Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej - Clark David A. | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-233-4366-0
EAN: 9788323343660
Liczba stron: 304
Format: 21.0x28.5cm
Cena detaliczna: 62,00 zł

45,29 zł

45,29 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

62,00 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-22
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

50,19 zł

50,19 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

71,90 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT

Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainteresowanych nurtem CBT - dostarczając materiałów przydatnych do pracy z pacjentem.

Ten praktyczny podręcznik stworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w skutecznym ograniczeniu lęku - w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego. Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom wywołującym panikę.

„Kup ten nieoceniony podręcznik, gdy będziesz gotów rzucić wyzwanie lękowi i zrobić wszystko, by się z nim uporać. Clark i Beck to wybitni znawcy terapii poznawczej pozwalającej osiągnąć najwyższe na świecie wskaźniki skuteczności w leczeniu lęku. Masz teraz okazję skorzystać z porad wybitnych fachowców, dążąc do spokojniejszej, szczęśliwszej przyszłości".
Dr Christine A. Padesky, współautorka książki Umyśl ponad nastrojem

David A. Clark, doktor psychologii i profesor na Uniwersytecie w Nowym Brunszwiku w Kanadzie. Jest powszechnie uznanym autorytetem w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej lęku i depresji oraz autorem licznych książek.

Aaron T. Beck, twórca terapii poznawczej, badacz, pedagog i praktykujący psychiatra. Jest emerytowanym profesorem psychiatrii Wydziału Medycznego Uniwersytetu Pensylwanii oraz prezesem Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej Becka. Autor i współautor licznych publikacji - pięć z nich ukazało się nakładem Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Proponowane podobne

9788379981137

Jakimi istotami jesteśmy? - Noam Chomsky | mała okładka
-43 %

Jakimi istotami jesteśmy?

Noam Chomsky

5.6 / 10 (31 ocen)

16,64 zł 16,53 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

9788372789990

34,22 zł 28,52 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

9788364846113

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788301160937

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu - Sapolsky Robert M. | mała okładka
-16 %

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu

Sapolsky Robert M.

8.1 / 10 (371 ocen)

83,11 zł 82,88 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

9788301147846

Czynniki leczące w psychoterapii - Czabała Jan Czesław | mała okładka

Czynniki leczące w psychoterapii

Czabała Jan Czesław

6.6 / 10 (27 ocen)

54,74 zł 57,93 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna

9788323335252

Życie emocjonalne mózgu - Begley Shaon, Davidson Richard J. | mała okładka
-20 %

Życie emocjonalne mózgu

Begley Shaon, Davidson Richard J.

7.3 / 10 (26 ocen)

37,67 zł 43,13 zł (-12%) - najniższa cena 47,30 zł (-20%) - cena detaliczna

9788323335658

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie - Miller William R., Rollnick Stephen | mała okładka
-27 %

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie

Miller William R., Rollnick Stephen

7.4 / 10 (25 ocen)

69,37 zł 69,37 zł - najniższa cena 95,00 zł - cena detaliczna

9788392519836

Związek dwojga Psychoanaliza pary - Jurg Willi | mała okładka
-37 %

Związek dwojga Psychoanaliza pary

Jurg Willi

7.5 / 10 (41 ocen)

36,92 zł 36,92 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788323337331

39,42 zł 39,42 zł - najniższa cena 53,99 zł - cena detaliczna

9788323337119

57,70 zł 57,70 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

9788301159016

66,32 zł 66,32 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

9788301181871

Gdzie ci mężczyźni? - Coulombe Nikita | mała okładka
-16 %

Gdzie ci mężczyźni?

Coulombe Nikita

6.6 / 10 (389 ocen)

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

9788301181949

Fitness mózgu - Fernandez Alvaro, Michelon Pascale | mała okładka
-16 %

Fitness mózgu

Fernandez Alvaro, Michelon Pascale

6.2 / 10 (50 ocen)

57,93 zł 69,00 zł (-16%) - najniższa cena 69,00 zł (-16%) - cena detaliczna

9788364184192

Kim jesteśmy - a kim moglibyśmy być - Gerald Hüther | mała okładka
-43 %

Kim jesteśmy - a kim moglibyśmy być

Gerald Hüther

5.8 / 10 (30 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788375794434

Przebudzenie Duchowość bez religii. - Harris Sam | mała okładka
-43 %

Przebudzenie Duchowość bez religii.

Harris Sam

6.8 / 10 (255 ocen)

22,74 zł 22,80 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788392971924

Uchwycić żywioł O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko. - Aronica Lou, Ken Robinson | mała okładka

Uchwycić żywioł O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko.

Aronica Lou, Ken Robinson

7.2 / 10 (150 ocen)

29,75 zł 29,75 zł - najniższa cena 34,50 zł - cena detaliczna

9788323340256

Wstępny wywiad diagnostyczny - James Morrison | mała okładka
-27 %

Wstępny wywiad diagnostyczny

James Morrison

7.9 / 10 (17 ocen)

59,73 zł 59,73 zł - najniższa cena 81,80 zł - cena detaliczna

9788375794960

Podejmij wyzwanie - Tara Mohr | mała okładka
-38 %

Podejmij wyzwanie

Tara Mohr

7.9 / 10 (19 ocen)

24,93 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788321119755

Harvardzki poradnik skutecznego uczenia się - McDaniel Mark A, Roediger III Henry L | mała okładka
-39 %

Harvardzki poradnik skutecznego uczenia się

McDaniel Mark A, Roediger III Henry L

7.4 / 10 (81 ocen)

25,79 zł 23,94 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

9788365400017

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny - Ancelin Schutzenberger Anne | mała okładka
-28 %

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny

Ancelin Schutzenberger Anne

6.5 / 10 (72 ocen)

27,47 zł 22,90 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

9788375795363

28,98 zł 28,52 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788379981120

Miłość i wola - Rollo May | mała okładka
-43 %

Miłość i wola

Rollo May

7.1 / 10 (74 ocen)

16,64 zł 16,53 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

9788323336617

Regulacja emocji w psychoterapii Podręcznik praktyka - Napolitano Lisa A., Tirch Dennis | mała okładka
-27 %

Regulacja emocji w psychoterapii Podręcznik praktyka

Napolitano Lisa A., Tirch Dennis

7.2 / 10 (19 ocen)

54,77 zł 61,25 zł (-10%) - najniższa cena 75,00 zł (-26%) - cena detaliczna

9788323340393

36,88 zł 36,88 zł - najniższa cena 50,50 zł - cena detaliczna

9788361182818

Bóg i seks Co naprawdę mówi Biblia - Michael Coogan | mała okładka
-39 %

Bóg i seks Co naprawdę mówi Biblia

Michael Coogan

7.0 / 10 (30 ocen)

31,76 zł 31,76 zł - najniższa cena 52,00 zł - cena detaliczna

9788362858552

Kulturowe sprzeczności kapitalizmu - Daniel Bell | mała okładka
-27 %

Kulturowe sprzeczności kapitalizmu

Daniel Bell

7.3 / 10 (26 ocen)

45,44 zł 37,87 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

9788323333838

53,60 zł 53,60 zł - najniższa cena 73,40 zł - cena detaliczna

9788323335214

Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany - Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G. | mała okładka
-27 %

Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany

Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G.

8.5 / 10 (19 ocen)

65,72 zł 65,72 zł - najniższa cena 90,00 zł - cena detaliczna

9788323331988

Postmodernistyczne inspiracje w psychoterapii - Barbaro Bogdan, Chrząstowski Szymon | mała okładka
-27 %

Postmodernistyczne inspiracje w psychoterapii

Barbaro Bogdan, Chrząstowski Szymon

7.4 / 10 (20 ocen)

32,84 zł 32,84 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788301192570

Logika i argumentacja Praktyczny kurs krytycznego myślenia - Andrzej Kisielewicz | mała okładka
-16 %

Logika i argumentacja Praktyczny kurs krytycznego myślenia

Andrzej Kisielewicz

7.5 / 10 (28 ocen)

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

9788364846946

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788375796025

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788323506515

32,25 zł 32,25 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

9788301196493

Mózg 41 największych mitów - Christian Jarrett | mała okładka
-16 %

Mózg 41 największych mitów

Christian Jarrett

7.3 / 10 (43 ocen)

66,32 zł 66,32 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

9788365780843

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd - Kaja Nordengen | mała okładka
-40 %

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd

Kaja Nordengen

7.0 / 10 (866 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788393800360

37,34 zł 37,34 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788376491486

Człowiek i jego symbole - Jung Carl Gustaw | mała okładka
-43 %

Człowiek i jego symbole

Jung Carl Gustaw

8.0 / 10 (130 ocen)

67,26 zł 67,26 zł - najniższa cena 118,00 zł - cena detaliczna

9788323343868

36,44 zł 36,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788328709850

19,73 zł 19,73 zł - najniższa cena 32,00 zł - cena detaliczna

9788365973665

19,89 zł 20,80 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788394631055

45,54 zł 45,54 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna

9788380158641

Płynne pokolenie - Leoncini Thomas | mała okładka
-38 %

Płynne pokolenie

Leoncini Thomas

6.4 / 10 (87 ocen)

21,63 zł 21,63 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

9788361710196

50 mitów o religiach - Morreall John, Sonn Tamara | mała okładka
-40 %

50 mitów o religiach

Morreall John, Sonn Tamara

7.3 / 10 (54 ocen)

26,27 zł 26,36 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

9788380623217

Dziwny porządek rzeczy - Antonio Damasio | mała okładka
-38 %

Dziwny porządek rzeczy

Antonio Damasio

6.4 / 10 (27 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788323345213

35,34 zł 40,46 zł (-12%) - najniższa cena 46,90 zł (-24%) - cena detaliczna

9788301203672

Duchowe życie mózgu - Donda Russell S., Heilman Kenneth M. | mała okładka

Duchowe życie mózgu

Donda Russell S., Heilman Kenneth M.

6.5 / 10 (18 ocen)

49,53 zł 49,53 zł - najniższa cena 54,00 zł - cena detaliczna

9788361710301

Czterej jeźdźcy apokalipsy Jak się zaczęła ateistyczna rewolucja - C. Dennett Daniel, Harris Sam, Richard Dawkins | mała okładka
-40 %

Czterej jeźdźcy apokalipsy Jak się zaczęła ateistyczna rewolucja

C. Dennett Daniel, Harris Sam, Richard Dawkins

6.5 / 10 (191 ocen)

17,85 zł 17,92 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788393800353

24,87 zł 24,87 zł - najniższa cena 41,90 zł - cena detaliczna

9788381321235

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować - Żyżniewski Daniel Jerzy | mała okładka
-43 %

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować

Żyżniewski Daniel Jerzy

6.7 / 10 (104 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788381433341

Radość Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć - Alexander Lowen | mała okładka
-37 %

Radość Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć

Alexander Lowen

7.6 / 10 (87 ocen)

25,29 zł 25,29 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788378864851

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788365680679

Dzieje zachodniej filozofii - Bertrand Russell | mała okładka
-39 %

Dzieje zachodniej filozofii

Bertrand Russell

8.7 / 10 (79 ocen)

79,38 zł 79,38 zł - najniższa cena 130,00 zł - cena detaliczna

9788323349068

58,42 zł 58,42 zł - najniższa cena 80,00 zł - cena detaliczna

9788324062546

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788378865766

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych - Eric Kandell | mała okładka
-43 %

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

Eric Kandell

7.4 / 10 (315 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788381962865

Dezintegracja pozytywna - Kazimierz Dąbrowski | mała okładka
-40 %

Dezintegracja pozytywna

Kazimierz Dąbrowski

7.7 / 10 (101 ocen)

21,14 zł 20,08 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

9788301182588

Systemy informatyczne w zarządzaniu procesami Workflow - Bartłomiej Gawin | mała okładka

Systemy informatyczne w zarządzaniu procesami Workflow

Bartłomiej Gawin

7.0 / 10 (1 ocena)

66,32 zł 66,32 zł - najniższa cena 74,00 zł - cena detaliczna

9788324059003

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788381411226

Moc uczuć Wstyd - Katarzyna Miller | mała okładka
-41 %

Moc uczuć Wstyd

Katarzyna Miller

7.4 / 10 (11 ocen)

14,74 zł 15,19 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

9788324062829

Do syta - Michał Cichy | mała okładka
-55 %

Do syta

Michał Cichy

6.5 / 10 (42 ocen)

17,99 zł 17,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788324075249

40,79 zł 40,79 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

9788380880962

30,08 zł 25,07 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

9788301129545

Teoria pól kwantowych Tom 2 Nowoczesne zastosowania - Steven Weinberg | mała okładka

Teoria pól kwantowych Tom 2 Nowoczesne zastosowania

Steven Weinberg

7.0 / 10 (1 ocena)

91,51 zł 104,00 zł (-12%) - najniższa cena 104,00 zł (-12%) - cena detaliczna

9788301102418

86,47 zł 104,00 zł (-16%) - najniższa cena 104,00 zł (-16%) - cena detaliczna

9788301139926

Gramatyka historyczna języka polskiego z ćwiczeniami - Stanisław Rospond | mała okładka
-16 %

Gramatyka historyczna języka polskiego z ćwiczeniami

Stanisław Rospond

4.6 / 10 (15 ocen)

57,93 zł 69,00 zł (-16%) - najniższa cena 69,00 zł (-16%) - cena detaliczna

9788301134235

Psychologia temperamentu - Jan Strelau | mała okładka
-16 %

Psychologia temperamentu

Jan Strelau

5.8 / 10 (32 ocen)

83,11 zł 83,11 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

9788301138462

Barok - Czesław Hernas | mała okładka

Barok

Czesław Hernas

6.7 / 10 (138 ocen)

83,11 zł 83,11 zł - najniższa cena 94,00 zł - cena detaliczna

9788320029468

Psychologia środowiskowa - Jacek Formański | mała okładka

Psychologia środowiskowa

Jacek Formański

106,74 zł 106,74 zł - najniższa cena 114,00 zł - cena detaliczna

9788323501183

Gramatyka historyczna języka polskiego - Dubisz Stanisław, Długosz-Kurczabowa Krystyna | mała okładka

Gramatyka historyczna języka polskiego

Dubisz Stanisław, Długosz-Kurczabowa Krystyna

42,27 zł 41,48 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

9788385713616

112,61 zł 93,85 zł - najniższa cena 150,00 zł - cena detaliczna

9788323317753

Historia administracji i myśli administracyjnej - Malec Dorota, Malec Jerzy | mała okładka
-27 %

Historia administracji i myśli administracyjnej

Malec Dorota, Malec Jerzy

29,95 zł 29,95 zł - najniższa cena 41,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem