Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności - Siegel Daniel J. | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-678-1766-0
EAN: 9788367817660
Tytuł oryginalny: Aware: The Science and Practice of Presence – The Groundbreaking Meditation Practice
Liczba stron: 432
Format: 14.0x20.5cm
Cena detaliczna: 49,90 zł

29,21 zł

29,21 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-05-29
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

80,21 zł

83,60 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

80,21 zł

83,60 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

67,60 zł

70,00 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

61,20 zł

63,20 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

64,40 zł

66,60 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

61,20 zł

63,20 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

99,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

64,40 zł

66,60 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Najnowsza, przełomowa książka autora bestsellerów „New York Timesa”, dr. Daniela J. Siegela, która wprowadza czytelników w jego pionierską, opartą na nauce praktykę medytacyjną. Skupienie, obecność i spokój w codziennym życiu – czy nie o tym marzymy w naszym zabieganym świecie? Ta książka, będąca dogłębnym spojrzeniem na naukę leżącą u podstaw skuteczności medytacji, uczy czytelników przełomowej koncepcji Koła Świadomości, zmieniającego życie narzędzia do skupiania uwagę, otwarcia świadomości i pielęgnowania życzliwych intencji. Pomoże rozwinąć zdrowszy mózg i zmniejszyć strach, niepokój i stres w życiu. Niezależnie od tego, czy masz doświadczenia z refleksyjną praktyką, najnowsza książka dr. Siegela to praktyczny przewodnik, który pozwoli ci stać się bardziej skupionym i obecnym, a także bardziej energicznym i odpornym emocjonalnie w obliczu stresu i codziennych wyzwań. O autorze: dr n. med. Daniel J. Siegel ukończył Harvard Medical School, a także medyczne studia doktoranckie na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles w zakresie pediatrii oraz psychiatrii dzieci, nastolatków i dorosłych. Obecnie jest profesorem psychiatrii klinicznej na Wydziale Medycyny na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles; założycielem i współdyrektorem Centrum Badań nad Uważną Świadomością na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles; założycielem Centrum na rzecz Kultury, Mózgu i Rozwoju oraz jednym z pracujących w nim badaczy; a także dyrektorem wykonawczym Instytutu Psychowzroczności. Jest autorem i współautorem bestsellerowych książek, wśród nich są: „Psychowzroczność”, „Rodzicielstwo bez awantur”, „Potęga obecności”, „Mózg na Tak”.

Inni klienci sprawdzali również

Polak z Ukrainy -  | mała okładka
-20 %

Polak z Ukrainy

Dima Garbowski

5.8 / 10 (67 ocen)

28,12 zł 19,94 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Zmora - Robert Małecki | mała okładka
-41 %

Zmora

Robert Małecki

7.2 / 10 (1835 ocen)

23,68 zł 23,68 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

22,14 zł 22,14 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

Sielanki - Saunders George | mała okładka
-30 %

Sielanki

George Saunders

6.9 / 10 (210 ocen)

31,49 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Dwukropek - Szymborska Wisława | mała okładka
-30 %

Dwukropek

Wisława Szymborska

7.8 / 10 (531 ocen)

31,49 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Psychowzroczność - Siegel Daniel J. | mała okładka
-40 %

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

7.4 / 10 (144 ocen)

26,85 zł 26,05 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Rodzicielstwo bez awantur Jak odzyskać spokój w rodzinie i wesprzeć rozwój dziecka - Siegel Daniel J., Tina Payne  Bryson | mała okładka
-41 %

Rodzicielstwo bez awantur Jak odzyskać spokój w rodzinie i wesprzeć rozwój dziecka

Siegel Daniel J., Tina Payne Bryson

7.6 / 10 (17 ocen)

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Zintegrowany mózg zintegrowane dziecko - Siegel Daniel J., Tina Payne  Bryson | mała okładka
-38 %

Zintegrowany mózg zintegrowane dziecko

Siegel Daniel J., Tina Payne Bryson

27,80 zł 27,83 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Mózg na tak Jak pielęgnować w dziecku odwagę, ciekawość i odporność psychiczną - Siegel Daniel J., Tina Payne  Bryson | mała okładka
-41 %

Mózg na tak Jak pielęgnować w dziecku odwagę, ciekawość i odporność psychiczną

Siegel Daniel J., Tina Payne Bryson

6.9 / 10 (50 ocen)

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Burza w mózgu nastolatka - Siegel Daniel J. | mała okładka
-28 %

Burza w mózgu nastolatka

Siegel Daniel J.

6.6 / 10 (25 ocen)

25,29 zł 25,29 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Postawa ciała jej wady i korekcja - Kołodziej Jerzy, Kołodziej Krzysztof, Momola Irena | mała okładka
-15 %

Postawa ciała jej wady i korekcja

Kołodziej Jerzy, Kołodziej Krzysztof, Momola Irena

22,39 zł 22,39 zł - najniższa cena 26,25 zł - cena detaliczna

70,18 zł 68,34 zł - najniższa cena 119,90 zł - cena detaliczna

115,71 zł 115,71 zł - najniższa cena 124,00 zł - cena detaliczna

70,52 zł 70,52 zł - najniższa cena 84,00 zł - cena detaliczna

Nieskończona sieć Anatomia powięzi w działaniu - Feitis Rosemary, Schultz Louis R. | mała okładka
-28 %

Nieskończona sieć Anatomia powięzi w działaniu

Feitis Rosemary, Schultz Louis R.

50,12 zł 50,12 zł - najniższa cena 69,30 zł - cena detaliczna

133,65 zł 133,65 zł - najniższa cena 149,00 zł - cena detaliczna

40,46 zł 40,46 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

20,11 zł 20,11 zł - najniższa cena 33,00 zł - cena detaliczna

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne - Patrick Obissier | mała okładka
-28 %

Zrozum swoje choroby Dekodowanie biologiczne

Patrick Obissier

6.2 / 10 (32 ocen)

27,47 zł 27,47 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

12,20 zł 11,20 zł - najniższa cena 14,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem