Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem - Bożena Żak-Cyran | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2015-02-03

ISBN: 978-83-757-9235-5
EAN: 9788375792355
Liczba stron: 208
Format: 14.3x21.0
Cena detaliczna: 29,90 zł

17,73 zł

17,73 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

29,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-07-29
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem - Bożena Żak-Cyran | mała okładka
+
Domowa kuchnia koreańska - Jina Jung | mała okładka
=

62,52 zł

66,72 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Wspomaganie pracy układu odpornościowego za pomocą właściwego sposobu odżywiania ułatwi utrzymanie dobrego stanu zdrowia lub, w razie potrzeby, pomoże zwalczyć chorobę. Medycyna jedynie wspiera proces leczenia sterowany przez układ immunologiczny naszego organizmu. To więc my sami mamy największy wpływ na naszą odporność, prowadząc odpowiedni styl życia i odżywiając się właściwie.

Książka stanowi kompendium wiedzy z zakresu naturalnego odżywiania wzmacniającego odporność opartego na zasadach makrobiotyki i medycyny chińskiej, zweryfikowanej i zmodyfikowanej na potrzeby naszych czasów (według badań naukowych).


W książce znajdziesz informacje o:
• Funkcjonowaniu układu odpornościowego
• Objawach osłabienia odporności
• Wzmacnianiu czynności obronnych organizmu
• Skoncentrowanych, naturalnych źródłach minerałów i witamin
• Niedoborach pokarmowych i sposobach ich identyfikacji
• Przygotowaniu prostych i odżywczych posiłków wzmacniających odporność (ponad 130 przepisów).

Proponowane podobne

Smak świąt - Agnieszka Maciąg | mała okładka
-30 %

Smak świąt

Agnieszka Maciąg

7.6 / 10 (99 ocen)

34,93 zł 34,93 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Zielone koktajle. 365 przepisów - Opracowanie zbiorowe | mała okładka
-37 %

Zielone koktajle. 365 przepisów

Opracowanie Zbiorowe

8.1 / 10 (114 ocen)

25,12 zł 25,12 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Kipi kasza - Paweł Łukasik, Grzegorz Targosz | mała okładka
-31 %

Kipi kasza

Paweł Łukasik, Grzegorz Targosz

6.9 / 10 (34 ocen)

41,31 zł 49,57 zł (-16%) - najniższa cena 59,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. Porady, ćwiczenia, przepisy, motywacja - Anna Lewandowska | mała okładka
-31 %

Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską

Anna Lewandowska

6.2 / 10 (290 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Bobas Lubi Wybór. Książka kucharska - Gill Rapley, Tracey Murkett | mała okładka
-41 %

Bobas Lubi Wybór. Książka kucharska

Gill Rapley, Tracey Murkett

6.3 / 10 (30 ocen)

23,36 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Święta bez pszenicy - Marta Szloser, Wanda Gąsiorowska | mała okładka
-31 %

Święta bez pszenicy

Marta Szloser, Wanda Gąsiorowska

6.3 / 10 (15 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Sztuka kochania - Michalina Wisłocka | mała okładka
-42 %

Sztuka kochania

dr Michalina Wisłocka

6.8 / 10 (2610 ocen)

23,00 zł 23,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Odżywianie dla zdrowia Tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu - Paul Pitchford | mała okładka
-41 %

Odżywianie dla zdrowia Tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu

Paul Pitchford

7.6 / 10 (74 ocen)

70,18 zł 70,18 zł - najniższa cena 119,90 zł - cena detaliczna

Ciąża Instrukcja obsługi Podstawowe informacje wykrywanie i usuwanie usterek, wskazówki i porady dla przyszłych rodziców - Jordan Sarah, Ufberg David | mała okładka
-40 %

Ciąża Instrukcja obsługi Podstawowe informacje wykrywanie i usuwanie usterek, wskazówki i porady dla przyszłych rodziców

Jordan Sarah, Ufberg David

6.2 / 10 (59 ocen)

18,02 zł 18,02 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Szkoła rodzenia - Dorota Brane | mała okładka

Szkoła rodzenia

Dorota Brane

7.3 / 10 (17 ocen)

61,89 zł 61,89 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

Rewolucja zielonych koktajli - Victoria Boutenko | mała okładka
-29 %

Rewolucja zielonych koktajli

Victoria Boutenko

6.2 / 10 (22 ocen)

25,67 zł 25,67 zł - najniższa cena 36,34 zł - cena detaliczna

Jakiego koloru jest Twój spadochron - Bolles Richard N. | mała okładka
-30 %

Jakiego koloru jest Twój spadochron

Bolles Richard N.

6.7 / 10 (58 ocen)

31,49 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Zarządzanie najmem Poradnik dla właścicielek mieszkań na wynajem - Muturi Sławek | mała okładka
-30 %

Zarządzanie najmem Poradnik dla właścicielek mieszkań na wynajem

Muturi Sławek

7.3 / 10 (64 ocen)

27,36 zł 27,36 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Przestrzeń dla rodziny - Oien Monica | mała okładka
-28 %

Przestrzeń dla rodziny

Oien Monica

7.7 / 10 (108 ocen)

25,29 zł 25,29 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało - Bark Sandra, Diaz Cameron | mała okładka
-43 %

Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało

Bark Sandra, Diaz Cameron

6.7 / 10 (104 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Pieniądze dla Pań Krótki kurs finansów dla każdej z nas - Danuta Duszeńczuk | mała okładka
-43 %

Pieniądze dla Pań Krótki kurs finansów dla każdej z nas

Danuta Duszeńczuk

6.7 / 10 (51 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Moje życie w bliskości Ojca Pio Tajemny dziennik duchowy - Cleonice Morcaldi | mała okładka

Moje życie w bliskości Ojca Pio Tajemny dziennik duchowy

Cleonice Morcaldi

7.9 / 10 (15 ocen)

33,71 zł 26,81 zł - najniższa cena 34,00 zł - cena detaliczna

Szczęśliwa skóra Naturalny program domowej EKOpielęgnacji. - Adina Grigore | mała okładka
-41 %

Szczęśliwa skóra Naturalny program domowej EKOpielęgnacji.

Adina Grigore

6.7 / 10 (153 ocen)

21,60 zł 21,60 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Zdrowie zaczyna się w brzuchu - Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin | mała okładka
-43 %

Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin

7.1 / 10 (80 ocen)

24,45 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Po pierwsze joga - Ewelina Godlewska, Holtz Paulina | mała okładka
-37 %

Po pierwsze joga

Ewelina Godlewska, Holtz Paulina

7.2 / 10 (65 ocen)

21,98 zł 21,98 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Warzywo - Dominika Wójciak | mała okładka
-43 %

Warzywo

Dominika Wójciak

6.9 / 10 (48 ocen)

36,99 zł 36,99 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

Woda utleniona na straży zdrowia - Iwan Nieumywakin | mała okładka
-28 %

Woda utleniona na straży zdrowia

Iwan Nieumywakin

7.2 / 10 (78 ocen)

28,91 zł 28,91 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Słodko, zdrowo, świątecznie - Monika Mrozowska | mała okładka
-43 %

Słodko, zdrowo, świątecznie

Monika Mrozowska

6.7 / 10 (16 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jaką żoną jestem Sprawdź, czy jesteś - Dillow Linda | mała okładka

Jaką żoną jestem Sprawdź, czy jesteś

Dillow Linda

8.0 / 10 (24 ocen)

30,66 zł 30,66 zł - najniższa cena 32,00 zł - cena detaliczna

Sezonowe warzywo - Dominika Wójciak | mała okładka
-39 %

Sezonowe warzywo

Dominika Wójciak

7.2 / 10 (13 ocen)

39,56 zł 36,99 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata - Marta Dymek | mała okładka
-28 %

Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata

Marta Dymek

8.1 / 10 (317 ocen)

50,00 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Urodzić razem i naturalnie Informator i poradnik porodowy dla rodziców i położnych - Irena Chołuj | mała okładka

Urodzić razem i naturalnie Informator i poradnik porodowy dla rodziców i położnych

Irena Chołuj

8.2 / 10 (74 ocen)

44,29 zł 33,79 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

Wegańska kuchnia indyjska Tradycyjne i kreatywne przepisy domowej kuchni Richy Hingle - Richa Hingle | mała okładka
-32 %

Wegańska kuchnia indyjska Tradycyjne i kreatywne przepisy domowej kuchni Richy Hingle

Richa Hingle

8.3 / 10 (19 ocen)

44,00 zł 44,00 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha - Dariusz Rosiak | mała okładka
-43 %

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha

Dariusz Rosiak

6.4 / 10 (134 ocen)

22,90 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Ciało i ducha ratować żywieniem - Ewa Dąbrowska | mała okładka

Ciało i ducha ratować żywieniem

Ewa Dąbrowska

7.2 / 10 (227 ocen)

30,57 zł 30,57 zł - najniższa cena 34,06 zł - cena detaliczna

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu - Natalia Knopek | mała okładka
-31 %

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu

Natalia Knopek

6.3 / 10 (210 ocen)

26,15 zł 23,69 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Jedz módl się jedz czyli jak przypadkiem znalazłem spokój, równowagę i oświecenie. - Michael Booth | mała okładka
-16 %

Jedz módl się jedz czyli jak przypadkiem znalazłem spokój, równowagę i oświecenie.

Michael Booth

6.2 / 10 (111 ocen)

32,74 zł 32,74 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje - Barbara Kwiatkowska | mała okładka
-43 %

Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje

Barbara Kwiatkowska

7.4 / 10 (93 ocen)

28,64 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Najszczęśliwsze niemowlę w okolicy - Harvey Karp | mała okładka
-41 %

Najszczęśliwsze niemowlę w okolicy

Harvey Karp

6.8 / 10 (257 ocen)

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Życie Zero Waste /wyd. 2019/ - Katarzyna Wągrowska | mała okładka
-30 %

Życie Zero Waste /wyd. 2019/

Katarzyna Wągrowska

7.0 / 10 (403 ocen)

31,43 zł 31,43 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Mama lama, czyli macierzyństwo i inne przypadłości życiowe - Anna Weber, Aleksandra Woźniak | mała okładka
-30 %

Mama lama, czyli macierzyństwo i inne przypadłości

Anna Weber, Aleksandra Woźniak

7.3 / 10 (188 ocen)

31,43 zł 31,43 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy - Ewa Dąbrowska | mała okładka
-33 %

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Ewa Dąbrowska

7.6 / 10 (47 ocen)

26,80 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jaki decyzje finansowe podejmuja bogaci i dlaczego biedni robią błędy, działając inaczej - Andrzej Fesnak | mała okładka
-43 %

Jaki decyzje finansowe podejmuja bogaci i dlaczego biedni robią błędy, działając inaczej

Andrzej Fesnak

6.3 / 10 (114 ocen)

42,70 zł 42,70 zł - najniższa cena 74,91 zł - cena detaliczna

Filozofia życia - Anna Ciesielska | mała okładka

Filozofia życia

Anna Ciesielska

6.3 / 10 (22 ocen)

38,64 zł 38,64 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Roślinne terapie antynowotworowe w praktyce terapeutycznej Napary, tynktury i nalewki z 47 ziół - Lidia Wincek | mała okładka
-39 %

Roślinne terapie antynowotworowe w praktyce terapeutycznej Napary, tynktury i nalewki z 47 ziół

Lidia Wincek

6.5 / 10 (2 oceny)

23,84 zł 25,04 zł - najniższa cena 39,30 zł - cena detaliczna

Domowe pyszności - łatwe do zrobienia kiełbasa, ser, piwo, cydr, tofu, ocet - Bellersen Qurini Cosima | mała okładka
-31 %

Domowe pyszności - łatwe do zrobienia kiełbasa, ser, piwo, cydr, tofu, ocet

Bellersen Qurini Cosima

21,01 zł 21,01 zł - najniższa cena 30,45 zł - cena detaliczna

Dom w zgodzie z naturą Żyj prosto, zdrowo i ekologicznie - Christine Liu | mała okładka
-31 %

Dom w zgodzie z naturą Żyj prosto, zdrowo i ekologicznie

Christine Liu

6.8 / 10 (30 ocen)

27,53 zł 23,40 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Stonerchef. Konopne gotowanie - Kilian-Kuźniewicz Anita, Kuźniewicz Piotr | mała okładka
-55 %

Stonerchef. Konopne gotowanie

Anita Kilian-Kuźniewicz, Piotr Kuźniewicz

31,50 zł 31,50 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

Coś pięknego! Poznaj haft i naucz się wyszywać krok po kroku - Kaja Muszak | mała okładka
-30 %

Coś pięknego! Poznaj haft i naucz się wyszywać krok po kroku

Kaja Muszak

8.2 / 10 (49 ocen)

41,99 zł 41,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Dzikie zioła sezonowo. 60 przepisów na zaskakujące potrawy z aromatycznymi chwastami w roli głównej - Ciemny Piotr | mała okładka
-30 %

Dzikie zioła sezonowo. 60 przepisów na zaskakujące potrawy z aromatycznymi chwastami w roli głównej

Piotr Ciemny

8.0 / 10 (1 ocena)

38,49 zł 38,49 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Wędkarstwo polskie Podręczny poradnik - Andrzej Paruzel | mała okładka
-37 %

Wędkarstwo polskie Podręczny poradnik

Andrzej Paruzel

25,12 zł 25,12 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Zimowanie. Moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak. Edycja specjalna - May Katherine | mała okładka
-30 %

Zimowanie. Moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak. Edycja specjalna

Katherine May

6.4 / 10 (394 ocen)

38,49 zł 38,49 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Energia życia energia pożywienia Praktyczne sposoby wzmocnienia zdrowia - Bożena Żak-Cyran | mała okładka
-41 %

Energia życia energia pożywienia Praktyczne sposoby wzmocnienia zdrowia

Bożena Żak-Cyran

7.8 / 10 (5 ocen)

20,44 zł 20,44 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Odnowa na talerzu Wydanie rozszerzone i uaktualnione - Bożena Żak-Cyran | mała okładka
-41 %

Odnowa na talerzu Wydanie rozszerzone i uaktualnione

Bożena Żak-Cyran

7.4 / 10 (16 ocen)

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Bądź twórcą swojego zdrowia - Bożena Żak-Cyran | mała okładka
-30 %

Bądź twórcą swojego zdrowia

Bożena Żak-Cyran

9.0 / 10 (5 ocen)

24,52 zł 24,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Kuchnia zdrowia i młodości Żyj radośniej dzięki pożywieniu - Bożena Żak-Cyran | mała okładka
-32 %

Kuchnia zdrowia i młodości Żyj radośniej dzięki pożywieniu

Bożena Żak-Cyran

10,08 zł 10,08 zł - najniższa cena 14,90 zł - cena detaliczna

Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą - Bożena Żak-Cyran | mała okładka
-41 %

Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą

Bożena Żak-Cyran

19,26 zł 19,26 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 18,01 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-20 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (453 ocen)

27,90 zł 22,92 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-35 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.6 / 10 (63 ocen)

29,42 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (852 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-33 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,77 zł 16,77 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-40 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

23,82 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-40 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

20,24 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Gotowi do szkoły? Start! - Jenkins Lynn | mała okładka
-31 %

Gotowi do szkoły? Start!

Jenkins Lynn

8.2 / 10 (5 ocen)

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem