Twój drugi mózg Komunikacja umysł - jelita | Emeran Mayer (Książka)

Wydawnictwo:	Feeria
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	354
Format:	145x205mm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Mężczyzna o pięknym głosie. Opowieści o terapii, która łamie reguły - Lillian B. Rubin

37,95 zł

Przebudzenie Anthony Mello

37,79 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

34,99 zł

Samotność kobiet

7,0 (5)

47,82 zł

60 najskuteczniejszych punktów akupunkturowych

41,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji? Mateusz Madejski

8,0 (1)

Zaufaj sobie. Jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS - Gabrielle Bernstein

53,72 zł

Sztuka rysowania w kolorze

31,45 zł

Psychologia zła Dimsdale Joel E.

Pasożyty w twoim mózgu Jak małe stworzenia manipulują naszym zachowaniem - Kathleen McAuliffe

Podobne do Twój drugi mózg Komunikacja umysł - jelita

30,89 zł

Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli Walter Mischel

7,1 (285)

24,89 zł

Przebudzenie Duchowość bez religii. Harris Sam

6,8 (290)

Najmądrzejszy w pokoju Jakie korzyści możemy czerpać z najważniejszych odkryć psychologii społecznej - Gilovich Thomas, Ross Lee

41,69 zł

Wszystko jest w twojej głowie Suzanne O'Sullivan

7,6 (166)

25,91 zł

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd Kaja Nordengen

7,0 (1021)

38,99 zł

Mikrobiom Najmniejsze organizmy które rzadzą światem Ed Yong

7,8 (135)

Potęga irracjonalności Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje - Ariely Dan

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Gibson Lindsay C.

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

47,99 zł

12 życiowych zasad Antidotum na chaos Jordan B. Peterson

7,4 (2220)

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie - Mel Robbins

Czterej jeźdźcy apokalipsy Jak się zaczęła ateistyczna rewolucja - Richard Dawkins, C. Dennett Daniel, Harris Sam

31,40 zł

Psychowzroczność Siegel Daniel J.

7,4 (215)

30,32 zł

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych Eric Kandell

7,5 (655)

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2] - Stefanie Stahl

Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom [2022] - Amy Cuddy

Zachowuj się Jak biologia wydobywa z nas to, co najgorsze, i to, co najlepsze - Sapolsky Robert M.

Jak nie umrzeć przedwcześnie Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem - Michael Greger, Gene Stone

31,27 zł

Czując Rozmowy o emocjach Agnieszka Jucewicz

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą - Hans Rosling, Anna Rosling-Ronnlund, Ola Rosling

31,76 zł

Nie wierz we wszystko co czujesz Leahy Robert L.

35,21 zł

Flow Stan przepływu Mihaly Csikszentmihalyi

7,6 (178)

38,28 zł

Gen Ukryta historia

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota - Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umy - Steve Peters

Nauka o klimacie - Marcin Popkiewicz, Malinowski Szymon, Aleksandra Kardaś

38,49 zł

Rozruszaj swój mózg Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

6,5 (503)

42,38 zł

Prawy umysł. Dlaczego dobrych ludzi dzieli religia i polityka Jonathan Haidt

8,0 (1287)

34,99 zł

Mózg chce więcej Dopamina Naturalny dopalacz

7,5 (1494)

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2 - Satchin Panda

Wybitna książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od ponad 40 lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie przez ciebie decyzji! Coraz wyraźniej uświadamiamy sobie, że rola układu pokarmowego nie ogranicza się do trawienia. Dr Emeran Mayer wykazuje, że nasz układ pokarmowy to największy pod względem powierzchni narząd zmysłu z milionami receptorów i zakończeń nerwowych. Jednocześnie przewód pokarmowy to środowisko życia trylionów mikroorganizmów, których aktywność wykracza o wiele dalej poza strawienie tłustego obiadu. Z przewodu pokarmowego wciąż płynie do naszego mózgu gigantyczny strumień różnorodnych sygnałów. Wszystko to nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie, nastrój, stan psychiczny, a nawet zachowanie. Fascynujemy się penetracją najdalszych zakątków kosmosu i przepastnych głębi oceanów, ale do niedawna kompletnie ignorowaliśmy złożony wszechświat w swoim własnym organizmie - świat drobnoustrojów jelitowych. Wciąż pozostaje wiele do odkrycia na temat oddziaływania tego systemu na nasze zdrowie, jednak nauka wyraźnie dostrzega już, że oś mózg-jelita-mikrobiom ściśle splata stan zdrowia mózgu z tym, co jemy, jak uprawiamy i przetwarzamy żywność, jakie zażywamy leki, w jaki sposób pojawiamy się na tym świecie oraz w jakie interakcje wchodzimy przez całe życie z mikroorganizmami z otaczającego środowiska. Skoro zaczynamy w pełni rozumieć tę cudowną złożoność uniwersalnych współzależności, których jako ludzie stanowimy tylko malutki ułamek, jestem przekonany, że będziemy postrzegać świat, siebie i swoje zdrowie zupełnie nowymi oczami.

Szczegółowe informacje na temat książki Twój drugi mózg Komunikacja umysł - jelita

Wydawnictwo:	Feeria
EAN:	9788372296443
Autor:	Emeran Mayer
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	354
Format:	145x205mm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2018-02-19
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo JK Sp. z o.o. Krokusowa 3 92-101 Łódź PL e-mail: [email protected]