Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli - Walter Mischel | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2015-03-10

ISBN: 978-83-648-4611-3
EAN: 9788364846113
Tytuł oryginalny: The Marshmallow Test: Mastering Self-Control
Liczba stron: 320
Format: 164x234mm
Cena katalogowa: 49,90 zł
Tłumaczenie: Agnieszka Nowak-Młynikowska

49,90 zł 30,03 zł

Oszczędzasz 19,87 zł
-40 %
Zamówienie wyślemy 2022-08-16
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

59,80 zł 39,03 zł

oszczędzasz: 20,77 zł
-34 %
Do koszyka
+
=

53,80 zł 31,93 zł

oszczędzasz: 21,87 zł
-40 %
Do koszyka

Opis

Badacz stawia przed dzieckiem słodką piankę marshmallow i pozwala mu wybrać: albo je tę piankę od razu albo chwilę poczeka i dostanie dwie pianki. Jaką decyzję podejmie dziecko? I jakie konsekwencje będzie miał dla jego życia ten wybór?

Owiany legendą test Waltera Mischela, zwany także cukierkowym testem, udowodnił, że taka zdolność do odkładania nagrody w czasie jest warunkiem udanego życia. Samokontrola wiąże się bowiem nie tylko z lepszymi wynikami w konkursach, lepszym funkcjonowaniem w społeczeństwie i lepszym poczuciem własnej wartości, ale także jest niezwykle pomocna przy radzeniu sobie ze stresem i silnymi emocjami oraz w osiąganiu celów. Czy siły woli można się nauczyć czy jest to siła wrodzona?

W swojej nowej książce Walter Mischel opiera się na badaniach prowadzonych od dziesięcioleci, a także na przykładach z życia wziętych. A wszystko po to, by zgłębić naturę siły woli. Autor zwraca uwagę na zdolności poznawcze i mechanizmy, dzięki którym łatwiej zmierzyć się w życiu z różnymi wyzwaniami – od utrzymywania prawidłowej wagi po rzucanie palenia, przez walkę z rozpaczą po rozpadzie związku, podejmowanie ważnych decyzji, aż na oszczędzaniu na emeryturę kończąc. Książka prezentuje istotny wpływ wyborów jakich dokonujemy w wychowaniu dzieci, rozwoju osobistym, kształceniu i polityce na nasze życie.

"Twoje wyobrażenie na temat natury ludzkiej diametralnie się zmieni pod wpływem lektury tej znakomitej książki"
– DANIEL KAHNEMAN, autor książki Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym
"Walter Mischel jest uważany za jednego z najbardziej wpływowych psychologów XX wieku, a Test Marshmallow uczyni go jednym z najważniejszych również w tym stuleciu.
– STEVEN PINKER, profesor psychologii na Uniwersytecie Harvarda, autor książki The Better Angels of Our Nature
"Fascynująca książka. Tak kusząca, że czytając ją, straciłem samokontrolę. Inspirująca, zabawna, przejrzysta, pełna życia i oparta na rygorystycznych badaniach naukowych. Uwielbiam ją."
– ALAN ALDA, pisarz, scenarzysta, orędownik popularyzacji nauki
"Test Marshmallow, znakomicie napisana historia naukowa, pokazuje, że test cukierkowy nie jest tylko metodą badania samokontroli u dzieci, lecz może pomagać nam wszystkim w chwilach trudnych do odparcia pokus, jakie napotykamy przez całe życie. To wspaniała książka – zajmująca, pouczająca i wnikliwa."
– DANIEL GOLEMAN, autor Inteligencji emocjonalnej
"To książka, na którą wszyscy czekaliśmy."
– ANGELA LEE DUCKWORTH, profesor psychologii na Uniwersytecie Stanu Pensylwania, stypendystka Fundacji MacArthura w 2013 roku
"Niezwykła, odkrywcza, przełomowa, zajmująca – książka jednego z najwybitniejszych psychologów naszych czasów."
– CAROL S. DWECK, profesor psychologii na Uniwersytecie Stanforda, autorka książki Nowa psychologia sukcesu (Mindset)
"Odkrycia, jakich dokonano dzięki badaniom cukierkowym, tworzą jedną z najbardziej wnikliwych opowieści badawczych w historii psychologii."
– DANIEL KAHNEMAN, autor książki Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Wywiad z autorem

Proponowane podobne

Porąb i spal. Wszystko, co mężczyzna powinien wiedzieć o drewnie - Lars Mytting | mała okładka
-34 %

Porąb i spal

Lars Mytting

7.0 / 10 (411 ocen)

39,99 zł

26,37 zł

39,99 zł

26,37 zł

Krótka historia rozumu. Od pierwszej myśli człowieka do rozumienia Wszechświata - Leonard Mlodinow | mała okładka
-44 %

Krótka historia rozumu

Leonard Mlodinow

7.8 / 10 (127 ocen)

45,00 zł

25,20 zł

34,90 zł

21,71 zł

34,90 zł

21,71 zł

Myśl jak Sherlock Holmes - Maria Konnikova | mała okładka
-31 %

Myśl jak Sherlock Holmes

Maria Konnikova

6.3 / 10 (265 ocen)

39,99 zł

27,67 zł

49,00 zł

30,65 zł

Ciuciubabka - Arne Dahl | mała okładka
-37 %

Ciuciubabka

Arne Dahl

6.9 / 10 (44 ocen)

34,99 zł

21,88 zł

59,90 zł

34,67 zł

59,00 zł

44,28 zł

59,00 zł

43,80 zł

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Houston Philip, Floyd Michael, Carnicero Susan, Tennant Don | mała okładka
-29 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Houston Philip, Floyd Michael, Carnicero Susan, Tennant Don

6.8 / 10 (410 ocen)

34,90 zł

24,70 zł

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-38 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (53 ocen)

44,99 zł

27,67 zł

Kochaj wystarczająco dobrze - Jucewicz Agnieszka, Sroczyński Grzegorz | mała okładka
-34 %

Kochaj wystarczająco dobrze

Jucewicz Agnieszka, Sroczyński Grzegorz

7.3 / 10 (732 ocen)

39,99 zł

26,37 zł

Żyj wystarczająco dobrze - Jucewicz Agnieszka, Sroczyński Grzegorz | mała okładka
-34 %

Żyj wystarczająco dobrze

Jucewicz Agnieszka, Sroczyński Grzegorz

7.2 / 10 (797 ocen)

39,99 zł

26,37 zł

59,00 zł

37,92 zł

Teoria zła. O empatii i genezie okrucieństwa - Simon Baron-Cohen | mała okładka
-40 %

Teoria zła. O empatii i genezie okrucieństwa

Simon Baron-Cohen

6.2 / 10 (213 ocen)

39,90 zł

24,02 zł

Wielkie i te nieco mniejsze pytania psychologii - Wiesław Łukaszewski | mała okładka
-40 %

Wielkie i te nieco mniejsze pytania psychologii

Wiesław Łukaszewski

7.0 / 10 (69 ocen)

59,90 zł

36,06 zł

To tylko dzieci. Narodziny dobra i zła - Paul Bloom | mała okładka
-40 %

To tylko dzieci. Narodziny dobra i zła

Paul Bloom

6.7 / 10 (70 ocen)

39,90 zł

24,02 zł

49,90 zł

30,03 zł

49,90 zł

41,67 zł

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację - Pink Daniel H. | mała okładka
-40 %

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację

Pink Daniel H.

7.3 / 10 (310 ocen)

39,00 zł

23,25 zł

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu - Sapolsky Robert M. | mała okładka
-15 %

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu

Sapolsky Robert M.

8.1 / 10 (301 ocen)

94,00 zł

79,60 zł

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej - Barry Schwartz | mała okładka
-15 %

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej

Barry Schwartz

6.8 / 10 (119 ocen)

54,00 zł

45,73 zł

Życie emocjonalne mózgu - Davidson Richard J., Begley Shaon | mała okładka
-21 %

Życie emocjonalne mózgu

Davidson Richard J., Begley Shaon

7.0 / 10 (24 ocen)

47,30 zł

37,22 zł

Naród start-upów Historia cudu gospodarczego Izraela - Senor Dan, Singer Saul | mała okładka
-40 %

Naród start-upów Historia cudu gospodarczego Izraela

Senor Dan, Singer Saul

7.4 / 10 (74 ocen)

59,00 zł

35,17 zł

Seks i pieniądze Kalkulacja w miłości - Marina Ashade | mała okładka
-27 %

Seks i pieniądze Kalkulacja w miłości

Marina Ashade

6.3 / 10 (12 ocen)

44,90 zł

32,82 zł

44,00 zł

24,64 zł

Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje - Elkhonon Goldberg | mała okładka
-15 %

Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje

Elkhonon Goldberg

6.9 / 10 (51 ocen)

64,00 zł

54,21 zł

Związek dwojga Psychoanaliza pary - Jurg Willi | mała okładka
-37 %

Związek dwojga Psychoanaliza pary

Jurg Willi

7.6 / 10 (37 ocen)

59,00 zł

37,24 zł

Minimalizm po polsku - Anna Mularczyk-Meyer | mała okładka
-41 %

Minimalizm po polsku

Anna Mularczyk-Meyer

6.6 / 10 (1120 ocen)

34,90 zł

20,42 zł

Pomyleni Chorzy bez winy - Irena Cieślińska | mała okładka
-27 %

Pomyleni Chorzy bez winy

Irena Cieślińska

7.4 / 10 (138 ocen)

39,90 zł

29,16 zł

Success and Change - Mateusz Grzesiak | mała okładka
-37 %

Success and Change

Mateusz Grzesiak

6.9 / 10 (560 ocen)

39,90 zł

24,94 zł

Psychologia szefa Szef to zawód - Gut Jerzy, Haman Wojciech | mała okładka
-37 %

Psychologia szefa Szef to zawód

Gut Jerzy, Haman Wojciech

7.4 / 10 (229 ocen)

77,00 zł

48,14 zł

Alfabet miłości - Wojciszke Bogdan, Mazurowska Renata | mała okładka
-35 %

Alfabet miłości

Wojciszke Bogdan, Mazurowska Renata

6.6 / 10 (69 ocen)

34,90 zł

22,84 zł

Siła innych - Michael Bond | mała okładka
-27 %

Siła innych

Michael Bond

6.9 / 10 (34 ocen)

44,90 zł

32,82 zł

Gdzie ci mężczyźni? - Zimbardo Philip, Coulombe Nikita | mała okładka
-15 %

Gdzie ci mężczyźni?

Zimbardo Philip, Coulombe Nikita

6.6 / 10 (372 ocen)

64,00 zł

54,21 zł

Fitness mózgu - Goldberg Elkhonon, Fernandez Alvaro, Michelon Pascale | mała okładka
-15 %

Fitness mózgu

Goldberg Elkhonon, Fernandez Alvaro, Michelon Pascale

6.1 / 10 (49 ocen)

64,00 zł

54,21 zł

Jak zadbać o własne finanse? - Marcin Iwuć | mała okładka
-26 %

Jak zadbać o własne finanse?

Marcin Iwuć

7.8 / 10 (530 ocen)

44,90 zł

33,06 zł

Animal Rationale Jak zwierzęta mogą nas inspirować? Rodzina, edukacja, biznes - Fortuna Paweł, Bożycki Łukasz | mała okładka
-15 %

Animal Rationale Jak zwierzęta mogą nas inspirować? Rodzina, edukacja, biznes

Fortuna Paweł, Bożycki Łukasz

6.5 / 10 (43 ocen)

79,00 zł

66,91 zł

Przebudzenie Duchowość bez religii. - Sam Harris | mała okładka
-41 %

Przebudzenie Duchowość bez religii.

Sam Harris

6.8 / 10 (236 ocen)

39,90 zł

23,56 zł

Świat się chwieje 20 rozmów o tym, co z nami dalej - Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-34 %

Świat się chwieje 20 rozmów o tym, co z nami dalej

Grzegorz Sroczyński

8.1 / 10 (162 ocen)

39,99 zł

26,37 zł

Samodzielne myślenie - Welzer Harald | mała okładka
-39 %

Samodzielne myślenie

Welzer Harald

6.7 / 10 (25 ocen)

39,90 zł

24,49 zł

Uchwycić żywioł O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko. - Robinson Ken, Aronica Lou | mała okładka
-21 %

Uchwycić żywioł O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko.

Robinson Ken, Aronica Lou

7.3 / 10 (141 ocen)

34,50 zł

27,21 zł

Informacja jest piękna - David McCandless | mała okładka
-15 %

Informacja jest piękna

David McCandless

7.1 / 10 (37 ocen)

94,00 zł

79,60 zł

Harvardzki poradnik skutecznego uczenia się - Brown Peter C , Roediger III Henry L , McDaniel Mark A | mała okładka
-38 %

Harvardzki poradnik skutecznego uczenia się

Brown Peter C , Roediger III Henry L , McDaniel Mark A

7.4 / 10 (66 ocen)

48,00 zł

29,73 zł

Cyberchoroby Jak cyfrowe życie rujnuje nasze zdrowie - Manfred Spitzer | mała okładka
-26 %

Cyberchoroby Jak cyfrowe życie rujnuje nasze zdrowie

Manfred Spitzer

7.3 / 10 (67 ocen)

44,90 zł

33,06 zł

44,90 zł

26,51 zł

LEK Jak umysł wpływa na ciało - Jo Marchant | mała okładka
-41 %

LEK Jak umysł wpływa na ciało

Jo Marchant

7.7 / 10 (51 ocen)

49,90 zł

29,46 zł

Insight Droga do mentalnej dojrzałości - Michał Pasterski | mała okładka
-37 %

Insight Droga do mentalnej dojrzałości

Michał Pasterski

7.3 / 10 (142 ocen)

69,00 zł

43,14 zł

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności - Charles Duhigg | mała okładka
-15 %

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności

Charles Duhigg

7.2 / 10 (489 ocen)

54,00 zł

45,73 zł

59,90 zł

39,20 zł

Psychomanipulacje Jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić - Tomasz Witkowski | mała okładka
-36 %

Psychomanipulacje Jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić

Tomasz Witkowski

7.4 / 10 (200 ocen)

31,90 zł

20,36 zł

O stawaniu się stoikiem Czy jesteście gotowi na sukces? - Tomasz Mazur | mała okładka
-27 %

O stawaniu się stoikiem Czy jesteście gotowi na sukces?

Tomasz Mazur

6.8 / 10 (76 ocen)

39,90 zł

29,16 zł

59,00 zł

52,06 zł

Filozofia Kaizen Jak mały krok może zmienić Twoje życie - Robert Maurer | mała okładka
-30 %

Filozofia Kaizen Jak mały krok może zmienić Twoje życie

Robert Maurer

6.9 / 10 (989 ocen)

49,00 zł

34,10 zł

59,90 zł

36,06 zł

50 wielkich mitów psychologii popularnej - Lilienfeld Scott, O. at all | mała okładka
-37 %

50 wielkich mitów psychologii popularnej

Lilienfeld Scott, O. at all

6.6 / 10 (340 ocen)

44,00 zł

27,76 zł

Patrz mi w oczy Moje życie z zespołem Aspergera - Robison John Elder | mała okładka
-37 %

Patrz mi w oczy Moje życie z zespołem Aspergera

Robison John Elder

7.2 / 10 (193 ocen)

39,00 zł

24,60 zł

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd - Kaja Nordengen | mała okładka
-40 %

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd

Kaja Nordengen

7.0 / 10 (779 ocen)

39,90 zł

24,00 zł

Złap równowagę Jak dobrze żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym? - Bucki Piotr, Pączek Wojciech | mała okładka
-38 %

Złap równowagę Jak dobrze żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym?

Bucki Piotr, Pączek Wojciech

5.8 / 10 (55 ocen)

29,90 zł

18,52 zł

39,90 zł

23,79 zł

59,90 zł

36,06 zł

49,90 zł

29,46 zł

Kiedy Naukowe tajniki doskonałego wyczucia czasu - Pink Daniel H. | mała okładka
-40 %

Kiedy Naukowe tajniki doskonałego wyczucia czasu

Pink Daniel H.

6.8 / 10 (33 ocen)

39,90 zł

23,79 zł

33,90 zł

24,97 zł

50 mitów o religiach - Morreall John, Sonn Tamara | mała okładka
-37 %

50 mitów o religiach

Morreall John, Sonn Tamara

7.2 / 10 (53 ocen)

44,00 zł

27,76 zł

34,50 zł

26,13 zł

Mózg Podręcznik użytkownika - Marco Magrini | mała okładka
-37 %

Mózg Podręcznik użytkownika

Marco Magrini

7.4 / 10 (339 ocen)

37,91 zł

23,70 zł

Dlaczego śpimy Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych - Matthew Walker | mała okładka
-40 %

Dlaczego śpimy Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Matthew Walker

7.9 / 10 (1131 ocen)

44,90 zł

27,00 zł

49,90 zł

34,93 zł

Mózg Opowieść o nas - David Eagleman | mała okładka
-26 %

Mózg Opowieść o nas

David Eagleman

7.5 / 10 (271 ocen)

39,90 zł

29,63 zł

49,99 zł

28,99 zł

Antykruchość Jak żyć w świecie, którego nie rozumiemy - Taleb Nassim Nicholas | mała okładka
-26 %

Antykruchość Jak żyć w świecie, którego nie rozumiemy

Taleb Nassim Nicholas

7.7 / 10 (415 ocen)

49,90 zł

37,04 zł

Farmagedon Rzeczywisty koszt taniego mięsa - Lymbery Philip, Oakeshott Isabell | mała okładka
-40 %

Farmagedon Rzeczywisty koszt taniego mięsa

Lymbery Philip, Oakeshott Isabell

7.7 / 10 (151 ocen)

49,90 zł

29,75 zł

Ewolucja pożądania Jak ludzie dobierają się w pary - Buss David M. | mała okładka
-17 %

Ewolucja pożądania Jak ludzie dobierają się w pary

Buss David M.

6.8 / 10 (285 ocen)

79,91 zł

66,65 zł

Człowiek o 24 twarzach - Daniel Keyes | mała okładka
-39 %

Człowiek o 24 twarzach

Daniel Keyes

7.7 / 10 (3758 ocen)

44,90 zł

27,55 zł

54,99 zł

38,49 zł

Inni klienci sprawdzali również

Kryzysowa narzeczona - Andrzej Mogielnicki | mała okładka
-25 %

Kryzysowa narzeczona

Andrzej Mogielnicki

5.9 / 10 (33 ocen)

24,99 zł

18,74 zł

Angole - Ewa Winnicka | mała okładka
-35 %

Angole

Ewa Winnicka

6.8 / 10 (1333 ocen)

44,90 zł

29,17 zł

44,90 zł

29,17 zł

21,99 zł

15,10 zł

48,00 zł

31,68 zł

42,99 zł

9,99 zł

Tajemnica Coca Coli
 - Michał Matlengiewicz | mała okładka
-42 %

Tajemnica Coca Coli

Michał Matlengiewicz

7.9 / 10 (108 ocen)

36,99 zł

21,46 zł

Nowość

56,99 zł

39,89 zł

Inne książki z tej kategorii

Historia odkryć geograficznych i poznania Ziemi - Zbigniew Długosz | mała okładka
-15 %

Historia odkryć geograficznych i poznania Ziemi

Zbigniew Długosz

6.9 / 10 (11 ocen)

74,00 zł

62,66 zł

49,00 zł

44,76 zł

44,90 zł

31,43 zł

Inteligencja percepcyjna Jak mózg tworzy iluzje i złudzenia - Wachler Brian Boxer | mała okładka
-39 %

Inteligencja percepcyjna Jak mózg tworzy iluzje i złudzenia

Wachler Brian Boxer

5.5 / 10 (20 ocen)

39,90 zł

24,49 zł

Basia i przyjaciele Zuzia - Zofia Stanecka | mała okładka
-28 %

Basia i przyjaciele Zuzia

Zofia Stanecka

7.4 / 10 (9 ocen)

19,99 zł

14,36 zł

Twój mózg bez tajemnic - Marc Dingman | mała okładka
-38 %

Twój mózg bez tajemnic

Marc Dingman

7.2 / 10 (29 ocen)

42,90 zł

26,80 zł

Cykle czasu Nowy niezwykły obraz Wszechświata - Roger Penrose | mała okładka
-39 %

Cykle czasu Nowy niezwykły obraz Wszechświata

Roger Penrose

7.3 / 10 (26 ocen)

59,00 zł

36,20 zł

Dinozaury -  | mała okładka
-33 %

Dinozaury

17,99 zł

11,98 zł

Istota teorii względności - Albert Einstein | mała okładka
-26 %

Istota teorii względności

Albert Einstein

45,00 zł

33,41 zł

Psychologia dla początkujących - Bryan Lara, Hall Rose, Reynolds Eddie | mała okładka
-36 %

Psychologia dla początkujących

Bryan Lara, Hall Rose, Reynolds Eddie

9.3 / 10 (20 ocen)

44,90 zł

28,59 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Silna wola? Jakie to ma znaczenie?

2019-08-19
Nie jest to typowy poradnik, jakich dużo na rynku. Jest to książka napisana przez człowieka, który doskonale wie o czym mówi i popiera to badaniami naukowymi, a nie tylko swoim „widzi mi się". Dzięki temu czyta się ją z przyjemnością i pewnością, że czas poświęcony na lekturę nie jest czasem zmarnowanym. Warto przeczytać, żeby przekonać się, jak silna wola lub jej brak wpływa na nasze życie.

Mądrego miło posłuchać

2019-08-19
Książka autorstwa jednego z najwybitniejszych psychologa naszych czasów. Jakaż szkoda, że już go nie ma z nami na tym świecie. Dane mi było być na jednej konferencji tego człowieka i szczerze przyznam, że tak mądrych wywiadów aż miło posłuchać. Niezwykła mądrość, odkrywcza i przełomowa książka.

Jestem pod wrażeniem

2019-08-19
Jestem studentką psychologii, dlatego też książka autorstwa tak wielkiego autorytetu w tej dziedzinie musiała znaleźć się na mojej półce. Fascynująco ciekawe zagadnienie, do tego stopnia, iż chyba napiszę o tym swoją pracę magisterską. Pierwszy książkę do wykorzystania już w przecież mam ;)

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.