Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - audiobook
Słuchaj fragmentu:
0:00 / 0:00
29,57 zł
44,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Produkt cyfrowy – do pobrania
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Słuchaj od razu – bez czekania
Kupujesz raz – masz na zawsze
Twoja półka ZNAK – dostęp na wszystkich urządzeniach
Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Audiobook
Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - audiobook MP3 Michihito Sugawara

Dostępne wydania i formaty:
Audiobook
MP3
Znak JednymSłowem, wyd. 2026 
29,57 zł
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Znak JednymSłowem, wyd. 2026 
33,99 zł
Wydawnictwo: Znak JednymSłowem
Format: MP3
Lektor: Bartosz Głogowski
Liczba stron wydania papierowego: 224
Czas słuchania: 2 godz. 42 min.
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - audiobook
29,57 zł
Szefowa, która ciągle cię krytykuje.
Współpracownik, który podkopuje twój autorytet.
Rodzic, który cię kontroluje.
Przyjaciel, który uważa się za lepszego od ciebie.
W twojej głowie zamieszkał intruz. To osoba, o której nie możesz przestać myśleć. Odtwarzasz przed snem wszystko, co zrobiła i powiedziała. Dosłownie zatruwa ci życie. A najgorsze jest to, że nie potrafisz wyrzucić jej ze swojej głowy.
Nie możesz i nie musisz tak funkcjonować.
Poznaj 7 prostych technik, dzięki którym uwolnisz swój umysł od tej osoby i odzyskasz przestrzeń mentalną. Michihito Sugawara opracował ten unikalny program na podstawie badań naukowych i dzięki wieloletniemu doświadczeniu w pracy neurochirurga. Gdy wprowadzisz do swojego życia te techniki, odbudujesz pewność siebie, przestaniesz zamartwiać się opinią innych i skupisz się na własnych celach.
Twój umysł należy do ciebie. Tej cennej przestrzeni nie musi zajmować ktoś inny.

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - audiobook

Wydawnictwo: Znak JednymSłowem
EAN: 9788384277874
Autor: Michihito Sugawara
Lektor: Bartosz Głogowski
Tłumaczenie: Małgorzata Samela
Format: MP3
Liczba stron wydania papierowego: 224
Czas słuchania: 2 godz. 42 min.
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-07-08
Język wydania: polski
Język oryginału: japoński
Podmiot odpowiedzialny: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.
Tadeusza Kościuszki 37
30-105 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - audiobook

 To, co wiem na pewno - audiobook - Oprah Winfrey
Audiobook
37,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
To, co wiem na pewno - audiobook
Oprah Winfrey
Akt twórczy Nowy sposób bycia - audiobook - Rick Rubin
Audiobook
52,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Akt twórczy Nowy sposób bycia - audiobook
Rick Rubin
Jak unikać toksycznych facetów - audiobook - Jagoda Bzowy
Audiobook
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak unikać toksycznych facetów - audiobook
Jagoda Bzowy
Waga z głowy - audiobook - Kucewicz Katarzyna
Audiobook
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Waga z głowy - audiobook
Kucewicz Katarzyna
Być synową i nie zwariować - audiobook - Katarzyna Miller, Anna Bimer
Audiobook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Być synową i nie zwariować - audiobook
Katarzyna Miller, Anna Bimer
Przestań siebie naprawiać - audiobook - Anthony de Mello
Audiobook
37,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przestań siebie naprawiać - audiobook
Anthony de Mello
Manipulacja neuroperswazyjna - audiobook - Jacek Ponikiewski
Audiobook
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Manipulacja neuroperswazyjna - audiobook
Jacek Ponikiewski
Po co światu mnich? - audiobook - Katarzyna Kolska, Michał Zioło, Bielecki Roman OP
Audiobook
24,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Po co światu mnich? - audiobook
Katarzyna Kolska, Michał Zioło, Bielecki Roman OP
Potęga teraźniejszości - audiobook - Eckhart Tolle
Audiobook
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga teraźniejszości - audiobook
Eckhart Tolle

Inne audiobooka z kategorii Psychologia i motywacja

 Nie spieprz tego - audiobook - Anna Olejnik, Janiszewska Monika
Audiobook
29,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie spieprz tego - audiobook
Anna Olejnik, Janiszewska Monika
Kobiety, które wstydzą się za bardzo - audiobook - Beata Biały
Audiobook
37,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety, które wstydzą się za bardzo - audiobook
Beata Biały
Sztuka jasnego myślenia - audiobook - Rolf Dobelli
Audiobook
28,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka jasnego myślenia - audiobook
Rolf Dobelli
Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - audiobook - Babiak Paul, Robert D. Hare
Audiobook
29,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - audiobook
Babiak Paul, Robert D. Hare
Mikropraktyki - audiobook - Susman Eli
Audiobook
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikropraktyki - audiobook
Susman Eli
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - audiobook - Marianna Gierszewska
Audiobook
45,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - audiobook
Marianna Gierszewska
Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane - audiobook - Piotr Michoń
Audiobook
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane - audiobook
Piotr Michoń
To (nie) ja - audiobook - Anabel Gonzalez
Audiobook
44,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To (nie) ja - audiobook
Anabel Gonzalez
Życie, którego pragniesz - audiobook - Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks
Audiobook
27,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie, którego pragniesz - audiobook
Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks
Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - audiobook - Anders Hansen, Mats Wänblad
Audiobook
27,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - audiobook
Anders Hansen, Mats Wänblad
Przejmij kontrolę. Poczuj wewnętrzną siłę, zbuduj trwałe relacje i żyj tak, jak chcesz - audiobook - Joe Hart, Michael Crom
Audiobook
37,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przejmij kontrolę. Poczuj wewnętrzną siłę, zbuduj trwałe relacje i żyj tak, jak chcesz - audiobook
Joe Hart, Michael Crom
Przemiana. Podróż do siły i wolności - audiobook - Agnieszka Maciąg
Audiobook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przemiana. Podróż do siły i wolności - audiobook
Agnieszka Maciąg
Bądź aniołem swojego życia - audiobook - Ewa Foley
Audiobook
50,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź aniołem swojego życia - audiobook
Ewa Foley
Małe uzależnienia - audiobook - Catherine Gray
Audiobook
50,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małe uzależnienia - audiobook
Catherine Gray
W matriksie kameleona - audiobook - Katarzyna Dodd
Audiobook
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W matriksie kameleona - audiobook
Katarzyna Dodd
Sex care. Droga do kobiecej przyjemności - audiobook - Kucewicz Katarzyna, Kucewicz Katarzyna, Loewe-Kurilla Agata
Audiobook
34,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sex care. Droga do kobiecej przyjemności - audiobook
Kucewicz Katarzyna, Kucewicz Katarzyna, Loewe-Kurilla Agata
Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - audiobook - Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen
Audiobook
27,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - audiobook
Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen
ADHD. Twój mózg jest OK - audiobook - Tamara Rosier
Audiobook
29,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
ADHD. Twój mózg jest OK - audiobook
Tamara Rosier
Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - audiobook - Marianna Gierszewska
Audiobook
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - audiobook
Marianna Gierszewska
Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia - audiobook - Terri Cole
Audiobook
27,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia - audiobook
Terri Cole

Oceny i recenzje audiobooka Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - audiobook

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Dlaczego on mi to robi? Jak poradzić sobie w toksycznym związku - audiobook - Ewa Skrzypczak
Audiobook
27,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego on mi to robi? Jak poradzić sobie w toksycznym związku - audiobook
Ewa Skrzypczak
Bezwzględni. O władzy, chciwości i upadku ideałów największego portalu społecznościowego - audiobook - Sarah Wynn-Williams
Audiobook
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bezwzględni. O władzy, chciwości i upadku ideałów największego portalu społecznościowego - audiobook
Sarah Wynn-Williams
Zima w Przytulnej - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
25,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zima w Przytulnej - audiobook
Katarzyna Michalak
Niełatwo mnie zabić. Opowieść o Joannie Chmielewskiej - audiobook - Katarzyna Droga
Audiobook
27,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niełatwo mnie zabić. Opowieść o Joannie Chmielewskiej - audiobook
Katarzyna Droga
Naprawiacz - audiobook - Piotr Kuźniak
Audiobook
28,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naprawiacz - audiobook
Piotr Kuźniak
Oszast - audiobook - Grzegorz Mirosław
Audiobook
29,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oszast - audiobook
Grzegorz Mirosław
Uśmiech losu - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
25,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uśmiech losu - audiobook
Katarzyna Michalak
Trzy życzenia - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
25,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzy życzenia - audiobook
Katarzyna Michalak
Jak słowo daję. Współczesny poradnik językowy - audiobook - Mateusz Adamczyk
Audiobook
27,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak słowo daję. Współczesny poradnik językowy - audiobook
Mateusz Adamczyk
Przechwyceni - audiobook - T.J. Payne
Audiobook
42,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przechwyceni - audiobook
T.J. Payne
Afirmacja - audiobook - Jeff VanderMeer
Audiobook
29,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Afirmacja - audiobook
Jeff VanderMeer
Lato w Przytulnej - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
25,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lato w Przytulnej - audiobook
Katarzyna Michalak
Boże, Beata! - audiobook - Mateusz Glen
Audiobook
27,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Boże, Beata! - audiobook
Mateusz Glen
Rezydencja Konstancin - audiobook - Elżbieta Marczuk
Audiobook
26,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rezydencja Konstancin - audiobook
Elżbieta Marczuk
Jesień w Przytulnej - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
25,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jesień w Przytulnej - audiobook
Katarzyna Michalak
Była sobie radość - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
26,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Była sobie radość - audiobook
Katarzyna Michalak
Bestseller. Spisek - audiobook - Katarzyna Michalak, Katarzyna Michalak
Audiobook
30,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bestseller. Spisek - audiobook
Katarzyna Michalak, Katarzyna Michalak
Domek nad potokiem - audiobook - Katarzyna Michalak
Audiobook
27,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Domek nad potokiem - audiobook
Katarzyna Michalak
Absolucja - audiobook - Jeff VanderMeer
Audiobook
32,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Absolucja - audiobook
Jeff VanderMeer
Tarocista - audiobook - Jakub Rutka
Audiobook
26,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tarocista - audiobook
Jakub Rutka

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram