3 minuty medytacji - Christophe Andre | okładka
Czarna Owca

3 minuty medytacji Christophe Andre

Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2018-10-16

ISBN: 978-83-801-5837-5
EAN: 9788380158375
Tytuł oryginalny: 3 minutes a méditer
Liczba stron: 200
Format: 140x210mm
Cena katalogowa: 39,99 zł
Tłumaczenie: Karolina Sikorska

39,99 zł 24,79 zł

Oszczędzasz 15,20 zł
-38 %
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

 

Wakacje z książką

 

 

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

79,98 zł 46,78 zł

oszczędzasz: 33,20 zł
-41 %
Do koszyka

Opis

Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogodę ducha, siłę i jasność umysłu, pomaga także stawiać opór chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu.
W książce Trzy minuty medytacji, wywodzącej się z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe André proponuje czterdzieści ćwiczeń medytacyjnych. Zaprasza do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący trening umysłu.
Jeśli jesteś debiutantem, ćwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionierów laickiej medytacji we Francji, zachęcą cię, by pójść dalej. Jeśli już medytujesz, mogą być sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych elementów.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.