Chwilowo niedostępny

74,93 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Justyna Mazur
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	374
Format:	15.5x21.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Mapa tur. - Kaszuby środkowe 1:55 000 w.2022 - Praca zbiorowa

Książka

15,90 zł

15,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mapa tur. - Kaszuby środkowe 1:55 000 w.2022

Praca zbiorowa

Successful Writing Intermediate EXPRESS PUBLISHING - Evans Virginia

Książka

79,76 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Successful Writing Intermediate EXPRESS PUBLISHING

Evans Virginia

Sztuczna Inteligencja. AI w reklamie - Tkaczyk Mateusz

Książka

53,23 zł

65,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuczna Inteligencja. AI w reklamie

Tkaczyk Mateusz

Poznać swój grzech i Boże miłosierdzie Pierwszy tydzień „Ćwiczeń duchowych” św. Ignacego Loyoli - Wacław Królikowski

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznać swój grzech i Boże miłosierdzie Pierwszy tydzień „Ćwiczeń duchowych” św. Ignacego Loyoli

Wacław Królikowski

X-Men. Saga miotu - Opracowanie Zbiorowe

Książka

160,24 zł

229,01 zł - sugerowana cena detaliczna

X-Men. Saga miotu

Opracowanie Zbiorowe

Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson - Gillian Anderson

Książka

35,27 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson

Gillian Anderson

Biblia The Message - Ewangelia Marka - Peterson Eugene H.

Książka

29,29 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia The Message - Ewangelia Marka

Peterson Eugene H.

Polskie Radio wrzesień '39 - Jan Madejski, Czuba Sławomir, Maciej Czaplicki

Książka

22,23 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie Radio wrzesień '39

Jan Madejski, Czuba Sławomir, Maciej Czaplicki

Japoński. Krok po kroku - Opracowanie Zbiorowe

Książka

46,52 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Japoński. Krok po kroku

Opracowanie Zbiorowe

Obliczanie konstrukcji żelbetowych według Eurokodu 2 - Michał Knauff

Książka

105,58 zł

124,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Obliczanie konstrukcji żelbetowych według Eurokodu 2

Michał Knauff

O książce Uczuciownik

Uczuciownik to książka, która łączy ciało, emocje i myśli w jedną spójną całość. Przede wszystkim pomaga rozwijać praktyczne umiejętności w zakresie zdrowia psychicznego – wskazuje drogę do samoregulacji i samoobserwacji. Uczuciownik składa się z 12 rozdziałów (sekcji) pytań do pracy własnej. Każda sekcja rozpoczynają się omówieniem a kończy zapisem spotkania między Justyną Mazur – Kudelską a lekarką, specjalistką psychiatrii Małgorzatą Tomaszewską. Niewątpliwie w tych rozmowach uchwycono proces. Na samym początku autorki towarzyszą w pojawiających się trudnościach związanych z nauką obserwacji odczuć w ciele. Dzięki czemu wspólnie przechodzimy przez niekiedy bardzo bolesne, uświadomienie wpływu rodziny i otoczenia na kształtującą się postawę wobec siebie. Jednocześnie czytamy o pojawiających się stopniowo zmianach w rozumieniu reakcji ciała jako czucia konkretnych emocji. W efekcie jaśniejsze staje się zobaczenie wpływu konkretnych sytuacji na samopoczucie. Bez wątpienia Uczuciownik to unikatowa forma spotkania i wzajemnej wymiany spostrzeżeń między specjalistką zdrowia psychicznego a Justyną Mazur-Kudelską – budującą zdrową relację ze swoim ciałem.

Szczegółowe informacje na temat książki Uczuciownik

Wydawnictwo:	Justyna Mazur
EAN:	5903853285059
Autor:	Mazur-Kudelska Justyna, Tomaszewska Małgorzata
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	374
Format:	15.5x21.5cm
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski