Depresja, czyli gdy każdy oddech boli - ebook EPUB+PDF Monika Kotlarek

Ebook

Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc

Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej - statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej.

Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej - trzeba ją leczyć. Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapię, a czego należy się wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka autorki, Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z nią, przydatnym zarówno dotkniętym nią osobom, jak i ich najbliższym, którzy często chcieliby, jednak nie do końca wiedzą jak.

Pojawia się niepostrzeżenie i ma różne oblicza. Depresja - choroba, którą można i trzeba leczyć!

Posłuchaj audiobooka:

Media o książce:

Spidersweb.pl: FitBit już dziś potrafi rozpoznać depresję. Diagnoza chorób psychicznych w zegarku to tylko kwestia czasu

Psychologiaprzykawie.pl:Gdy każdy oddech boli

Psychologiaprzykawie.pl: Fakty i mity na temat depresji

Onet.pl: Depresja może dotknąć każdego z nas

Kobieta.interia.pl: Jak to jest mieć depresję?

Hellozdrowie.pl: „Depresja to prawdziwe cholerstwo. Gdy uderza, życie potrafi być naprawdę strasznie trudne”- mówi psycholożka Monika Kotlarek. Jak pomóc samemu sobie w depresji?

Hellomama.pl: Mało kto wie, że stany depresyjne mogą pojawiać się nawet w wieku przedszkolnym

Liniatura.com.pl: Depresja boli. Atakuje bezlitośnie, wciąga w czarną dziurę, z której nie ma ucieczki

Aleteia PL - Duchowość i Lifestyle: „Zwykły” smutek, wypalenie czy depresja? Uważna rozmowa o istotnym problemie

Deon.pl: Co przeżywają osoby cierpiące na depresję? Pokazuje to prosty eksperyment

Zwrotnikraka.pl - portal onkologiczny dla Pacjentów: Jak to jest mieć depresję?

Qulturaslowa.pl: Recenzja książki Moniki Kotlarek

Ambiwalencja.pl: Recenzja książki

Psychologia.net.pl: Rodzaje depresji

CyberDefence24.pl: #CyberMagazyn: Polska po Pegasusie. Czy zdołamy odbudować zaufanie do państwa?

Szczegółowe informacje na temat ebooka Depresja, czyli gdy każdy oddech boli - ebook