Ciąża, seks, dieta czyli zarządzanie wielką zmianą - Ireneusz Hałas Iwona Kaszlikowska  | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: Pierwsze
ISBN: 978-83-965-1340-3
EAN: 9788396513403
Liczba stron: 180
Wydawnictwo: Irehamed Academy
Format: 153x200mm
Cena detaliczna: 49,00 zł
Rok wydania: 2023

36,06 zł

36,06 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,00 zł - cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

70,06 zł

74,05 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

103,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

67,06 zł

71,05 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

98,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

80,06 zł

85,05 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

118,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

74,06 zł

78,05 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

108,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

74,06 zł

78,05 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

108,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

67,06 zł

71,05 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

98,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

87,06 zł

92,05 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

128,99 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

„Ciąża, seks, dieta czyli zarządzanie wielką zmianą” - Ireneusz Hałas i Iwona Kaszlikowska






Poradnik dla kobiet w ciąży i młodych mam napisany przez specjalistów – położną i specjalistę fizjoterapii – którzy od lat udzielają wsparcia kobietom w ciąży. Autorzy odpowiadają w nim na najbardziej nurtujące pytania, które wciąż zadają im kobiety w ciąży i młode matki.
Książka jest adresowana do kobiet, które przygotowują się do ciąży, oczekują narodzin dziecka albo są po porodzie.

Rady położnej pomogą pokonać obawy związane z wielką zmianą, jaką jest urodzenie dziecka. Przeprowadzą przez kolejne etapy ciąży, porodu i połogu, a specjalista fizjoterapii pokaże, jak przygotować swoje ciało do porodu, aby uniknąć nadmiernego bólu, a po porodzie wrócić do kondycji i dawnej sylwetki.
Czytelniczka znajdzie też w książce podpowiedzi, kiedy i jak w ciąży można bezpiecznie czerpać radość z intymnego obcowania z bliską osobą.

Uzupełnieniem podstawowych informacji są dwa wyjątkowe dodatki specjalne:

1. OPTYMALNA DIETA MAMY – kompleksowe omówienie prawidłowego odżywiania się kobiet, które planują ciążę lub już są w ciąży.Dietetyk Karolina Pawlik opracowała dla kobiet w ciąży nowatorską dietę eliminacyjną, która wpływa ona na utrzymanie dobrej kondycji zdrowotnej kobiety, która przygotowuje się do urodzenia dziecka.
Dodatek zawiera też wskazówki żywieniowe na czas po urodzeniu dziecka, zwłaszcza zalecenia, jak się odżywiać, aby nie wywołać alergii u noworodka.

2. AFIRMACJE, CZYLI ŚWIADOME PRZYGOTOWANIE SIĘ DO PORODU – osobiste doświadczenie wykorzystania skutecznej metody na spokojny i niemal bezbolesny poród. Lekarka Joanna Mroczek dzieli się osobistym doświadczeniem dotyczącym wykorzystania metody afirmacji, która pozwala wpłynąć na spokojny i niemal bezbolesny poród.

Ponieważ zwykle do kobiet w ciąży dociera wiele niespójnych informacji na temat bólów porodowych, warto skorzystać z zaproponowanego tu innowacyjnego podejścia do porodu naturalnego. W poradniku jest gotowy zestaw afirmacji do wykorzystania od razu.

Inni klienci sprawdzali również

5,00 zł 5,00 zł - najniższa cena 52,99 zł - cena detaliczna

28,70 zł 28,70 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Dobry, przyjazny świat - Axel Scheffler | mała okładka
-43 %

Dobry, przyjazny świat

Axel Scheffler

8.3 / 10 (8 ocen)

25,54 zł 25,54 zł - najniższa cena 44,80 zł - cena detaliczna

12,00 zł 12,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Szkoła luster
 - Stachniak Ewa | mała okładka
-55 %

Szkoła luster

Ewa Stachniak

7.4 / 10 (162 ocen)

24,75 zł 24,75 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

88,39 zł 90,99 zł - najniższa cena 129,99 zł - cena detaliczna

55,13 zł 55,13 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna

Encyklopedia ssaków - Paweł Zalewski | mała okładka
-40 %

Encyklopedia ssaków

Paweł Zalewski

35,87 zł 34,88 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

51,67 zł 78,00 zł (-33%) - najniższa cena 78,00 zł (-33%) - cena detaliczna

32,12 zł 32,12 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

27,90 zł 23,24 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-38 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,47 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-40 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

20,24 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie - Lopez Maria Transito | mała okładka
-43 %

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie

Lopez Maria Transito

6.8 / 10 (9 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Byliny w twoim ogrodzie - Grabowska Beata, Kubala Tomasz | mała okładka
-32 %

Byliny w twoim ogrodzie

Grabowska Beata, Kubala Tomasz

7.0 / 10 (1 ocena)

40,72 zł 40,72 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Każde dziecko może nauczyć się spać - Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth | mała okładka
-24 %

Każde dziecko może nauczyć się spać

Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth

26,67 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

22,23 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

31,22 zł 34,37 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Współuzależnienie. Poradnik dla nowego pokolenia - Melody Beattie | mała okładka
-36 %

Współuzależnienie. Poradnik dla nowego pokolenia

Melody Beattie

6.8 / 10 (12 ocen)

18,48 zł 18,57 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem