah Winfrey
Audiobook
37,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
To, co wiem na pewno - audiobook
Oprah Winfrey
Magia pieniędzy. Zaklęcia i czary przyciągające bogactwo - audiobook - Patricia Telesco
Audiobook
39,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magia pieniędzy. Zaklęcia i czary przyciągające bogactwo - audiobook
Patricia Telesco
Sztuka obsługi penisa - audiobook - Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka obsługi penisa - audiobook
Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław
Małe uzależnienia - audiobook - Catherine Gray
Audiobook
50,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małe uzależnienia - audiobook
Catherine Gray
W poszukiwaniu siebie - audiobook - Agnieszka Kozak
Audiobook
37,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W poszukiwaniu siebie - audiobook
Agnieszka Kozak
Siła autentycznościJak przestać przejmować się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości - audiobook - Michael Gervais, Kevin Lake
Audiobook
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła autentycznościJak przestać przejmować się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości - audiobook
Michael Gervais, Kevin Lake
Zaufaj sobie. Jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS - audiobook - Gabrielle Bernstein
Audiobook
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaufaj sobie. Jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS - audiobook
Gabrielle Bernstein
Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście - audiobook - Ewa Woydyłło
Audiobook
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście - audiobook
Ewa Woydyłło
Autobiografia traumy - audiobook - Peter A. Levine
Audiobook
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autobiografia traumy - audiobook
Peter A. Levine
Życie po życiu. Naukowe dowody i świadectwa osób, które wróciły z zaświatów - audiobook - Moody Raymond A.
Audiobook
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie po życiu. Naukowe dowody i świadectwa osób, które wróciły z zaświatów - audiobook
Moody Raymond A.
Jak nie zwariować ze swoim dzieckiem - audiobook - Mikołaj Marcela
Audiobook
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak nie zwariować ze swoim dzieckiem - audiobook
Mikołaj Marcela
Jej orgazm najpierw - audiobook - Ian Kerner
Audiobook
37,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jej orgazm najpierw - audiobook
Ian Kerner
Ludowe czarownictwo. Magiczne tradycje, praktyki i wierzenia z polskiego folkloru - audiobook - Dobromiła Agiles
Audiobook
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ludowe czarownictwo. Magiczne tradycje, praktyki i wierzenia z polskiego folkloru - audiobook
Dobromiła Agiles
Bądź aniołem swojego życia - audiobook - Ewa Foley
Audiobook
50,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź aniołem swojego życia - audiobook
Ewa Foley
Wszystko mam bardziej - audiobook - Jacek Hołub
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko mam bardziej - audiobook
Jacek Hołub
Kobiety, które wstydzą się za bardzo - audiobook - Beata Biały
Audiobook
37,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety, które wstydzą się za bardzo - audiobook
Beata Biały
Magia olewania - audiobook - Sarah Knight
Audiobook
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magia olewania - audiobook
Sarah Knight
Zarządzanie czasem - audiobook - Brian Tracy
Audiobook
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zarządzanie czasem - audiobook
Brian Tracy
Kod serca - audiobook - Bradley Nelson, Nelson Jean
Audiobook
50,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kod serca - audiobook
Bradley Nelson, Nelson Jean

Oceny i recenzje audiobooka Moc medytacji. Ponad 50 prostych ćwiczeń, dzięki którym wyciszysz umysł i zredukujesz stres - audiobook

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Lila kontra ciemność. Dobre bajki o tym, że warto być odważnym - audiobook - Małgorzata Korbiel
Audiobook
17,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lila kontra ciemność. Dobre bajki o tym, że warto być odważnym - audiobook
Małgorzata Korbiel
Zbuntowane szlaczki. Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Audiobook
10,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zbuntowane szlaczki. Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Kosmiczny fotel u dentysty. Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Audiobook
10,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kosmiczny fotel u dentysty. Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Szachista - audiobook - Katarzyna Mak
Audiobook
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szachista - audiobook
Katarzyna Mak
Psia Chatka. Siwy pyszczek szuka domu - audiobook - Irena Małysa
Audiobook
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psia Chatka. Siwy pyszczek szuka domu - audiobook
Irena Małysa
Tofiku, gdzie jesteś? Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Audiobook
10,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tofiku, gdzie jesteś? Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Hulajnogowe miasteczko. Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Audiobook
10,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hulajnogowe miasteczko. Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Herbata dla mamy. Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Audiobook
10,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Herbata dla mamy. Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Mela też chciałaby odkryć skarb. Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Audiobook
10,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mela też chciałaby odkryć skarb. Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Kopciuszek. Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Audiobook
10,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kopciuszek. Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Damn it, Clyde! - audiobook - Sabina Moone
Audiobook
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Damn it, Clyde! - audiobook
Sabina Moone
Rytuał - audiobook
Audiobook
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rytuał - audiobook
Pod jednym dachem - audiobook - Adele Parks
Audiobook
39,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pod jednym dachem - audiobook
Adele Parks
MVP. The Most Valuable Person - audiobook - Ola Rochowiak
Audiobook
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
MVP. The Most Valuable Person - audiobook
Ola Rochowiak
Zgotujmy sobie romans - audiobook - Joanna Mordak
Audiobook
39,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zgotujmy sobie romans - audiobook
Joanna Mordak
Jagoda i Mikuś przyznają się do winy. Dobre bajki o tym, że warto być odważnym - audiobook - Małgorzata Korbiel
Audiobook
17,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jagoda i Mikuś przyznają się do winy. Dobre bajki o tym, że warto być odważnym - audiobook
Małgorzata Korbiel
Strażnik Pamięci. Szkoła Astromagów. Tom 5 - audiobook - Anna Włodarkiewicz
Audiobook
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Strażnik Pamięci. Szkoła Astromagów. Tom 5 - audiobook
Anna Włodarkiewicz
Świąteczna rozgrywka. Niegrzeczna Kolekcja - audiobook - Whitney G.
Audiobook
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świąteczna rozgrywka. Niegrzeczna Kolekcja - audiobook
Whitney G.
Czy to już dzień urodzin? Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
Audiobook
10,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czy to już dzień urodzin? Dobre Bajki. Księga uczuć i emocji - audiobook
The Perfect Fit. Brakujący element - audiobook - Sadie Kincaid
Audiobook
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Perfect Fit. Brakujący element - audiobook
Sadie Kincaid

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram