Chwilowo niedostępny

52,43 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	272
Format:	19.0x24.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Siła Rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu - Schiraldi Glenn R.

Książka

59,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła Rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu

Schiraldi Glenn R.

Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty wyd. 2 - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Książka

78,60 zł

105,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty wyd. 2

Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Książka

49,44 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Budowanie pewności siebie Podejście skoncentrowane na współczuciu - Mary Welford

Książka

51,43 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Budowanie pewności siebie Podejście skoncentrowane na współczuciu

Mary Welford

Jesteś kimś więcej, niż myślisz. 99 ćwiczeń, które pomogą dziecku w budowaniu zdrowej samooceny i pewności siebie - Artur Gębka

Książka

31,76 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik pustki

Emi Yagi

Książka

39,99 zł

51,45 zł - sugerowana cena detaliczna

Sto kwiatów

Genki Kawamura

Zaburzenia osobowości z wiązki B: antyspołeczne, borderline, narcystyczne, histroniczne. Strategie terapeutyczne - Fox Daniel J.

Książka

65,33 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia osobowości z wiązki B: antyspołeczne, borderline, narcystyczne, histroniczne. Strategie terapeutyczne

Fox Daniel J.

Terapia schematów Przewodnik praktyka - Klosko Janet S., Young Jeffrey, Weishaar Marjorie

Książka

97,99 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia schematów Przewodnik praktyka

Klosko Janet S., Young Jeffrey, Weishaar Marjorie

Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany - Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G.

Książka

80,85 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany

Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G.

Podobne do Jesteś kimś więcej, niż myślisz

Sztuka szczęścia - Dalajlama Jego Świątobliwość, Howard C. Cutler

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka szczęścia

Dalajlama Jego Świątobliwość, Howard C. Cutler

Psychologia stresu - Farrington Shanti, Woodward Alison, Charlotte Mottram

Książka

34,88 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia stresu

Farrington Shanti, Woodward Alison, Charlotte Mottram

Modlitwa zmęczonych Kościołem - Mateusz Filipowski OCD, Marcin Jakimowicz

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitwa zmęczonych Kościołem

Mateusz Filipowski OCD, Marcin Jakimowicz

Książka

42,65 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w poszukiwaniu siebie

Książka

51,79 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskana. Namaluj słowami dobre życie

Wybieraj z głową. Czyli o racjonalności, etyce i sztuce podejmowania decyzji - Richard Schuldenfrei

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wybieraj z głową. Czyli o racjonalności, etyce i sztuce podejmowania decyzji

Richard Schuldenfrei

Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności - Yosumi Daisuke

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności

Yosumi Daisuke

Jak pokonać wypalenie zawodowe - Mike McKinney

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać wypalenie zawodowe

Mike McKinney

Nieskrępowana mądrość - Singer Michael A.

Książka

28,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieskrępowana mądrość

Singer Michael A.

Kuracja według Schopenhauera. Powieść psychoterapeutyczna. Irvin D. Yalom - Irvin D. Yalom

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuracja według Schopenhauera. Powieść psychoterapeutyczna. Irvin D. Yalom

Irvin D. Yalom

Osiem kluczy do bezpiecznego wyjścia z traumy. Poradnik z ćwiczeniami - Babette Rothschild, Vanessa Bear

Książka

45,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Osiem kluczy do bezpiecznego wyjścia z traumy. Poradnik z ćwiczeniami

Babette Rothschild, Vanessa Bear

Terapia psychodynamiczna. Wydanie drugie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

74,86 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia psychodynamiczna. Wydanie drugie

Opracowanie Zbiorowe

Koniec samotności - Westheimer Ruth K., Allison Gilbert Pierre Lehu

Książka

48,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec samotności

Westheimer Ruth K., Allison Gilbert Pierre Lehu

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie idzie tylko naprzód

People pleasing. Wyjdź z pułapki harmonii i pozbądź się wyrzutów sumienia - Ulrike Bossmann

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

People pleasing. Wyjdź z pułapki harmonii i pozbądź się wyrzutów sumienia

Ulrike Bossmann

Książka

10,61 zł

10,61 zł - sugerowana cena detaliczna

Męskość w pigułce

Kolster Bernard C.

Świat kobiet i dziewcząt z autyzmem. Dlaczego ich odmienność sprawia, że są najlepszą wersją siebie - Manon Mannherz, Ismene Ditrich, Christa Koentges

Naturalna inteligencja i zagadki świadomości - Antonio Damasio

Książka

30,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Naturalna inteligencja i zagadki świadomości

Antonio Damasio

Książka

10,62 zł

10,62 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa

Hagin Kenneth E.

Trening twórczości wyd. 6 - Edward Nęcka

Książka

37,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening twórczości wyd. 6

Edward Nęcka

Książka

32,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oblicza lęku

Fritz Riemann

Książka

44,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współczesna duchowość

Inna Segal

Świadomą drogą przez depresję - Opracowanie Zbiorowe

Książka

39,67 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świadomą drogą przez depresję

Opracowanie Zbiorowe

Książka

30,75 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikropraktyki

Susman Eli

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie jest twoja wina

Justyna Titova

Odkrywcy własnych światów - Wiśniewski Artur Dr n. med.

Książka

59,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywcy własnych światów

Wiśniewski Artur Dr n. med.

Jak skutecznie prowadzić terapię rodzin - Rober Peter

Książka

49,44 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak skutecznie prowadzić terapię rodzin

Rober Peter

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz” - Yalom Ben

Książka

38,33 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz”

Yalom Ben

Książka

36,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kat miłości

Przestań być grzeczna. Jak pokonać lęk przed konfliktem - Adrian Olesiak, Dominika Olesiak

Książka

28,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przestań być grzeczna. Jak pokonać lęk przed konfliktem

Adrian Olesiak, Dominika Olesiak

O książce Jesteś kimś więcej, niż myślisz

Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą. „Nic mi nie wychodzi”, „Nie jestem wystarczająco dobra”, „To mnie przerasta”–automatyczne myśli naznaczone samokrytycyzmem mają ogromny wpływ nie tylko na nasz nastrój, ale przede wszystkim na poczucie własnej wartości. Nadmierneskupianie się na własnych niedoskonałościach i potknięciach rzutuje na każdą sferę naszego życia. Blokuje nasze działania, zniechęca do podejmowania samodzielnych decyzji, prowadzi do wycofywania się z zamierzonych planów w poczuciu, że i tak nie podołamy ich realizacji. Jest przyczyną stresu, przesadnej koncentracji na problemach i nadwrażliwości na krytykę. A to, jak postrzegamy samych siebie, znacząco wpływa na nasze relacje z ludźmi oraz na poczucie satysfakcji, zadowolenia i szczęścia. Jeżeli masz skłonność do samokrytyki, kwestionowania własnych umiejętności lub ciągłego porównywania się z innymi, to najwyższa pora przyjrzeć się temu, jak traktujesz siebie – aby to zmienić. Niniejszy poradnik pomoże ci w pełni zaakceptować i docenić siebie, wraz z twoimi niedoskonałościami i słabościami. Uwolnisz się od zwątpienia, odkryjesz swoje mocne strony, spojrzysz na siebie z troską i empatią. Zrozumiesz, że samokrytyka oparta na porównaniach z innymi nie jest dobrą miarą twojej prawdziwej wartości. Opisane w książce techniki i ćwiczenia pozwolą ci wykonać milowy krok w kierunku zmiany podejścia do siebie. Dzięki nim odkryjesz swoją wrodzoną wartość, dowiesz się, jak wyjść poza własne ograniczenia, i spojrzysz na siebie w całej swej złożoności z życzliwością i współczuciem, które stanowi doskonałe antidotum na samokrytykę. W poradniku znajdziesz także najnowszą wiedzę na temat plastyczności ludzkiego mózgu oraz informacje o tym, w jaki sposób sen, aktywność fizyczna i odżywianie oddziałują na twoje samopoczucie. Dzięki realistycznej i doceniającej opinii o sobie: •wzmocnisz pewność siebie i wiarę we własne możliwości; •masz większą motywację do działania i wprowadzania zmian w życiu; •jesteś w stanie podejmować ryzyko; •rzadziej kwestionujesz swoje postępowanie, gdy coś idzie nie tak; •podejmujesz lepsze, niezależne decyzje; •mniej się martwisz; •traktujesz siebie z życzliwością, akceptacją i współczuciem.

Szczegółowe informacje na temat książki Jesteś kimś więcej, niż myślisz

Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
EAN:	9788382581249
Autor:	Schiraldi Glenn R.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	272
Format:	19.0x24.0cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-09-14
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GWP.PL Sp. z o.o. Bema 4/1A 81-753 Sopot PL e-mail: [email protected]