Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje - Tammi Kirkness | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: Pierwsze
EAN: 9788328087682
Liczba stron: 128
Wydawnictwo: W.A.B.
Format: 140x200mm
Cena detaliczna: 39,99 zł
Rok wydania: 2021

25,29 zł

30,81 zł (-18%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

39,99 zł (-37%) - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-22
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje - Tammi Kirkness | mała okładka
+
Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - Marianna Gierszewska | mała okładka
=

63,68 zł

71,60 zł (-11%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,98 zł (-36%) - cena detaliczna

Do koszyka
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje - Tammi Kirkness | mała okładka
+
Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami - Sandra Konrad | mała okładka
=

57,28 zł

64,80 zł (-11%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,98 zł (-36%) - cena detaliczna

Do koszyka
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje - Tammi Kirkness | mała okładka
+
Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024) - Esther Perel | mała okładka
=

60,48 zł

68,20 zł (-11%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,98 zł (-36%) - cena detaliczna

Do koszyka
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje - Tammi Kirkness | mała okładka
+
Pies w mieście (2024) - Katarzyna Migdał, Magdalena Horodyska | mała okładka
=

57,28 zł

64,80 zł (-11%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

89,98 zł (-36%) - cena detaliczna

Do koszyka
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje - Tammi Kirkness | mała okładka
+
ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie - Tamara Rosier | mała okładka
=

60,48 zł

68,20 zł (-11%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,98 zł (-36%) - cena detaliczna

Do koszyka
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje - Tammi Kirkness | mała okładka
+
Rozruszaj swój mózg - Anders Hansen, Sundberg Carl Johan | mała okładka
=

60,29 zł

68,20 zł (-11%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,98 zł (-36%) - cena detaliczna

Do koszyka
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje - Tammi Kirkness | mała okładka
+
Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem - Anna Olejnik, Janiszewska Monika | mała okładka
=

63,29 zł

71,60 zł (-11%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,98 zł (-36%) - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Czujesz lęk i niepokój? Nie wiesz, jaką decyzję podjąć? Ta książka pomoże ci przejść przez trudne emocje i metodą małych kroków wyjść na prostą. „Atak paniki. Jak pokonać lęk, napad niepokoju i trudne emocje” to skonstruowany w bardzo przejrzysty sposób poradnik, który każdemu pomoże uporać się z codziennymi trudami. Autorka za pomocą drzewek decyzyjnych przeprowadza nas krok po kroku przez nasze stany lękowe. Doradza, jak reagować na ataki paniki oraz jak nad nimi pracować długoterminowo. Poradnik podzielony jest na kilka sekcji tematycznych. Znajdziemy w nim sposoby na pokonanie lęków towarzyszących pracy, związkom czy tych, które niesie w sobie rodzicielstwo.

Inni klienci sprawdzali również

9788324073849

Małe kobietki gotują. Przepisy na cały rok od Meg, Jo, Beth i Amy - Moranville Wini | mała okładka
-55 %

Małe kobietki gotują. Przepisy na cały rok od Meg, Jo, Beth i Amy

Wini Moranville

7.5 / 10 (31 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324073016

Kochaj się zdrowo. Pierwsza książka o chorobach przenoszonych drogą płciową, której nie musisz się wstydzić - Park Ina | mała okładka
-55 %

Kochaj się zdrowo. Pierwsza książka o chorobach przenoszonych drogą płciową, której nie musisz się wstydzić

Ina Park

7.9 / 10 (8 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788382512212

Dom na Riwierze - Natasha Lester | mała okładka
-31 %

Dom na Riwierze

Natasha Lester

7.3 / 10 (192 ocen)

31,05 zł 31,05 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788381324250

Wypełnić pustkę Pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa - Jonice Webb, Musello Christine | mała okładka
-43 %

Wypełnić pustkę Pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa

Jonice Webb, Musello Christine

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788382806113

Rzeczy, których nie dokończyliśmy - Rebecca Yarros | mała okładka
-40 %

Rzeczy, których nie dokończyliśmy

Rebecca Yarros

8.2 / 10 (384 ocen)

31,58 zł 31,58 zł - najniższa cena 52,90 zł - cena detaliczna

9788367075961

Rozrzut - Anda Rottenberg | mała okładka
-43 %

Rozrzut

Anda Rottenberg

7.0 / 10 (3 oceny)

74,54 zł 77,53 zł - najniższa cena 129,90 zł - cena detaliczna

9788491794103

Frecuencias B2 Ćwiczenia - Bayón Esteban, Cabeza Carmen | mała okładka
-20 %

Frecuencias B2 Ćwiczenia

Bayón Esteban, Cabeza Carmen

57,07 zł 57,07 zł - najniższa cena 71,00 zł - cena detaliczna

9788367758222

Dom w Riverton - Kate Morton | mała okładka
-28 %

Dom w Riverton

Kate Morton

7.3 / 10 (1547 ocen)

38,26 zł 38,26 zł - najniższa cena 52,90 zł - cena detaliczna

9788383350776

Akt twórczy Nowy sposób bycia - | mała okładka
-31 %

Akt twórczy Nowy sposób bycia

48,23 zł 47,09 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

9788327701312

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

9788327710185

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788379243204

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-22 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,39 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788326823831

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788326812262

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-33 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

26,99 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788328702561

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788377580752

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

9788362122462

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788362122165

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

9788328012783

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem