Trening na krześle. Ćwiczenia dla seniorów
Ewelina Lepsy, Anna Kołcz, Żurowska Anna
Książka
zamówień od 99 zł
Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.
od 99 zł
tylko dla klubowiczów
Art Ladies za 1 zł
| Wydawnictwo: | SBM |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 1 |
| Liczba stron: | 144 |
| Format: | 206x283 |
| Rok wydania: | 2026 |
Zainspiruj się podobnymi wyborami
Podobne do Trening na krześle. Ćwiczenia dla seniorów
O książce Trening na krześle. Ćwiczenia dla seniorów
Ten praktyczny przewodnik po bezpiecznej aktywności fizycznej, przygotowany z myślą o zachowaniu dobrej kondycji w dojrzałym wieku. Książka pokazuje, że regularna gimnastyka może wspierać siłę, ruchomość i energię potrzebną w codziennym życiu. Każde ćwiczenie zilustrowano czytelnymi fotografiami, które przedstawiają kolejne etapy ruchu i ułatwiają prawidłowe wykonanie poszczególnych sekwencji. To propozycja dla osób, które chcą w prosty, bezpieczny i skuteczny sposób zadbać o sprawność oraz dobre samopoczucie.Ewelina Lepsy – doktor nauk o zdrowiu, fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem zawodowym oraz nauczycielka akademicka. Od 2007 roku związana z wyższym szkolnictwem medycznym w Opolu, obecnie z Uniwersytetem Opolskim. W pracy naukowej zajmuje się procesami starzenia się organizmu, aktywnością fizyczną osób starszych oraz czynnikami wpływającymi na jakość życia seniorów.
Anna Kołcz – doktor habilitowana nauk medycznych i nauk o zdrowiu, doktor nauk o kulturze fizycznej, fizjoterapeutka i menedżerka ochrony zdrowia (MBA). Od 2000 roku związana z działalnością akademicką i kliniczną; obecnie pracuje na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu i Uniwersytecie Opolskim. Specjalizuje się w fizjoterapii, edukacji medycznej i działaniach prozdrowotnych. Autorka i współautorka publikacji naukowych, członkini zespołów eksperckich zajmujących się jakością kształcenia i edukacją medyczną.
Anna Żurowska – doktor nauk o kulturze fizycznej, osteopatka i fizjoterapeutka, trenerka pływania II klasy. Od 2014 roku prowadzi prywatną praktykę osteopatyczną. W przeszłości była wykładowczynią Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu oraz trenerką pływania w WZSN START Wrocław. Autorka i współautorka publikacji naukowych.
Szczegółowe informacje na temat książki Trening na krześle. Ćwiczenia dla seniorów
| Wydawnictwo: | SBM |
| EAN: | 9788383487298 |
| Autor: | Ewelina Lepsy, Anna Kołcz, Żurowska Anna |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 1 |
| Liczba stron: | 144 |
| Format: | 206x283 |
| Rok wydania: | 2026 |
| Data premiery: | 2026-10-30 |
| Podmiot odpowiedzialny: | WYDAWNICTWO SBM SP. Z O.O Sułkowskiego 2/2 01-602 Warszawa PL e-mail: [email protected] |
Inni klienci wybierają również
Oceny i recenzje książki Trening na krześle. Ćwiczenia dla seniorów
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
