Życie, piękna katastrofa - ebook EPUB+MOBI
Jon Kabat-Zinn
Ebook
| Wydawnictwo: | Czarna Owca |
| Format: | EPUB+MOBI |
Podobne do Życie, piękna katastrofa - ebook
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.
Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie.
Szczegółowe informacje na temat ebooka Życie, piękna katastrofa - ebook
| Wydawnictwo: | Czarna Owca |
| EAN: | 9788375547443 |
| Autor: | Jon Kabat-Zinn |
| Format: | EPUB+MOBI |
| Data premiery: | 2013-08-27 |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Czarna Owca Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected] |
Inne ebooka Jon Kabat-Zinn
Oceny i recenzje ebooka Życie, piękna katastrofa - ebook
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
