Trzy minuty medytacji - ebook EPUB+MOBI
Christophe Andre
Ebook
| Wydawnictwo: | Czarna Owca |
| Format: | EPUB+MOBI |
Podobne do Trzy minuty medytacji - ebook
Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogodę ducha, siłę i jasność umysłu, pomaga także stawiać opór chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu.
W książce Trzy minuty medytacji, wywodzącej się z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe André proponuje czterdzieści ćwiczeń medytacyjnych. Zaprasza do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący trening umysłu.
Jeśli jesteś debiutantem, ćwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionierów laickiej medytacji we Francji, zachęcą cię, by pójść dalej. Jeśli już medytujesz, mogą być sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych elementów.
Szczegółowe informacje na temat ebooka Trzy minuty medytacji - ebook
| Wydawnictwo: | Czarna Owca |
| EAN: | 9788380158382 |
| Autor: | Christophe Andre |
| Tłumaczenie: | Karolina Sikorska |
| Format: | EPUB+MOBI |
| Data premiery: | 2018-10-18 |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Czarna Owca Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected] |
Oceny i recenzje ebooka Trzy minuty medytacji - ebook
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
