Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT
Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainteresowanych nurtem CBT - dostarczając materiałów przydatnych do pracy z pacjentem.
Ten praktyczny podręcznik stworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w skutecznym ograniczeniu lęku - w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego. Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom wywołującym panikę.
„Kup ten nieoceniony podręcznik, gdy będziesz gotów rzucić wyzwanie lękowi i zrobić wszystko, by się z nim uporać. Clark i Beck to wybitni znawcy terapii poznawczej pozwalającej osiągnąć najwyższe na świecie wskaźniki skuteczności w leczeniu lęku. Masz teraz okazję skorzystać z porad wybitnych fachowców, dążąc do spokojniejszej, szczęśliwszej przyszłości".
Dr Christine A. Padesky, współautorka książki Umyśl ponad nastrojem
David A. Clark, doktor psychologii i profesor na Uniwersytecie w Nowym Brunszwiku w Kanadzie. Jest powszechnie uznanym autorytetem w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej lęku i depresji oraz autorem licznych książek.
Aaron T. Beck, twórca terapii poznawczej, badacz, pedagog i praktykujący psychiatra. Jest emerytowanym profesorem psychiatrii Wydziału Medycznego Uniwersytetu Pensylwanii oraz prezesem Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej Becka. Autor i współautor licznych publikacji - pięć z nich ukazało się nakładem Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej Clark David A.
| Oprawa miękka |
| ISBN: 978-83-233-4366-0 |
| EAN: 9788323343660 |
| Liczba stron: 304 |
| Format: 21.0x28.5cm |
| Cena detaliczna: 62,00 zł |
50,63 zł
48,40 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
62,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Opis
Proponowane podobne
18,07 zł 18,07 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
31,06 zł 31,06 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
83,11 zł 78,52 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
49,53 zł 49,53 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
43,13 zł 43,13 zł - najniższa cena 47,30 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
77,57 zł 77,57 zł - najniższa cena 95,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
42,75 zł 38,77 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
44,09 zł 44,09 zł - najniższa cena 53,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
67,23 zł 67,23 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
66,32 zł 66,32 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
57,93 zł 69,00 zł (-16%) - najniższa cena 69,00 zł (-16%) - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
69,61 zł 69,61 zł - najniższa cena 81,80 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,63 zł 24,63 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
20,01 zł 20,01 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
61,25 zł 61,25 zł - najniższa cena 75,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
32,33 zł 32,33 zł - najniższa cena 52,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
59,93 zł 59,93 zł - najniższa cena 73,40 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
73,47 zł 73,47 zł - najniższa cena 90,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
40,74 zł 40,74 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
57,34 zł 57,34 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Najmądrzejszy w pokoju Jakie korzyści możemy czerpać z najważniejszych odkryć psychologii społecznej
33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie
22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
66,32 zł 66,32 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
37,44 zł 37,44 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
67,44 zł 67,44 zł - najniższa cena 118,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
40,74 zł 40,74 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
20,80 zł 20,80 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
47,82 zł 47,82 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,21 zł 21,69 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,55 zł 24,09 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
49,53 zł 49,53 zł - najniższa cena 54,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
18,76 zł 18,76 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,96 zł 24,96 zł - najniższa cena 41,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
23,09 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
81,33 zł 81,33 zł - najniższa cena 130,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
62,47 zł 62,47 zł - najniższa cena 80,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
29,24 zł 29,24 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,73 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
21,26 zł 20,08 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inni klienci sprawdzali również
39,26 zł 39,26 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
32,49 zł 32,49 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
31,04 zł 31,04 zł - najniższa cena 52,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki z tej kategorii
91,51 zł 91,51 zł - najniższa cena 104,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
83,11 zł 83,11 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
74,72 zł 74,72 zł - najniższa cena 84,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
83,11 zł 83,11 zł - najniższa cena 94,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
66,32 zł 66,32 zł - najniższa cena 74,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
106,74 zł 106,74 zł - najniższa cena 114,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
48,00 zł 44,71 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
33,49 zł 33,49 zł - najniższa cena 41,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem