Chwilowo niedostępny

48,00 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Kos
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	198
Format:	160x230mm
Rok wydania:	2019

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Narodziny tragedii albo Grecy i pesymizm - Friedrich Nietzsche

Książka

40,32 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Narodziny tragedii albo Grecy i pesymizm

Friedrich Nietzsche

Mężczyzna na zakręcie. Punkty zwrotne w życiu faceta - Magdalena Adaszewska, Masłowski Jacek

Książka

32,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mężczyzna na zakręcie. Punkty zwrotne w życiu faceta

Magdalena Adaszewska, Masłowski Jacek

Britannica. Wielka księga pytań dlaczego - Agnieszka Moore

Książka

57,76 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Britannica. Wielka księga pytań dlaczego

Agnieszka Moore

Ecce homo Jak się staje czym się jest - Friedrich Nietzsche

Książka

30,35 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ecce homo Jak się staje czym się jest

Friedrich Nietzsche

Książka

55,27 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biała Bogini

Graves Robert

Księga niezwykłych zjawisk przyrody - Dunia Rahwan

Książka

30,76 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga niezwykłych zjawisk przyrody

Dunia Rahwan

Kicia Kocia u dentysty. Kicia Kocia wyd. 2 - Anita Głowińska

Książka

13,44 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Kicia Kocia u dentysty. Kicia Kocia wyd. 2

Anita Głowińska

Książka

29,96 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwyciężyć chorobę

Mariusz Wirga

Książka

17,56 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pojazdy. Kicia Kocia

Anita Głowińska

Między piątkiem a sobotą Tom 1 poniedziałek Historie odległe w czasie i przestrzeni - Kazimierz Perzyna

Książka

25,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Między piątkiem a sobotą Tom 1 poniedziałek Historie odległe w czasie i przestrzeni

Kazimierz Perzyna

Podobne do Poskramianie swojego Gremlina Zdumiewająco prosta metoda, by samemu sobie zejść z drogi

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu - Dale Carnegie Training

Książka

34,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu

Dale Carnegie Training

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026 - Zurita Ona Patricia

Książka

32,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026

Zurita Ona Patricia

Maneki-neko. Japoński sekret szczęścia i pomyślności - Nobuo Suzuki

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maneki-neko. Japoński sekret szczęścia i pomyślności

Nobuo Suzuki

Książka

38,41 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To w życiu działa

Paul Conti

ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? - Eric Gude, Cate Osborn

Książka

36,87 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?

Eric Gude, Cate Osborn

Myślenie pytaniami wyd. 2026 - Marilee Adams

Książka

36,39 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami wyd. 2026

Marilee Adams

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia - Izabela Raczkowska

Książka

42,44 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia

Izabela Raczkowska

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu

Mosak Piotr

Miłość. I co wtedy? - Ewa Woydyłło, Joanna Olekszyk

Książka

33,32 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość. I co wtedy?

Ewa Woydyłło, Joanna Olekszyk

Jak być szczęśliwym wyd. 2026 - Liz Hoggard

Książka

33,32 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być szczęśliwym wyd. 2026

Liz Hoggard

Jak przestać mówić i zacząć rozmawiać. Sokrates w praktyce - Wiss Elke

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać mówić i zacząć rozmawiać. Sokrates w praktyce

Wiss Elke

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu

Książka

43,52 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen

Suzuki Shunryu

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu - Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu

Magdalena Boćko-Mysiorska

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,94 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

52,32 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026 - Eric Goodman

Książka

32,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026

Eric Goodman

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

39,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

O charakterze. Wybory, które kształtują życie - General Stanley McChrystal

Książka

39,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O charakterze. Wybory, które kształtują życie

General Stanley McChrystal

Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności - Lama Michel Rinpoche

Książka

32,63 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności

Lama Michel Rinpoche

Poczuj Swoją Wartość. Buduj pewność siebie i żyj pełnią życia - Joanna Bartczak-Kotulska, Joanna Kotulska

Książka

157,99 zł

249,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poczuj Swoją Wartość. Buduj pewność siebie i żyj pełnią życia

Joanna Bartczak-Kotulska, Joanna Kotulska

Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem

Książka

39,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem

Trening głosu wyd. 3 - Beata Ciecierska-Zajdel

Książka

32,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening głosu wyd. 3

Beata Ciecierska-Zajdel

100 praw absolutnych. Niezmienne zasady sukcesu w biznesie i życiu - Brian Tracy

Książka

51,27 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

100 praw absolutnych. Niezmienne zasady sukcesu w biznesie i życiu

Brian Tracy

Troszki, czyli kroplówka z nadziei - Filip Cembala

Książka

39,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Troszki, czyli kroplówka z nadziei

Filip Cembala

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik - Sylwia Kubik

Książka

32,53 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik

Sylwia Kubik

Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres - Beata Pawlikowska

Książka

48,44 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres

Beata Pawlikowska

Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji - Marcin Fabjański

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji

Marcin Fabjański

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2 - Joanna Masłowska

Książka

104,42 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2

Joanna Masłowska

Witaj w domu. Droga powrotu do siebie - Izabela Szczepaniak

Książka

30,87 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Witaj w domu. Droga powrotu do siebie

Izabela Szczepaniak

O książce Poskramianie swojego Gremlina Zdumiewająco prosta metoda, by samemu sobie zejść z drogi

Niniejsza książka to w pełni uaktualnione wydanie klasycznego dzieła z roku 1983, które przedstawiało skuteczną metodę uwolnienia się od blokujących nas zachowań i przekonań. Rick Carson, twórca słynnej Metody Poskramiania GremlinaTM, uzupełnił książkę, włączając nowe ćwiczenia interaktywne, przykłady z prawdziwego życia, z którymi wszyscy możemy się identyfikować, oraz nowe obmierzłe gremliny dojrzałe do poskromienia. Carson łączy swój swobodny styl, taoistyczną mądrość, teorię zmiany w ujęciu zen oraz solidną psychologię w zrozumiały, niepowtarzalny i praktyczny system dla przegnania tkwiącej w nas klątwy. Wśród rzeczy, których się nauczysz, są: • techniki uzyskiwania odstępu pomiędzy naturalnym sobą a potworem własnego umysłu, • nadzwyczajna moc po prostu zauważania oraz bawienia się możliwościami, • sześć kluczy do utrzymania równowagi emocjonalnej pośród wrzenia. Rick Carson to geniusz w dziedzinie zgłębiania naszych wewnętrznych konfliktów w sposób nowatorski, by nie rzec zabawny. Jeśli chciałbyś zająć się analizą samego siebie w formie, która – w odróżnieniu od większości przygnębiająco ponurych form psychoterapii – jest optymistyczna i zachowuje poczucie humoru, to ta książka jest dla ciebie idealna. A jest też bonus: to działa. – LARRY DOSSEY, dr n. med., Redaktor Naczelny Terapii Alternatywnych w zdrowiu i medycynie, oraz autor książek: Uzdrawianie poza ciałem i Uzdrawiające słowa. Na mojej drodze do głębokiego uzdrowienia „poskramianie gremlina” okazało się narzędziem niepowtarzalnym, pomysłowym i skutecznym. Pomogło mi zrzucić nieco bagażu, który zupełnie niepotrzebnie hamował moje życie. Poza tym to świetna zabawa… Gorąco polecam! – JOAN BAEZ

Szczegółowe informacje na temat książki Poskramianie swojego Gremlina Zdumiewająco prosta metoda, by samemu sobie zejść z drogi

Wydawnictwo:	Kos
EAN:	9788360528792
Autor:	Rick Carson
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	198
Format:	160x230mm
Rok wydania:	2019
Data premiery:	2021-02-18
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO KOS S.C. ul. Agnieszki 13 40-110 Katowice PL e-mail: [email protected]