Name: Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook
Brand: Znak JednymSłowem
SKU: 498846
Price: 32.99 PLN
Availability: InStock

Nowość

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Produkt cyfrowy – do pobrania

Słuchaj od razu – bez czekania

Kupujesz raz – masz na zawsze

Twoja półka ZNAK – dostęp na wszystkich urządzeniach

Dostępne wydania i formaty:

Audiobook

MP3

Znak JednymSłowem, wyd. 2026

32,99 zł

Książka

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Znak JednymSłowem, wyd. 2026

41,99 zł

Wydawnictwo:	Znak JednymSłowem
Format:	MP3
Lektor:	Bartosz Głogowski
Liczba stron wydania papierowego:	256
Czas słuchania:	4 godz. 59 min.
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

Mężczyźni często nie mają „swojego” lekarza – kogoś, z kim mogliby porozmawiać o zmianach zachodzących w ich organizmach wraz z wiekiem. Do gabinetu trafiają dopiero wtedy, gdy organizm zaczyna wyraźnie sygnalizować, że coś jest nie tak.
Przez lata wielu z nich słyszało, że prawdziwy mężczyzna powinien być silny, nie narzekać i radzić sobie sam. Prawdziwa siła nie polega jednak na ignorowaniu sygnałów wysyłanych przez ciało. Polega na ich zrozumieniu.
W tej książce doktor nauk medycznych Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, jak zmienia się organizm mężczyzny z upływem lat, dlaczego testosteron jest ważny, ale nie jest jedynym elementem decydującym o zdrowiu, oraz jak codzienne wybory wpływają na energię, sprawność, libido i jakość życia. Łącząc aktualną wiedzę medyczną z ponad czterdziestoletnim doświadczeniem klinicznym, pokazuje, jak świadomie zadbać o zdrowie hormonalne, metabolizm i kondycję, aby zwiększyć szansę na długie życie w zdrowiu i w sprawności.
Bo o zdrowie najlepiej zadbać, zanim organizm zacznie wołać o pomoc.
Przeczytaj tę książkę, a dowiesz się:
• jak przejść przez andropauzę i zachować energię oraz sprawność,
• jak naturalnie wspierać prawidłowy poziom testosteronu i ograniczać wpływ przewlekłego stresu,
• dlaczego mięśnie, sen i aktywność fizyczna mają kluczowe znaczenie dla zdrowia mężczyzny,
• kiedy warto wykonać badania i rozważyć terapię hormonalną.
Dodatkowo otrzymasz praktyczne materiały: checklistę badań profilaktycznych, tabelę produktów wspierających prawidłowy poziom testosteronu i funkcjonowanie mitochondriów oraz tygodniowy plan aktywności.

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - audiobook

Wydawnictwo:	Znak JednymSłowem
EAN:	9788384691717
Autor:	Tadeusz Oleszczuk
Lektor:	Bartosz Głogowski
Format:	MP3
Liczba stron wydania papierowego:	256
Czas słuchania:	4 godz. 59 min.
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-09-01
Język wydania:	polski
Język oryginału:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected]